Cando a comezos deste ano, o primeiro volume do agora coñeceu a saga de libros eróticos cincuenta tons de Gray (Grijalbo) era pouco sospeita que o seu autor, o James, que ía converterse nun dos fenómenos editoriais máis importantes dos últimos tempos. Os ríos de tinta correron para explicar por que unha novela por este Chariz coñeceu tal éxito, pero un dos motivos máis orientados é que é capaz de proporcionar, desde a comodidade da sala de estar familiar, un novo horizonte de fantasías que nun Moitos casos poñen un pouco de pementa e fantasía a unha vida sexual marcada polo ritual diario (ou semanal ou mensual, nos peores casos) e a Sota, o cabalo e o rei de cada incursión na cama.
monotonía, costume, tedio, aburrimento, falta de sorpresa … todos eles son factores que contribúen negativamente ao acto sexual, tanto entre matrimonios como entre as parellas que estiveron xuntas, termino de ser parte de A mesma rutina que fregar os pratos, limpando a casa ou a preparación da cea. Este tema, como non podía ser doutro xeito, foi obxecto dunha multitude de libros de axuda, entre os que están entre moitos outros sete semanas para un mellor sexo de Domeena Rershaw, o Great Sex Weekend: unha guía de 48 horas para reavivar Sparks para Amantes atrevidos, ocupados ou aburridos de pementa Schwartz e Lever Janet (comercio de perigas), 365 formas de mellorar a súa vida sexual (pluma) ou asuntos sexuais para as mulleres (a prensa de Guilford), escrita por tres terapeutas sexuais da Universidade de Michigan, que Aínda que suxiren unha gran cantidade de tácticas, comportamentos e actitudes ás parellas para dar un novo impulso ás súas vidas sexuais, a maioría deles pódense resumir en poucos consellos. A continuación recollemos algunhas das liñas xerais que a maioría destes estudos propoñen e que recordan que o máis importante na cama é o contexto. Como dixo Einstein, para conseguir resultados diferentes, é necesario seguir diferentes mecanismos.
españois dedicamos a 19 minutos de media ao preliminar-explicar. En moitas ocasións, o problema é sinxelo e claramente en comunicación. Se o noso compañeiro non sabe o que está facendo mal ou o que non pode facer, apenas pode poñer unha solución, aínda que en moitas ocasións é explícito sobre as nosas necesidades ou fantasías que nos custa máis do que desexaba. Algúns terapeutas sexuais sinalan que converterse en profesores sexuais do noso compañeiro revertindo unha maior felicidade para ambos, que serán máis claros os seus obxectivos cando se introducen entre as follas.
-Date o tempo necesario. Aínda que é recordado unha e outra vez, a maioría das parellas, especialmente os homes, continúan sen dar unha improtencia especial ás chamadas preliminares, que preparan a terra para o que virá máis tarde. Entre estes atrasos en ir á acción é, por exemplo, para pospoñer o contacto físico un pouco máis do que nos gustaría, por exemplo, a través dunha conversa de tira ou unha conversa de ton de subida. Non podemos queixarse en España: Segundo un estudo publicado este ano pola compañía Predom Durex, os españois dedicáronse a 19 minutos de media ao preliminar, e os que dedicaron máis tempo a este asunto expresaron unha mellor felicidade sexual que aqueles que se dedicaron menos.
-Presa-se. Como din, a caridade ben comprendida comeza con si mesmo, que se traduce en termos sexuais en que é moito máis sinxelo que ambos membros da parella están satisfeitos se todos están claro os seus propios obxectivos e esforzámonos por facelo, sempre e cando o fan non impedir aos do contrario. Porque os homes e as mulleres traballan de xeito diferente na cama e teñen pracer en formas similares pero non iguais, intentando poñernos no lugar do outro é en moitas ocasións estériles e altamente improdutivas, polo que unha pizca de egoísmo que a longo prazo deixa que ambos sexan satisfeitos, Nunca é máis.
-Albla. Debemos recoñecer que cando a maioría dos amantes tratan de expresarse sensualmente ou explícitamente eróticos, os resultados están máis preto do hilarante que o estimulante. Polo tanto, é aconsellable ser un pouco sutil, atopar inspiración nalgunha novela erótica, monitorizar o ton de voz (aqueles triple!) E probar que o asunto é un pouco divertido. Por suposto, nada que dicir a outras mulleres, insultar ao primeiro cambio ou comportarse como Nacho Vidal (e non nos referimos ás súas relacións coa mafia chinesa. Moi recomendable: Pronunciar o nome da parella en voz alta.
-Vítete.Despois de vivir varios anos coa mesma parella, é moi probable que o feito de estar espido carece do encanto dos primeiros tempos, polo que quizais sexa bo tomar o camiño totalmente oposto e comezar a vestirse de novo. Pero non de ningún xeito, por suposto, pero de algunha maneira que é atractivo para a outra persoa: a lencería e a roupa interior da seda ou a lycra, así como algúns outros disfrazados, poden ser boas opcións. En moitas outras ocasións, un vestido de noite sinxelo ou jeans axustado en vez de Esciola a cadros pode ser máis que suficiente.
-Sorprends ao seu compañeiro. Cando se comeza a manter as relacións cun novo compañeiro, unha gran parte da emoción das primeiras reunións é nese factor de incerteza e misterio que os rodea, e porque non sabemos moi ben o que esperar. No momento en que o guión xa está escrito durante anos e é coñecido polo dedo por ambas persoas, sentiremos coma se estivésemos a ver a nosa película favorita para a enésima vez: podemos gustarlle moito, pero xa sabemos como termina. Non obstante, tan prexudicial é facer sempre o mesmo que preparar con detalle o que debería ser espontáneo.
A maioría das parellas sexualmente satisfeitas nunca renunciaron ás películas de Onanism-Ved. Pódese imaxinar que tipo que nos referimos: ás veces non é unha mala idea recorrer a un estímulo externo para impulsar a nosa imaxinación e con iso, o desexo de practicar o sexo. Ademais, por que non, podemos proporcionarnos ideas, posicións e fantasías que non se nos ocorreron sobre a nosa conta. Como punto de estatísticas, o 80% do sexo ten lugar no noso cerebro, así que limítase a ese 20% só físico para o que pode levarnos é perder algunhas contas de calorías (uns 100 de media, os estudos, ata 500 para o máis ardente).
-O viaxes. A partir da idea inicial de que o contexto é todo, poder abandonar as catro paredes do arquicino do noso cuarto e reemplazarlas por outro tipo de estadía (ou quizais, o aire libre no medio do campo) pode significar un cambio esencial no xeito que percibimos o noso compañeiro. Simplemente levar o coche e dirixir vinte quilómetros a un hotel próximo onde non observamos as fotografías da nosa familia e os nenos ou a roupa que queda por marcar a diferenza.
-Masturve. A ignorancia xeralmente sinala que a auto-satisfacción non é máis que o último recurso do home desesperado (ou muller) que non é capaz de atopar un compañeiro sexual, é dicir, a ferramenta de perdedores. Non obstante, nada máis lonxe da realidade: a maioría das parellas sexualmente satisfeitas nunca renunciaron a Onanismo. Como mostra máis e máis estudos, sabendo en profundidade o noso corpo é esencial para manter unha vida sexual saudable, ea masturbación é o complemento ideal para a nosa rutina sexual como parella. É o que dixo un estudo publicado en 2008 na revista Arquivos de Comportamento Sexual, que tomou como exemplo da sociedade británica, as persoas que tiñan máis relacións sexuais tamén foron as máis masturbadas.