Al voltant de l’20% de la població viu amb Síndrome de l’Somni Insuficient , sent estudiants adolescents i adults joves els més afectats.
Ulisses Jiménez Correa, director de la Clínica de Trastorns de l’Somni de la UNAM, explica que aquesta malaltia és una alteració a l’dormir. Les persones que la pateixen solen tenir son durant el dia, el que els dificulta fer activitats a l’escola, treball o fins i tot amb la família.
Afecta tant a homes com a dones, principalment durant l’adolescència i primers anys de l’edat adulta, a causa que ja no s’imposen horaris per dormir, el que ocasiona que sigui més freqüent la privació de les hores de son. 
d’acord amb un estudi entre universitaris, el 15% dels alumnes presenta aquest problema. Sent els joves entre els 15 i 25 anys els més afectats, els quals solen dormir de 3 o 4 hores per nit, de dilluns a divendres, i tracten de recuperar-se en cap de setmana.
Investigacions recents han llançat que l’estimulació lluminosa provocada per l’ús de dispositius electrònics és la causa de la manca de son. Dit estímul, conjuminat a conductes que retarden el descans, impedeix que el cervell identifiqui quan ha arribat l’hora de dormir, el que ocasiona que tinguin lloc canvis en la química cerebral, dificultant l’inici de la son.
a el no dormir el temps necessari, les persones presenten una baixa productivitat laboral o en el seu rendiment escolar, afectat fins i tot les seves relacions socials.
Per evitar les conseqüències de la Síndrome de l’somni Insuficient, especialistes suggereixen evitar l’automedicació, complir amb un horari de son d’entre 7 i 9 hores diàries, a més de realitzar exercici. Tanmateix, i ja que cada cas és diferent, la principal recomanació és acudir amb un especialista.