Pateixes d’estrès? El treball, les preocupacions econòmiques i l’educació dels teus fills són algunes de les raons que et fan patir aquesta malaltia. Quan això succeeix, ets propensa a desenvolupar problemes de salut com sobrepès, pèrdua de cabell, depressió, menstruació irregular i fins reducció de desig sexual.
Aquí a Sempre Dona sempre estem disposades a ajudar ia millorar la teva qualitat de vida, per això volem que coneguis sobre una tècnica japonesa mil·lenària fàcil de fer i que et donarà resultats sorprenents a l’alleujar l’estrès, superar les teves pors i guanyar més energia.
el primer que has de saber és que cada un dels dits de les teves mans identifica un sentiment o emoció. A l’subjectar-lo amb l’altra mà i exercir pressió per alguns segons, podràs eradicar emocions negatives.
T’expliquem la tècnica a continuació:
-Com observes en la fotografia, a l’pressionar el dit polze, eliminaràs estrès, nervis i preocupacions.
-Per acabar amb els teus pors caldrà que enfatices en prémer el dit índex.
– Frenar sentiments com la ira, enuig o còlera són possibles quan el dit major de la mà està pressionat.
-Si haguessis de prendre una decisió, suprimir la depressió o la tristesa , ajuda’t a aconseguir-ho amb només prémer el dit anular.
– I finalment, controlaràs l’ansietat i guanyaràs molta més energia a l’pressionar el dit petit de la mà.
Presa en compte que cal que oprimeixis cada dit de 20 a 30 segons. I perquè no tinguis dubtes de com fer-ho, segueix els passos aquí.