Dormir est un aspect essentiel de la vie. Mais avoir une pause de qualité est fondamentale, car il est nécessaire de penser clairement, réagir rapidement et renforcer notre mémoire. Les processus cérébraux qui nous aident à apprendre et à nous rappeler sont particulièrement actifs pendant que nous dormons.
Vous préparez votre chambre au repos, que ce soit l’une des tâches les plus importantes pour profiter d’un sommeil agréable et réparateur. Pour vous soutenir cette tâche, nous avons recours à l’expérience de Luciano Gerbilsky. L’un des architectes les plus reconnus au Mexique.
Luciano et son bureau ont reçu le prix national de l’architecture et de l’intériorisme 2018. Prix qui ajoute à une vaste liste de reconnaissances pour vos projets.
ces Sont vos recommandations afin que vous puissiez faire un espace agréable de votre chambre, mais particulièrement confortable, optimal pour dormir agréablement.
Choisissez des tonalités qui fournissent au calme
Une palette de tons de terre, sablonneuse, est une bonne option. Ces couleurs sont accueillantes, enveloppantes et relaxantes. Les nuances sombres offrent de l’élégance et du bois au sol de chaleur. De plus, ils peuvent être contrastés avec des tons clairs et doux tels que beige, vert et même bleu.
Ajouter des éléments d’éclairage pour créer une atmosphère chaleureuse
Recrée La lumière naturelle du coucher du soleil est de grande utilité pour induire le sommeil. Pour y parvenir, vous pouvez utiliser des lumières indirectes à l’en-tête, telles que les lampes avec écran ou rétroéclairage.
incorporer des tapis de soie ou de laine
avant la sommeil ne peut faire la différence. Sentant la texture des tapis avec pieds nus est un moyen très approprié de se détendre. D’où l’importance de choisir des produits avec des matériaux de qualité.
Essayez votre lit confortable
Idéalement, c’est ce que c’est plus largement possible et que le Matelas maintient la courbure naturelle de votre colonne. La literie est fondamentale. Choisissez des tissus en coton, de préférence dans des tons blancs ou clairs. Aussi des oreillers ergonomiques.
Gardez la commande
En plus d’être un élément décoratif, choisir un rack en fonction de la conception des espaces peut être très utile pour garder votre pièce dans l’ordre.
Enfin, le spécialiste a suggéré d’éviter les appareils électriques et de les remplacer par des éléments présentant des matériaux naturels qui apportent une touche spéciale à votre environnement. Inclure les fleurs de lavande dans la décoration, il est judicieux de générer un environnement de sommeil approprié.
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