Potser tu també t’has plantejat en alguna ocasió “M’estic començant a obsessionar amb el menjar”?
Senyals d’obsessió amb el menjar
és difícil poder veure una obsessió amb el menjar, sobretot quan és en un mateix.
tot comença un dia qualsevol en què et sents peseu @, potser després d’un excés, un aniversari, un sopar de classe … et mires a l’espill i perceps aquest pes. Llavors penses que ja ha arribat el moment.
Moltes altres vegades, anteriorment, t’ho havies plantejat. “Només és qüestió de proposar-m’ho, puc sortir a córrer cada dia, fins i tot pujar les escales de casa, i així no hauré de menjar molt menys, amb que em tregui el pa i els dolços, serà suficient “. Aquest dia ha arribat “Sí, avui ja ho tinc clar, avui començo”.
Ja t’imagines el teu cos aquí a un parell de mesos, se’t il·lumina la cara. Comences amb el teu pla d’activitats, la motivació és alta, et sents fort i segur @ de voler fer-ho. El realitzes sense gran esforç i et sents millor, et perceps millor i només han passat 3 o 4 dies. Això et confirma que pots fer-ho, “per què no hauria començat abans? “.
Ara la teva vida és diferent i sobre tot el teu futur, brillant. Alguns dies ho passes pitjor, però bé, no tots els dies estàs a el 100%, et permets, “total, amb el que he avançat …”. La bàscula et diu que sí, la gent també, amb paraules o amb mirades, està clar, aquestes millor. Això t’anima a anar més de pressa, ja no fallar, al menys si no hi ha una bona excusa. “si demà no puc sortir a córrer, faig abdominals a casa, o no sopo … i ja està”. “El millor és apuntar-me a un gimnàs, li vaig a treure partit”. Allà descobreixes tot un món, i coincideixes amb gent que està en la teva mateixa ona. Et comenten com ho fan, algunes coses et semblen una mica forts, és passar-se. “Tampoc cal arribar a això, a mi em va bé així”.
quan arriba l’obsessió pel menjar?
Arriben els exàmens, no hi ha temps per anar a al gimnàs , “no em puc permetre menjar el mateix, ara no”. aquest dia passes una mica de gana, “no passa res, me’n vaig a dormir ja i evito la temptació”. A l’endemà t’aixeques bé, l’examen genial, però tens una discussió amb la teva mare, bastant fort. “Estic una mica alterad @, però clar és que estic nervis @, dormo poc”. A la cafeteria de la facultat et quedes mirant el croissant amb xocolata que s’està menjant algú a la taula de a la banda, no pots evitar-ho, se’t van els ulls, et poses d’esquena i ja està. Aquesta tarda mentre tractes d’estudiar per al següent examen no deixes de pensar en aquest croissant. a el final no pots aguantar més i baixes a comprar, et menges 6, mitjana borsa, i de sobte t’adones “però què he fet?”. Tot d’una el teu cos canvia, el notes en cada corba de la teva pell. Aquesta nit discuteixes amb una amics, per sopar no tens gana, tampoc estudies després, “per això podria haver anat a gimnàs, que tanquen a les 23h”. Creus que pots tenir una obsessió pel menjar?
Passen els exàmens, a la fin, no s’han donat tan bé, “ia sobre no sé ni el que he menjat; el meu cos … lamentable “. Decideixes reprendre la rutina d’l’exercici, però no et sents com a bon començament, aguantes poc, et mires a l’espill i no et veus, et quedes tot el dia metid @ a casa, menjant. A l’endemà et lleves et vesteixes ràpid i sense esmorzar et vas a gimnàs, et passes tot el matí, et sents bé, “he tornat”, respires … A l’arribar a casa vas a la cuina a beure aigua, veus el pa acabat fet que han comprat els teus pares, comences a menjar, sense adonar-te t’has menjat gairebé la barra sencera en entrepans, l’últim tros el tires, et fas fàstic.
Dubtes si tornar immediatament a gimnàs “¿Una altra vegada? ” Recordes alguna cosa que et van dir, és una bogeria. Intentes distreure’t, no menges i passes la tarda fora de casa. Pel carrer vas mirant fleques, pizzeries … “m’estic començant a obsessionar amb el menjar”. T’espantes, no ho controles.
L’obsessió pel menjar comença a dominar, l’impuls et controla a tu, corres cap a l’altre costat, però tornes. no trobes escapatòria. Finalment ho fas.
l’obsessió pel menjar pot tractar-
Descobreix el que et passa, encara que ho sembli, no és el menjar. l’obsessió pel menjar t’ha fet entrar en un bucle de obsessionar amb el menjar, però és només la punta de l’Iceberg. a la Clínica CTA som especialistes en tractar Trastorns Alimentaris i portem més de 20 anys ajudant a persones com el teu a superar TCA ‘s. Si has arribat fins aquí … enhorabona! Ja has fet el primer pas per tractar la teva obsessió pel menjar i no és fàcil, sabem que amb l’ajuda professional adequada, aquests problemes d’obsessió amb el menjar vas a superar-los. ¿Que ens dius? Parlem?🙂
Dóna el següent pas per tractar la teva obsessió amb el menjar, contacta amb nosaltres