Traitement du trouble de l’alimentation compulsif
L’objectif du traitement est de réduire la frénose et de les amener à adopter Habitudes alimentaires saines.
trouble alimentaire compulsif peut commencer par des frais occasionnels. Mais cela peut arriver un moment où ce comportement commence à avoir un impact destructeur sur les activités de routine. C’est là que vous devriez consulter un psychologue un médecin nutritionniste et un hypnothérapeute, pour vous aider à évaluer et à améliorer l’alimentation physique et mentale.
De même, ce trouble nécessite un traitement multidisciplinaire spécialisé:
- Hypnosis et intervention stratégique individuelle ou de groupe: Savoir pourquoi il y a une pensée négative et où il se pose. Le traitement psychosomatique aide à percevoir des situations de manière positive.
- Directives diététiques: vous devez enseigner à la personne quelle est la meilleure façon de nourrir. L’établissement de règles et de directives dans ce domaine est essentiel pour savoir ce que les aliments sont les aliments les plus appropriés.
- (facultatif) Drogues: Certains antidépresseurs peuvent être utiles pour contrôler l’anxiété et la dépression associée à un trouble de l’alimentation.
remèdes pour arrêter de manger de manière compulsive
Des experts rappelements que le traitement plus tôt commence, mieux et plus rapide peut être une récupération. Si des motifs d’alimentation anormaux sont laissés pour allonger au fil du temps, ceux-ci peuvent être plus enracinés et seront plus difficiles à traiter.
En plus de rechercher une aide professionnelle, la personne peut prendre certaines mesures et suivre certains remèdes des soins personnels pour renforcer le traitement:
- Évitez les tentations: Aucun aliment qui ne peut pas être consommé.
- Ne vous isolez pas vous-même: vous devez garder au contact de la famille et des amis, qui peuvent Aide à surmonter le trouble de l’alimentation compulsif.
- faire de l’exercice physique: la clé de rester actif et non abandonnée consiste à trouver un sport ou une activité physique comme (danse, filature, course à pied, crossfit, etc.).
- Détendez-vous avant de manger: conseillez respirant consciemment avant de rester assis sur la table. Et si cela semble tristesse ou peur, il est préférable de quitter la nourriture pour plus tard et de faire une activité qui calme, comment faire une promenade.
La nourriture ne devrait pas être un moyen de s’échapper des problèmes ou sur la tristesse. Si vous pensez que vous n’avez pas de contrôle sur le pouvoir, nous vous aiderons à surmonter le problème.
hypnose clinique PACO Gilabert