Votre mouvement incessant et le fait d’être un jeu d’équipe d’escalade faire un sport très populaire de hockey. Mais, cependant, le hockey comporte un risque de blessure très réel. Pour garder votre enfant aussi sûr que possible, suivez ces conseils.
une équipe de hockey sur glace sécurisée
Avant que votre enfant ne commence à jouer au hockey, il est très important que tout le bon équipement et Savoir comment le mettre et l’utiliser correctement. Les patins et le casque sont bons pour commencer, mais votre enfant devra prendre beaucoup plus de choses.
Les enfants qui jouent au hockey ont besoin de:
- casque. En ce qui concerne la prévention des blessures graves, c’est la pièce la plus importante de l’équipe. Les casques doivent être approuvés par le Conseil de certification de l’équipement de hockey (HECC) et incluent un masque couvrant toute la face avec un protecteur de menton et d’une sangle ou d’une sangle. Assurez-vous d’acquérir un casque de la taille de votre enfant et d’insister pour que vous transportez toujours la bracelet de menton boutonné et serré de sorte que le casque reste en place.
- patins. Comme avec le casque, assurez-vous que les patins sont du nombre que vos chaussures enfants. Les patins doivent être bien serrés; Par conséquent, s’ils sont d’un nombre inadéquat, ils peuvent faire beaucoup de dégâts aux pieds. Les patins doivent offrir beaucoup de maintien sur la partie de la cheville et être doté d’un protecteur de plastique métallique ou dur qui couvre les orteils. Gardez les patins bien tranchants afin qu’ils fonctionnent mieux et ont tendance à être accrochés sur les rainures de glace.
- Potaershats, coude, genou et zeblocks. Tous doivent être spécifiques au hockey. L’équipement de protection du football ou de la crosse (un sport d’équipe qui est pratiqué avec des bâtons fournis avec un réseau à la fin) ne fournit pas la protection nécessaire au hockey. Les protecteurs au bas de la jambe (le genou et le bouton doivent avoir une partie externe du plastique dur et atteindre la partie la plus élevée des patins de l’enfant.
- Pantalon de hockey sur glace. Ils doivent atteindre le genou et être rembourré à l’avance, de derrière et sur les côtés, à la fois dans la partie des cuisses et dans le coffre.
- gants. Un autre article qui doit être spécifique à ce sport, car les gants de hockey doivent permettre des mouvements de doigts tout en protégeant leurs mains jusqu’à la poupée.
- Suspension sportive avec COIC. Ils peuvent être achetés dans le cadre des sous-vêtements du hockey ou séparément.
- protecteur de cou. Bien que certaines ligues de hockey ne les nécessitent pas, ces protecteurs aident à protéger le cou des blessures possibles.
- Protecteur buccal. Protège les dents, les lèvres, les joues et la langue, aidant à prévenir les blessures éventuelles dans la mâchoire.
L’équipement du gardien de but
Le gardien de contrôle de hockey a besoin d’un équipement complètement différent pour rester en sécurité. Vous devez porter un casque, certains patins, un protecteur de cou et un liège (un protecteur génital et un faible ventre) spécialement conçu pour les gardiens de but de hockey. De plus, les gardiens de but doivent toujours porter:
- protecteurs de jambe. Ils doivent toujours être de la bonne longueur et épaisse et assez rembourrée pour protéger même les coups les plus forts.
- protectoral et protecteurs d’armes. Les protecteurs d’armes doivent couvrir tout le bras jusqu’au poignet. Les protecteurs pectoraux doivent être bien ajustés des deux côtés du corps pour protéger complètement l’avant du torse de l’enfant.
- Gant de verrouillage. Ce gant, qui devrait permettre de saisir le bâton avec facilité, est très épais et doit couvrir la majeure partie de l’avant-bras.
- gant récepteur. Semblable au gant de baseball de première base, les gants du récepteur doivent avoir un rembourrage épais sur les parties du poignet et la paume de la main et doivent atteindre la partie la plus haute de l’avant-bras.
L’équipement du gardien de but
Le gardien de contrôle de hockey a besoin d’une équipe complètement différente pour rester en sécurité. Ils ont besoin de porter des casques, des patins, des protecteurs au cou, des suspensoires spéciaux fabriqués en particulier pour les gardiens de but. De plus, les gardiens de but doivent toujours porter:
- protecteurs de jambe. Ils doivent toujours être de la bonne longueur et épaisse et assez rembourrée pour protéger même les coups les plus forts.
- protectoral et protecteurs d’armes. Les protecteurs d’armes doivent couvrir tout le bras jusqu’au poignet. Les protecteurs pectoraux doivent bien vous adapter des deux côtés du corps pour protéger complètement l’avant du torse de l’enfant.
- Gant de verrouillage.Ce gant, qui permet à l’enfant de saisir le bâton avec facilité, est très épais et doit couvrir la majeure partie de l’avant-bras.
- Gant récepteur. Semblable au gant de baseball de première base, les gants de récepteur doivent avoir un rembourrage épais sur les parties du poignet et la paume de la main et ils doivent vous joindre à la partie la plus élevée de l’avant-bras.
Une formation sécurisée de hockey sur glace
Votre enfant a besoin de me sentir à l’aise de la glace avant d’apprendre à jouer au hockey. Demandez à votre enfant de recevoir des cours et de vous entraîner afin qu’il sait comment arrêter, tourner, tomber et se lever après une chute. Cela vous aidera également à vous aider à faire du patinage et à vous tourner tout en se retournant en arrière.
Lorsque votre enfant est bien préparé pour le patinage, choisir une équipe, une ligue et un entraîneur qui mettent l’accent sur un jeu sûr et un jeu équitable. Découvrez si la ligue où votre enfant joue, cela permet d’être sur ou de télécharger. Le chargement consiste à entrer en collision avec un autre joueur exprès.
L’entraîneur doit être présent dans toutes les formations et les parties, insistez sur tous les acteurs dans lesquels ils utilisent l’équipement de protection approprié et leur permettent de réaliser toutes les normes de sécurité de la Ligue. . Entre les normes de sécurité générales, les éléments suivants sont inclus:
- ne colle jamais un autre joueur sur la tête.
- ne chargez jamais par derrière.
- Ne jamais utiliser le Stick Hockey comme une arme.
Pour éviter des blessures éventuelles lors de la lecture de hockey, les joueurs doivent:
- Obtenez une critique médicale avant de commencer à pratiquer ce sport .
- préchauffez et étiez-vous toujours avant de vous entraîner ou de commencer une correspondance.
- Apprenez et utilisez des techniques appropriées, y compris comment faire et comment recevoir des charges (si les charges sont autorisées dans la ligue ).
- Arrêtez la formation s’ils avaient été blessés ou ressentis. Dans un tel cas, ils devraient être évalués par un entraîneur, un moniteur, un médecin ou une infirmière avant de retourner à la patinoire.
- Restez bien hydraté, en buvant une quantité abondante de liquides avant, pendant et après les matches et après les matches et les entraînements .
- connais le plan d’équipe en cas d’urgence.
jeu sûr
Pendant les matchs, les joueurs doivent:
- Respectez toutes les réglementations de sécurité.
- connais les règles du jeu et les respecter.
- être respectueux avec les arbitres et ne pas discuter lorsque vous les sanctionne.
- Gardez le calme si un joueur de l’équipe adverse semble essayer de les blesser exprès. Informez l’entraîneur et l’arbitre et laissez-les être ceux qui résolvent la situation.