La psicoteràpia és un tractament comprensiu de naturalesa psicològica que es desenvolupa entre un professional especialista i una persona que necessita ajuda. Es porta a terme d’acord amb uns fonaments metodològics (sobre la gènesi i evolució dels fenòmens psíquics) i té com a finalitat alleujar un sofriment emocional i les conseqüències comportamentals derivades, a través de la relació interpersonal entre la persona que consulta i el terapeuta .
el com canviar psíquicament (la resolució d’aquells conflictes personals interns i / o interpersonals), el com sentir d’una altra manera (sentir menys ansietat, menys inhibició, més il·lusió, més esperança, etc.) és el punt central en tot tractament psicoterapèutic.
el principi sine qua non en una psicoteràpia, és la concepció de la persona des d’una perspectiva integral. La manera d’abordar el problema o demanda no només depèn de la naturalesa del mateix, sinó també de la pròpia persona i els seus contextos. Cada persona és única, a l’igual que ho són les seves característiques personals i circumstàncies vitals.
Encara que part de l’abordatge terapèutic consisteix a descobrir la naturalesa de el problema, l’origen i les causes, les seves particularitats i les variables relacionades amb aquest; es tracta fonamentalment de dotar la persona d’un major coneixement sobre si mateixa. La recerca de solució dels seus conflictes i la tècnica a aplicar, vindran determinats per les característiques d’aquests i les de l’propi subjecte.
La psicoteràpia, en el sentit de habitar i apropiar-se del que un pot arribar a ser, des dels seus veritables potencialitats d’autorealització o desenvolupament personal, aspira a coronar aquesta màxima de l’nosce te ipsum (coneix-te a tu mateix) que resa el proverbi clàssic.