Però tot i quan Hudson creu ferventment en el seu mantra, també està conscient que no ho hagués pogut aconseguir sense una modificació en les seves hàbits alimentaris, sumat a una rutina d’exercicis. Per si no ho sabies, després de donar a llum, Jennifer es va sotmetre a una dieta on controlava les porcions de menjar, usant el mètode de Weight Watchers. “No és una dieta, és un nou estil de vida”. Va dir l’estrella a l’convertir-se en la portaveu oficial d’aquest programa per a persones amb sobrepès.
I! News / 5 estrelles que han patit problemes de sobrepès
I pel que fa als seus exercicis, Jennifer diu que cal suar per veure resultats. L’entrenadora de celebritats Harley Pasternak, es va encarregar de posar en forma a la cantant, fent servir rutines intenses i divertides; de fet, la diva confessa que li encanta jugar un partit de bàsquet com a estratègia per reduir talles. “M’encanta el bàsquet, és entretingut i ni tan sols t’adones que estàs entrenant. Et manté el metabolisme caminant i et dóna molta energia, i per al moment en què acabes ja pots ratllar de la llista el cardio”.
Ens agrada aquesta idea Jennifer!