Un nou estudi sosté que l’ús de videojocs ajuda a reduir el consum de sucre i fins i tot a baixar de pes.
Com tots ja ho saben, els éssers humans estan programats perquè els agradin els sabors dolços, de manera que és difícil resistir-se a les xocolates, dolços o llaminadures. No obstant això, també hi ha la certesa que es pot educar el paladar per reduir o eliminar el consum de sucre, i hi ha alguns trucs bastant sorprenents per entrenar el cervell a evitar menjar tantes llaminadures.
Justament, un estudi de la Universitat de Drexel, a Estats Units, confirma que es pot usar un videojoc per ensenyar a les persones a menjar menys sucre i, per tant, a baixar de pes.
per això, els investigadors van desenvolupar un joc de “entrenament cerebral” dirigit a la part de cervell que inhibeix els impulsos que porten a consumir dolços. És la mateixa tècnica que ja es ve utilitzant amb èxit per ajudar els fumadors a deixar el cigarret.
l’equip que va realitzar l’estudi va desenvolupar el joc anomenat Dieta DASH, que va avaluar la freqüència amb què els participants (109 persones que patien d’obesitat) menjaven llaminadures i augmentava el nivell de dificultat en la mesura que cadascú aconseguia resistir-se més i evitava comprar-les.
El joc es desenvolupa en un supermercat i els participants s’han de moure el més ràpid possible per la botiga col·locant en el changuito els aliments saludables i rebutjant els no saludables. A millors eleccions, més punts obtenien.
L’exercici es va realitzar durant vuit setmanes seguides, i els que van mostrar major predilecció per consumir dolços, van aconseguir reduir en un 3,1% el seu pes corporal. Gràcies a aquest estudi, s’obre un gran panorama per a les oportunitats de massificar aquests jocs a través de les aplicacions per a mòbils.
T’agradaria intentar reduir el consum de llaminadures a través d’aquest joc?