pour une transparence totale, je Voulez-vous commencer par dire que ce n’est pas un poste sponsorisé et la raison pour laquelle je commence par cette déclaration, c’est parce que lorsque j’avais désespérément cher à effacer ma peau et à chercher des conseils sur le Web il y a quelques années, je suis tombé sur Beaucoup de postes donnant des conseils sur l’utilisation de certains produits que certaines personnes ont été payées pour recommander (même s’ils ne fonctionnaient pas). J’ai fini par dépenser de l’argent et perdre du temps en utilisant des choses qui ne fonctionnaient pas réellement et qui m’a frustré beaucoup, mais pas seulement cela, cela m’a donné des problèmes de confiance en matière de lecture de recommandations en ligne. Je ne dis pas que tout le monde le fait, mais je voulais partager avec vous des conseils réels, des choses que j’utilise réellement et cela m’a aidé à nettoyer ma peau …
i J’ai toujours eu une peau relativement bonne, mais il y a deux ans, mon père est décédé subitement et le stress et le chagrin a causé ma peau de réagir tout à coup. Je n’avais jamais souffert de vrais problèmes d’acné avant, mais d’un jour à l’autre, ma peau a commencé à réagir et je n’avais aucune idée de quoi faire ou comment le contrôler. C’était ma première rencontre avec une acné kystique. Je ne savais pas vraiment quoi faire, je n’avais jamais souffert d’acné kystique avant et si vous le faites, vous saurez que c’est une douleur totale dans le cul. Il pousse profondément dans votre peau, il faut si longtemps pour aller et pire de tous, cela pourrait causer des cicatrices. J’ai lu beaucoup, je veux dire beaucoup d’articles à ce sujet, j’ai regardé toutes les vidéos YouTube que je pouvais trouver sur ce sujet et j’ai essayé tous les remèdes à la maison que je pouvais penser. Il a fallu un certain temps et beaucoup de recherches, mais je suis enfin arrivé à un point où je n’ai même pas besoin d’utiliser plus de fondation. J’ai finalement atteint mes buts de la peau et même si je reçois toujours des casseroles de temps en temps (principalement pendant mes règles), j’ai envie de maintenir cette routine de soins de la peau m’a vraiment aidé.
Buvez de l’eau: tout d’abord, votre meilleur ami quand il s’agit d’atteindre Vos objectifs de la peau consistent à boire de l’eau, sur deux portées par jour si possible. J’avais l’habitude de boire beaucoup d’eau quand j’étais au lycée et quand je suis d’abord emménagé en Hollande, mais pour une raison quelconque, j’ai perdu l’habitude il y a quelques années. Peut-être que c’est parce que j’ai commencé à voyager comme un fou et je déteste d’utiliser les toilettes quand je suis dehors et à propos de la ville (toilettes publiques et ainsi de suite, je sais que tu me procurais). Même si l’accès à l’habitude a été un peu difficile, j’essaie de boire autant d’eau que possible ces jours-ci.
Crème de couche: Peut-être que le conseil le plus aléatoire que je vais vous donner jamais, mais je suis tombé sur ce conseil sur une vidéo YouTube il y a environ un an et demi. Pourquoi la crème de la couche que vous allez demander? Premièrement, j’ai cherché un qui avait l’oxyde de zinc comme ingrédient principal. Pensez-y, la crème de couches est utilisée pour soulager la rougeur et l’éruption cutanée sur les fesses de bébés? L’ingrédient actif est l’oxyde de zinc, qui parmi d’autres avantages guérit les plaies épidermiques, les brûlures, les éruptions cutanées, les huzziques de la peau, les infections et l’acné, apaisant et apaisant la peau. Vous pouvez obtenir ceci à n’importe quelle pharmacie aléatoire, mais assurez-vous que la crème éruption cutanée que vous achetez a un oxyde de zinc comme ingrédient principal.
comment utiliser votre utilisation; Ce que je fais, c’est appliquer une petite quantité sur les éruptions cutanées / boutons environ une heure avant de se coucher et après le nettoyage et l’hydratonnement de ma peau. Je laisse la crème toute la nuit cependant (comme un masque de nuit), sachez simplement que cette crème est assez épaisse et très blanche, donc cela pourrait aller sur vos coussins, mais il est facile de laver (n’utilisez pas vos plus fantaisistes ). Cela aide vraiment à amener les rougeurs et enfler le lendemain matin, mais vous devez être patient et l’utiliser pendant un moment. Croyez-moi, ça marche. J’utilise désïn que j’achète chez American Pharmacies.
Suppléments de zinc: Même raison Pourquoi j’ai appliqué la crème de couches (oxyde de zinc), m’a amené à commencer à prendre des suppléments de zinc. Le zinc a des propriétés anti-inflammatoires afin qu’il aide également à l’acné de l’intérieur. Je prends des suppléments tous les matins mais je ne prends pas la pilule complète, je l’ai coupée en deux et prends l’autre moitié le lendemain. N’oubliez pas qu’en tant que femme, la limite de zinc que vous devriez prendre par jour est d’environ 40 mg, mais vous pouvez trouver toutes ces informations sur Google.
Sérum de vitamine C: J’ai découvert que la vitamine C est l’une des plus Ingrédients incroyables Vous pouvez ajouter à votre routine de soin de la peau et cela m’a vraiment aidé avec les rougeurs et l’hyper pigmentation que j’avais. La vitamine C est anti-inflammatoire et un sérum de vitamine C peut tous deux aider à nettoyer l’acné et à réduire la rougeur associée à celle-ci et à améliorer la texture de la peau.
Y a-t-il beaucoup de sérums de vitamine C, peut-être que votre marque de soin de la peau préférée en a également une sorte de regarder. Celui que j’ai utilisé depuis presque un an est celui-ci de Kiehl.
DERMA-ROLLING: Un de mes amis qui est un docteur cosmétique incroyable m’a donné ce conseil et même si la micro aiguë semble extrêmement effrayante, ce n’est pas aussi effrayant que cela puisse paraître. Le roulement de DERMA est essentiellement un petit dispositif de micro-aiguillage cylindrique avec des centaines d’aiguilles minuscules, qui créent des micro voies dans la peau du produit à pénétrer mieux. Non seulement cela aide-t-il que le produit pénétrer mieux dans votre peau, mais il aide également à réduire les rides et les lignes fines, car la micro-aiguille stimule la production d’élastine naturelle et de collagène, améliorant l’apparence des cicatrices.
Je le fais normalement la nuit, une fois toutes les deux semaines. Je vous recommande également de commencer avec la taille de l’aiguille de 0,5 mm, puis de votre cheminement Si vous en avez besoin. Je crois que l’aiguille droite pour la cicatrisation de l’acné est la 1,0 mm mais je vous conseille de commencer petit. Vous pouvez utiliser le même rouleau de derma jusqu’à 3 fois, mais vous devez le désinfecter avant et après l’utiliser. Une fois Vous l’avez utilisé trois fois, jetez-le et utilisez-en un nouveau. Sachez que votre visage aura l’air rouge immédiatement après que vous le fassiez, mais ne paniquez pas, sa normale et vous le trouverez à la recherche de brillant et radieux le lendemain. J’achète le mien sur Amazon.
Crème de rétinol (Trentoin): Celui-ci est l’absolu Saint Graal de ma routine de la peau de la peau, bien que c’est un peu délicat et nécessite une petite lecture avant de commencer à l’utiliser. Mais pourquoi? Je vais essayer de le casser au mieux. « Rétinol stimule le p Roduction de nouvelles cellules cutanées, il aide également à décomposer des taches sombres résultant du photo-vieillissement, de l’hyperpigmentation, des changements hormonaux et des cicatrices imperfaires. Les rétinoïdes de la force de la prescription renouvellent la peau et traitent l’acné, réduisent l’apparence de lignes fines et aident à la décoloration de la peau ».
J’ai reçu une rétine-A 0.025% (Trentoin ) Prescription à la crème de mon dermatologue, comme vous ne pouvez pas l’acheter sans ordonnance – au moins pas aux Pays-Bas-. C’était il y a environ deux ans et je me souviens qu’il m’a expressément dit de suivre ces étapes très soigneusement;
– Crème Pure Retinol (Trentoin) ne peut pas Soyez utilisé tous les jours (au moins pas au début), il peut être assez dur sur votre peau car il se débarrasse des radicaux libres et d’une ou deux couches de peau. C’est parce qu’il stimule la production de nouvelles cellules de la peau, alors réfléchissez-y de la même manière qu’un serpent perd sa peau, de faire place à un nouveau calque après.
-Il me dit spécifiquement de l’utiliser une fois par semaine pour les deux premiers mois, puis deux fois par semaine après, construisant peut-être trois ou quatre fois par semaine, mais toujours la nuit.
-Once Vous commencez à utiliser la crème de rétinol, vous devez utiliser SPF pendant la journée, religieusement !. Je ne peux pas trop insister à quel point il est important de protéger votre peau avec un écran solaire si vous utilisez des crèmes de rétinol, car la crème quitte votre peau est très exposée dans le processus de régénération et vous avez besoin d’un SPF pour la protéger.
J’ai de bonnes nouvelles pour vous! J’ai partagé toutes mes connaissances de la crème de rétinol avec mon cousin au Mexique et elle heurtait cette crème de rétinol de La Roche-Posay. La bonne nouvelle est que cette crème dispose déjà du SPF inclus et que vous pouvez également l’utiliser pendant la journée, mais ce n’est pas tout, vous n’avez pas besoin d’une ordonnance pour l’acheter. Je ne savais pas de cette crème avant que je me suis dit moi-même la crème du visage et la crème des yeux il y a environ deux mois. J’utilise ceux-ci pendant la journée et j’utilise toujours la crème de la rétinol de la prescription (Trentoin) environ deux à trois fois par semaine les nuits (je l’ai utilisée une fois par semaine lorsque j’ai commencé à la première fois).
Je peux sérieusement dire que la crème de rétinol a été un changeur de jeu dans le processus de nettoyage de ma peau, mais je dois vous avertir parce que la première fois que vous l’utilisez, Vous pourriez ressentir de certaines rougeurs en fonction de la sensibilité de votre peau. Je suis très important que vous suivez les étapes et lisez également tout le « Comment se connecter » avant de commencer à l’utiliser, pour vous assurer d’avoir suffisamment de connaissances et de ne pas vous irriter votre peau en raison de la surutilisation. Si vous avez un dermatologue, Il serait peut-être préférable de lui demander car ils peuvent mieux vous conseiller et le prescrire également.
et voici! C’est comme ça que j’ai effacé ma peau et j’espère vraiment vraiment que cela vous aide aussi à vous aider à vous aider, car je sais combien de problèmes de peau peuvent affecter votre confiance en soi, votre humeur et bonheur. Je voulais écrire ceci depuis si longtemps, mais je voulais attendre que j’étais sûr que les résultats soient cohérents et que je pourrais les maintenir.
i J’aimerais également partager des conseils avec vous et entendre des conseils de vous aussi, en fait, j’aimerais pouvoir créer une petite communauté en tant que système d’assistance, pas seulement parler de problèmes de beauté, mais aussi plus de choses personnelles. tu penses? shou ld nous l’avons mis en place? J’aimerais connaître votre opinion.
