Beaucoup de douleurs au dos et au cou que nos enfants d’âge scolaire sont en raison d’une mauvaise utilisation des sacs à dos. Ils sont généralement effectués de manière incorrecte, sur chargé ou plus grande que ceux qui doivent être emportés par le poids et la taille de l’enfant. Il est important que nous essions de corriger cela dans les meilleurs délais car les enfants grandissent et peuvent avoir des problèmes dans leur cou ou leur dos à long terme à long terme.
Les parents disent souvent nos enfants comment ils doivent s’asseoir correctement ou comment Ils devraient marcher pour qu’ils ne fassent pas de mal au dos. Cependant, un problème qui devrait également être concerné est celui de la tension causée dans les articulations et les muscles des enfants en portant leurs sacs à dos.
Selon une étude récente, un tiers des parents disent que leurs enfants ont suffisé ou douleur au cou dans le passé. Bien que cela puisse être causé par une série de facteurs différents, tels que la prise de poids de la mauvaise posture, assise indûment à la maison ou à la Cole ou qui s’accouplerait, entre autres choses, les sacs à dos d’école mal utilisés sont l’une des causes les plus courantes de causer des douleurs causées Pour les enfants.
Les sacs à dos sont le meilleur type de sac pour une utilisation à l’école, car ils distribuent le poids symétriquement sur le corps. Mais de sorte que c’est donc il doit être porté correctement. En fait, selon une recherche récente, près du tiers des enfants portent le sac à dos suspendu à une seule épaule. 
aller à l’école Chaque jour signifie avoir à porter des manuels, des aliments, des papeteries, des vêtements, des appareils d’ordinateur … tout cela sera équivalent à avoir à porter un sac à dos très lourd. Pour cette raison, il est important de vérifier le sac à dos tous les jours et de sortir ce qui ne va pas utiliser ce jour-là. 
pour une utilisation correcte du sac à dos sa position sur le dos est très important. Il devrait être soutenu près du corps avec le poids réparti uniformément sur les deux épaules. Les sangles doivent être larges de sorte qu’elles ne frappent pas sur les épaules.
Vous devez d’abord placer les objets lourds afin qu’ils restent de près la partie la plus proche du dos, à l’intérieur du sac à dos. Il est important que les articles qui entrent dans le sac à dos se déplacent le moins possible. C’est pourquoi cela devrait être compartimenté.
Le sac à dos doit être soulevé avec les genoux pliés et avec les deux mains, ou s’il repose d’abord sur le sol à une table et à partir de là sur le dos beaucoup mieux.
Si vos enfants portent un sac à dos de type chariot, ils doivent la pousser au lieu de le tirer. D’autre part, si ce qu’ils portent sont des sacs à dos de roue avec une poignée réglable, assurez-vous qu’ils portent la hauteur bien régulée. 
Lorsque vous choisissez un sac à dos Il est important de s’assurer qu’il n’est pas effectué avec des matériaux lourds. Le dossier doit être rembourré de manière à ce que les objets de l’intérieur ne collent pas sur le dos de l’enfant. La hauteur du sac à dos ne doit pas surmonter celle du tronc de l’enfant. Cela doit avoir une faible profondeur pour que la charge soit aussi proche que possible du corps. Et la largeur du sac à dos ne doit pas dépasser celle des épaules.
en règle générale, un enfant ne doit pas transporter plus de 10% de son propre poids corporel dans le sac à dos. Par conséquent, si ce poids est dépassé, la posture sera affectée car l’alignement de la colonne au niveau cervical disparaîtra car la tête a tendance à avancer, en plus de l’augmentation de la courbure lombaire. Pour une utilisation correcte d’un sac à dos, de la tête, du cou et du tronc doit être alignée sur la maintenance naturelle du corps et doit donc être évitée de se baisser. C’est pourquoi la prévention des écoliers d’apporter une sac à dos très chargée de plus de 15 minutes. Mais si cela ne peut pas être alors il est conseillé d’utiliser des sacs à dos avec des roues, type de chariot. Une grande partie de la charge dans ces sacs à dos tombe sur le sol. 
Nous espérons que ce poste a été intéressant et vous aider à choisir la meilleure option Pour le retour au Cole de vos enfants.
Bon week-end!