Un massatge és l’aplicació mecànica sobre la secció muscular, tendons i lligaments per alleujar el dolor produït per una lesió o millorar una patologia.
Amb els massatges és possible activar la circulació sanguínia, millorar la respiració i relaxar els músculs. Existeixen molts tipus de massatges i sempre serà el professional l’encarregat de triar quin s’adapta més a les nostres necessitats tenint en compte la nostra condició física i la lesiónque vulguem tractar. A La massoteràpia no només té propietats relaxants i estètiques sinó que permet combatre malalties i lesions com ara el dolor en articulacions per la tensió o per moviments bruscos i dolències després d’un període llarg de repòs posttraumàtic. a el massatge és un tractament pel qual apliquem un estímul físic amb les nostres mans sobre l’organisme, provocant reaccions biològiques, físiques i psíquiques. Hi ha multitud de tipus de massatges incloent els d’ús terapèutic i sanitari destinats freqüentment a el tractament de lesions d’origen esportiu ia la prevenció de malalties per l’activitat física.: Els efectes que pot causar un massatge són molt variats, per aquest motiu trobem multitud de tipologies que van des de la relaxació fins a la prevenció, tractament de lesions i dolors musculars.
Destacant els massatges terapèutics per al tractament de lesions podem determinar diferents modalitats: a
– Massatge circulatori: Activa el flux sanguini, ajuda a eliminar toxines i potencia la bona circulació sanguínia.
– Massatge esportiu: Es treballa els grups de músculs afectats en cada activitat esportiva optimitzant el seu rendiment, flexibilitat i to . a – Massatge limfàtic: Estimula el flux de la limfa la funció és, entre altres, protegir el cos d’organismes patògens i ajudar a l’absorció de nutrients.
-Massatge de relaxació: Treballa sobre el sistema nerviós ajudant a l’pacient a aconseguir un estat de relaxació muscular i mental. a – Massatge descontracturant: Actua sobre els grups de músculs adolorits i contracturats per sobre esforços o per la rutina diària.
Molts d’aquests massatges han anat evolucionant adaptant-se a altres teràpies i creant tipologies de massatges com: digitopuntura, quiromassatge i massoteràpia.