Lorsque votre bébé atteint six mois de naissance, il y a un moment de grandes expériences pour lui et beaucoup d’activité, de bonheur et également de colère pour vous et la famille entourant votre petit, car C’est une étape dans laquelle les changements et les nouvelles choses sont initiées à l’expérience.
l’un d’entre eux et peut-être le plus important pour l’impact qu’il apportera à l’enfant, est l’institution de nouvelle alimentation dans le petit régime alimentaire que, jusqu’à ce moment-là, constituait seulement le lait maternel.
Quand le temps vient du bébé pour manger d’autres aliments différents, les parents ont tendance à se confondre parce qu’ils ne savent pas quoi les donner, dans quelle quantité , à quelle heure de la journée et quelle devrait être la préparation indiquée. Cependant, il s’agit d’une tâche à progressivement et sous la direction du pédiatre, il peut donc être moins difficile qu’il ne semble que.
Il est très important que les parents sachent que le lait maternel a tous les nutriments, les vitamines et accessoires que l’enfant a besoin dans ses six premiers mois de vie, une formule parfaite de nature, qui ne nécessite aucun aliment supplémentaire pour répondre à tous les besoins nutritionnels de votre enfant, mais, de cet âge, il nécessite de plus grandes quantités de nutriments spécifiques tels que Le fer, le calcium et les vitamines A, C et D, qui, en soi, le lait de maman ne peut pas fournir.
Il est nécessaire qu’une alimentation variée qui fournit lesdits nutriments, sans laisser tout allaitement. L’objectif de la nouvelle nourriture est de promouvoir la croissance et le développement de l’enfant, car à ce stade, il commencera à acquérir des compétences telles que la séance (à six mois), rampant (à huit ans), debout (à dix) et à marcher (un année), qui exigent une dépense calorique importante.
De même, les nouveaux aliments aideront dans le développement des différents organes du système digestif du bébé, ils activeront leur sens du goût à travers des papilles gustatives et la mastication des actions Formera-le pour le processus vocal qui viendra plus tard.
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signaux pour savoir quel est le temps
Au début de l’alimentation complémentaire, la maturité physiologique et immunologique de l’enfant de l’enfant doit être prise en compte, pour cette raison, des experts recommandent d’être attentifs à ces aspects qui diront que leur petit est prêt à recevoir son nouveau régime alimentaire. .
· Votre bébé est capable de se tenir dans le point de vente Sédent ISS (assis), avec peu de soutien.
· contrôle la tête.
· prend en charge votre poids avec les avant-bras.
· Il tire ses mains et Objets à la bouche.
· Obtenez des objets, et vous recevez déjà de la nourriture dans la bouche, de la main de maman.
· Si vous marchez vos lèvres avec une cuillère ouverte votre bouche.
· Ne poussez plus la langue, c’est-à-dire qu’il manque la réflexion d’extrusion.
· Votre petit dirige la nourriture de la bouche, le transmet (degré ).
Que vous donner et quand?
Pour commencer à donner à votre bébé les premiers aliments complémentaires que vous devez savoir que la présentation indiquée se présente sous la forme d’une compote et de fruits sucrés sont choisis d’abord, dans le nouveau régime des saveurs et des textures de votre enfant, puis les fruits acides, les légumes et peu à peu, les céréales, les protéines et les grains, viendront.
En outre, les pédiatres conseillent qu’il commence Pour commencer la nourriture par la nourriture, une à une et peu à peu. Il ne doit pas être mélangé ou combiné les uns avec les autres afin que l’enfant apprend à différencier les saveurs et s’il présente une certaine intolérance, sachant que la nourriture l’a causée.
aussi, comme il y a aussi de la nourriture essentielle dans cette Étape, il y en a d’autres que vous devez attendre pour donner à votre enfant, pour la probabilité que les allergies et avoir une intolérance. Parmi eux, le blé, le poisson, le soja, les cacahuètes, les noix, les fruits de mer, les fraises et les œufs, sur lesquels certains spécialistes disent que nous devons certainement attendre l’année et les autres le suggèrent de neuf mois.
Nous présentons Les recommandations mois par mois et la première année, afin que vous puissiez nourrir votre bébé avec les vitamines et les minéraux qu’il nécessite pour son développement.}
6 mois: À ce stade, votre bébé devrait consommer une compote de fruits non acides, riches en fibres telles que la papaye, la granadilla, la banane et la pomme et les légumes tels que l’Auyama, la carotte, la perle et les épinards, qui sont de bonnes options pour votre petit. Vous pouvez également entrer deux céréales: riz et avoine. En outre, n’oubliez pas que l’allaitement devrait continuer, autant que possible jusqu’à l’année de l’âge.
7 mois: Certains spécialistes disent que les viandes de poulet et de boeuf peuvent commencer à entrer dans cet âge, d’autres recommandent de mieux 8 mois, mais en réalité, il n’y a pas de problème plus important, tandis que la viande est maigre, bonne qualité, douce et juteuse comme la pornil et la longe, ou du poulet sans peau.Vous pouvez également inclure la pomme de terre le premier tubercule pour votre petit, oui très bien macéré dans les préparations.
8 mois: Dans cet âge, il continuera à consommer des protéines d’origine animale, telles que le bœuf et le poulet sans peau. Vous pouvez manger du veau et des viscères, tels que le foie, ces aliments fournissent les petits acides aminés essentiels à sa croissance. Maintenant, vous pouvez incorporer des fruits tels que Mango, Curuba, Guanába et des légumes tels que Olgas, Céleri et chou-fleur.
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9 mois: c’est un âge clé, selon certains pédiatres, de sorte que votre enfant reçoive l’un des aliments les plus importants du nouveau régime: l’œuf, cependant, d’autres spécialistes font valoir que s’il y a un fond d’allergène familial, il est mieux arrêter de l’essayer après année.
Maintenant, si vous décidez de l’inclure dans l’alimentation de votre bébé, mais donnez-le uniquement le jaune et environ l’année, vous allez déjà inclure le clair, aussi longtemps que vous n’ont présenté aucune réaction négative. L’œuf est une source de protéines intégrale contenant des acides aminés, des graisses, du calcium, du magnésium, du fer, du sodium, est riche en vitamine A, sélénium, zinc et oligo-éléments. Vous pouvez également vous donner des légumineuses telles que les haricots, le pois sec, le pois chiche et le lentille.
10 mois: venez maintenant à vos petits produits laitiers et ses dérivés. Vous pouvez commencer par yaourt puis le lait. Vous pouvez également combiner du yaourt avec des céréales pour le petit-déjeuner et d’autres légumes, mais ne produisez pas de gaz tels que la laitue, le chou, l’oignon ou l’ail.
11 mois: Cet âge vous devriez lui donner plus de solides de nourriture comme des cookies Et le pain qui peut prendre avec votre main et le prendre à la bouche, vous serez sale et de l’eau, mais tout fait partie du processus d’apprentissage et de reconnaissance des saveurs, des odeurs, des couleurs et des textures alimentaires. Ne donnez pas beaucoup de liquide et évitez les édulcorants, les colorants et les arômes industriels ou conservateurs.
12 mois: C’est ce moment et votre enfant devrait recevoir le régime complet, y compris le lait de vache et leurs dérivés: Fromage, yaourt et kumis, ainsi que des desserts de fruits avec du lait, cela au milieu des plats principaux, pas avec eux, voici la contribution des environnements du complexe B et Calcio. Ici, vous pouvez déjà donner aux poissons à vos enfants, sans épine, comme un steak de merlu, thon, saumon, rubal steak, avec tous les soins.
enfants qui ont des antécédents d’allergies et qui n’ont pas inclus l’œuf et les aliments contenant du gluten comme le blé, les pâtes, le pain et les biscuits peuvent déjà les tester, des produits de boulangerie de préférence intégrés. La protéine dans la viande et le poulet ne doit pas manquer.
De même, la protéine d’origine végétale doit être présente dans les légumineuses telles que les haricots, le lentille et le pois chiche; Celles-ci sont importantes pour votre contribution de fourniture B, de fer, de protéines et de fibres solubles.
Si vous n’avez présenté aucune réaction à l’œuf peut le consommer quatre fois par semaine. Les aliments réglementaires tels que les fruits et les légumes doivent être présents, au moins en trois portions, de préférence des fruits entiers, qui devraient mordre, sucer et manipuler; Vous pouvez déjà prouver lolo, Maracuyá (riche en vitamine A) et citron (acides)
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Sweet Oui, mais Dans sa mesure appropriée
Les experts affirment que la chose recommandée est que sa consommation ne dépasse pas trois cuillères à soupe par jour, mais cela sera modifié en fonction de la demande de chaque agence et de l’âge de l’enfant. P. >
Pour le pédiatre Gonzalo Franco, enseignant et chef de pédiatrie de la Clinic Corpas, et un membre scientifique et conseiller de la Fondation Thao, les bonbons ne devraient apporter que 50% des calories; C’est-à-dire que c’est une nourriture occasionnelle, le reste, voire tout, indique que le nutritionniste Silvana Dadán, Master en nutrition clinique et enseignante de la pédiatrie de pédiatrie et de gastro-entérologie pédiatrique de l’université, peut provenir d’autres aliments.
? Les besoins caloriques peuvent être recouverts de céréales, de légumineuses, de tubercules (pommes de terre, de manioc, de bananes), de fruits et de légumes, qui a le bon contenu des glucides (sucres)? De même, il ajoute Dadán: «Il est important d’être clair que les bonbons ont une faible valeur nutritionnelle, ce qui ne contribue que des énergies caloriques, tandis que les légumes, les fruits et les tubercules sont accompagnés de vitamines et de minéraux ?.
? Les bonbons font Le sixième groupe de nourriture qu’une personne devrait consommer quotidiennement. Son apport ne devrait pas être exagéré et indiscriminé, car c’est comme ça que cela peut tomber dans des maladies telles que la surpoids, l’obésité, le diabète et les caries dentaires, l’un des problèmes fréquents dans l’enfance ?, Écrivez le diététiste Elizabeth Jiménez.
En outre, s’il y a beaucoup de consommation de sucre par jour, cela peut déplacer la consommation d’autres aliments que l’enfant a besoin dans son développement et générer des lacunes en raison d’un excès calorique, déclare Angelica María Arriaga, Nutritionniste et diététicienne, qui dit également que, «sa consommation exagérée peut apporter des états d’hypertéorie et d’hyperactivité, suivis de la dépression, de la tristesse et du même de l’agressivité; En dehors d’une augmentation du tissu corporel adiposuel et de la malnutrition en petit ?.
sur le sujet des dents, que vos enfants consomment d’importantes quantités de sucre sont associées à l’apparition de caries dentaires, car l’action du Les bactéries qui sont dans la bouche, le sucre devient un acide qui endommage l’émail dentaire, explique le médecin de Franco.
De même, s’il n’y a pas de contrôle au moment de la consommation de bonbons, votre enfant peut présenter des douleurs abdominales , Inopence, diarrhée, syndromes de malabsorption (troubles de l’absorption et disponibilité des nutriments nécessaires à l’organisme), en particulier lorsque l’apport est abondant, répété et tous les jours.
pour les parents ont une idée claire de Les quantités de doux que leurs enfants devraient consommer, les spécialistes recommandent de prendre en compte les lignes directrices alimentaires, élaborées, dans le cas de la Colombie, par l’Institut de protection de la famille colombienne (ICBF), qui discrimine de l’âge des pièces Rec. Mendadas de Foods appartenant au groupe appelé Sucars et Sweets.acá peuvent les consulter:
http://www.icbf.gov.co/portal/page/portal/PortalICBF/Bienestar/Nutricion/EducacionAlimentaria
Enfin, il est important que les parents sont attentifs et ponctuels avec les consultations pédiatriques de leurs enfants, car elles sont en eux, dans lesquelles elle peut être détectée si le petit consomme trop de sucre ou, au contraire, il manque, car une ou plusieurs conditions peuvent affecter sa croissance et santé.