Food Bébé solide: Dois-je m’arrêter de brèves?

Vous saviez que …? Les bébés qui ont pris l’allaitement exclusif au cours des premiers mois développent souvent des habitudes alimentaires saines lorsqu’ils atteignent l’âge scolaire. Découvrez l’alimentation complémentaire.

Pouvez-vous croire que votre bébé a déjà une demi année de vie? Avec six mois, vous vous sentez peut-être déjà (avec une certaine aide), tournez la tête et retournez-les. A beaucoup progressé des premiers jours de la vie.

Aliments solides et bébés

C’est aussi une étape passionnante, car elle peut être déjà prête, du point de vue de son développement, pour tester les premiers aliments solides. C’est une étape importante dans sa croissance, et vous avez sûrement un bon moment à découvrir de nouvelles saveurs et de nouvelles textures. De nombreuses mamans se demandent si, dans cette nouvelle étape, il est temps d’arrêter d’allaiter.

Alimentation complémentaire ou ne pas arrêter la poitrine

Le lait maternel restera la principale source de nutrition de votre bébé. Continuez à allaiter votre bébé pendant que vous entrez dans le premier repas solide, vous pouvez avoir un avantage important pour votre système immunitaire et votre santé. Vous pouvez même influencer ce que vous mangerez pendant l’enfance. En fait, les scientifiques ont découvert que vous aideriez votre bébé à essayer une grande variété de nourriture, notamment des fruits et des légumes, ce qui lui donnait exclusivement du lait maternel pendant les premiers mois et si vous continuez à le faire lorsque vous commencez avec une alimentation complémentaire. Encore une fois, vos efforts d’allaitement vous bénéficieront désormais beaucoup à l’avenir.
À cette étape, vous avez également besoin de l’introduction de la nourriture solide comme source de fer. Au fur et à mesure que votre bébé grandit, les gisements de fer avec lesquels votre bébé est né vidant. De plus, le lait maternel est faible en fer, vous devrez donc la recevoir d’autres aliments solides. C’est pourquoi nous parlons de nourriture complémentaire, car la nourriture riche en fer «complétez» le lait maternel. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande aux bébés de commencer à recevoir des aliments complémentaires, ainsi que du lait maternel, à l’âge de six mois. Le premier repas solide que vous offrez au bébé doit être riche en fer, tels que la viande broyée ou les enfants enrichis de fer.
Vous semblez maintenant que beaucoup, mais un jour, votre bébé grandira et va aller à l’école. Quand j’ai six ou sept ans et que je reviens heureux à la maison grignoter une pomme, vous serez fier de savoir que vos efforts en donnant la peine en valaient la peine et avaient beaucoup à faire dans sa dernière alimentation saine.