per a la transparència completa, jo Voleu començar dient que això no és un missatge patrocinat i la raó per la qual estic començant per aquesta declaració, és perquè quan estava desesperat intentant netejar la meva pell i buscant consell a la web fa un parell d’anys, em vaig trobar Una gran quantitat de missatges que donen consells sobre l’ús d’alguns productes que es pagaven algunes persones per recomanar (tot i que no funcionaven). Vaig acabar gastant diners i perdre temps utilitzant coses que realment no funcionaven i que em van frustrar molt, però no només això, em va donar problemes de confiança a l’hora de llegir recomanacions en línia. No estic dient que tothom ho faci, però volia compartir amb vosaltres assessorament real, de coses que realment utilitzo i que em va ajudar a esborrar la meva pell … i Sempre tenia una pell relativament bona, però fa dos anys, el meu pare va morir de sobte i l’estrès i la pena van fer que la meva pell reaccionés de sobte. Mai no havia patit problemes reals d’acne abans, però d’un dia a la següent, la meva pell va començar a reaccionar i no tenia ni idea de què fer o com controlar-la. Aquesta va ser la meva primera trobada amb l’acne quístic. Realment no sabia què fer, mai no havia patit l’acne quístic abans i, si ho fas, sabreu que és un dolor complet al cul. Creix profundament a la pell, es triga tant a anar-se’n i el pitjor de tot, que podria provocar una cicatrització. He llegit molt, em refereixo a molts articles sobre això, vaig veure tots els vídeos de YouTube que vaig poder trobar sobre aquest tema i vaig provar tots els remeis casolans que pogués pensar. Va trigar una estona i molta investigació, però finalment vaig arribar a un punt on ni tan sols necessito utilitzar la Fundació. Finalment vaig arribar als meus objectius de la pell i, tot i que encara tinc ruptures de tant en tant (principalment durant el meu període), tinc ganes de mantenir aquesta rutina de cura de la pell m’ha ajudat realment. Evidentment, cada pell és diferent i el que va funcionar per a mi no vol dir que funcioni per a tothom, però crec que he reunit bons productes per portar-vos a la direcció correcta. Alguns d’aquests són molt aleatoris, però nus amb mi, tots van tenir un paper important. aigua beure: primer i principalment, el teu millor amic quan arribi a arribar Els vostres objectius de la pell és beure aigua, més de dues vies al dia si és possible. Solia beure molta aigua quan estava a l’escola secundària i quan vaig traslladar per primera vegada a Holanda, però per alguna raó, vaig perdre l’hàbit fa uns quants anys. Potser és perquè vaig començar a viatjar com una bogeria i m’agrada utilitzar el vàter quan estic fora de la ciutat (lavabos públics, etc., sé que em reben). Tot i que tornar a entrar en l’hàbit ha estat una mica difícil, estic intentant beure tanta aigua com sigui possible en aquests dies.
crema de bolquers: potser els consells més aleatoris que us donaré, però em vaig trobar amb aquest consell sobre un vídeo de YouTube fa aproximadament un any i mig. Per què demanarà crema de bolquers? En primer lloc, he buscat un que tenia òxid de zinc com a ingredient principal. Penseu en això, la crema de bolquers s’utilitza per alleujar la veritat i l’erupció a bolets? L’ingredient actiu és l’òxid de zinc, que entre molts altres beneficis sana les ferides epidèrmiques, les cremades, les erupcions, la pell de la pell, les infeccions i l’acne, calmant i calmant la pell. Podeu obtenir això a qualsevol farmàcia aleatòria, però assegureu-vos que la crema de les erupcions de bolquers que compreu té l’òxid de zinc com a ingredient principal. com s’utilitzen; El que faig és aplicar una petita quantitat sobre els brots / grans aproximadament una hora abans d’anar a dormir i després de netejar i hidratar la meva pell. Deixo la crema durant tota la nit, però (com una màscara de la nit), només tingueu en compte que aquesta crema és bastant gruixuda i realment blanca, de manera que podria anar a les vostres fundes de coixí, però és fàcil de rentar (no utilitzeu els vostres ). Realment ajuda a portar la enrogiment i inflor al matí següent, però has de ser pacient i utilitzar-lo durant un temps. Creu-me, funciona. Utilitzo desitina que compro a les farmàcies americanes.
suplements de zinc: la mateixa raó Per què he aplicat la crema de bolquers (òxid de zinc), em va portar a començar a prendre suplements de zinc. Zinc té propietats antiinflamatòries, així que ajuda amb l’acne des de dins. Tinc suplements cada matí, però no tinc la píndola completa, la vaig tallar a la meitat i prendre l’altra meitat al dia següent. Recordeu que, com a dona, el límit de zinc heu de prendre per dia és d’uns 40 mg, però podeu trobar tota aquesta informació a Google.
Vitamina C sèrum: Vaig saber que la vitamina C és una de les més Ingredients sorprenents que es pot afegir a la rutina de la pell i m’ha ajudat realment amb la enrogiment i hiper pigmentació que tenia. La vitamina C és antiinflamatòria, i un sèrum de vitamina C pot ajudar a aclarir l’acne i reduir la veritat associada a ella, així com millorar la textura de la pell. Hi ha molts sèrums de vitamina C per aquí, potser la vostra marca de pell preferida també té un mirador per a això. El que he estat utilitzant durant gairebé un any és aquest de Kiehl.
Derma-Rolling: un amic meu que és un increïble metge cosmètic em va donar aquest consell i, tot i que els micrones que necessiten sons molt esgarrifosos, no és tan espantós com pugui semblar. Derma-Rolling és bàsicament un petit dispositiu de micro micro cilíndric amb centenars de petites agulles, que creen micro camins a la pell perquè el producte penetri millor. No només això ajuda al producte a penetrar millor a la pell, sinó que també ajuda a reduir les arrugues i les línies fines, ja que micro-necessitatlet estimula la producció d’elastina i col·lagen natural, millorant l’aparença de les cicatrius.
Vaig fer moltes investigacions sobre això abans de saltar al carro i he d’haver vist uns 20 vídeos a YouTube sobre com fer-ho correctament pas a pas. Sembla una cosa molt aterridora de fer i com algú absolutament aterrit de les agulles, estic aquí per dir-te que no és tan dolent com es podria pensar. Us recomano que vegeu “Com” vídeos a YouTube abans de fer-ho.
Normalment ho faig a la nit, una vegada cada dues setmanes. També us recomano que comenceu amb la mida de l’agulla de 0,5 mm i després treballeu cap amunt Si ho necessiteu. Crec que l’agulla adequada per a la cicatrització de l’acne és l’1,0 mm, però us aconsello que comenceu petit. Podeu utilitzar el mateix rodet de Derma fins a 3 vegades, però heu de desinfectar-lo abans i després d’utilitzar-lo. Una vegada Ho heu utilitzat tres vegades, tirar-lo i utilitzar-ne un de nou. Tingueu en compte que la vostra cara es veurà vermella després de fer-ho, però no es pànic, és normal i trobareu que sembli brillant i radiant el dia següent. Em compro la meva a Amazon.
Retinol (Trentoin) Crema: aquest és el sant grial absolut de la meva rutina de la pell, encara que és difícil i requereix una mica de lectura abans de començar a utilitzar-lo. Però, per què? Intentaré que el millor pugui. “Retinol estimula la p Roducció de noves cèl·lules de la pell, també ajuda a esvair les taques fosques derivades de la foto-envelliment, hiperpigmentació, canvis hormonals i cicatrius taques. Els retinoides de resistència a la prescripció renoven la pell i tracten l’acne, redueixen l’aparença de les línies fines i l’ajuda amb la decoloració de la pell “. He rebut una retina-un 0,025% (trentoin) ) Crema de recepta del meu dermatòleg, ja que no es pot comprar sense recepta -a menys no als Països Baixos-. Això va ser fa uns dos anys i recordo que va dir que em va dir que seguís aquests passos amb molta cura; -First i més important, pur retinol (trentoin) crema no pot s’utilitzarà cada dia (almenys no al principi), pot ser bastant dur a la pell, ja que es desfà dels radicals lliures i d’una o dues capes de pell. Això es deu al fet que estimula la producció de noves cèl·lules de la pell, de manera que pensi en la mateixa manera que una serp perdi la pell, per donar pas a una nova capa després.
i voila! Així és com vaig aclarir la meva pell i realment realment espero que us ajudi també, ja que sé quant assumptes de la pell poden afectar la vostra confiança, l’estat d’ànim Felicitat. He volgut escriure això durant tant de temps, però volia esperar fins que estigués segur que els resultats eren consistents i podia mantenir-los. 