Practicar esport és saludable en qualsevol època de l’any. És un hàbit que hem de inculcar-als nens per tal que s’acostumin i gaudeixin fent exercici, ja que només els reporta beneficis per a la salut. Ara, durant aquestes dates de l’any, no hem de deixar que les baixes temperatures ens impedeixin fer-ho; hem de començar a practicar esports d’hivern amb els nostres fills. Fer exercici en família pot ser divertit i, a més, ens estem cuidant alhora. L’oferta d’esports d’hivern per a nens és àmplia i la majoria passa per gaudir-se en la neu o el gel. Vegem alguns.
Els esports d’hivern més divertits per a nens
Esquí
No cal dir que aquest esport tan conegut havia d’obrir la llista. Es necessita equipament, que es pot comprar o llogar. No és fàcil, ja que requereix de pràctica per aconseguir dominar-lo i, com tots sabem, consisteix a lliscar sobre la neu mitjançant dues taules subjectes a la sola de les botes i ajudats de dos bastons. Si ets de us que encara no es maneja a la perfecció sobre els esquís, no tinguis por; tenim un article per ensenyar-te a esquiar de manera molt professional. En les diferents pistes d’esquí que hi ha repartides per les zones amb més neu de país, trobem diversos nivells, des dels més bàsics fins pistes complicades per experts. Molts pares apunten els seus fills a classes d’esquí des de molt aviat perquè puguin manejar-se per ells mateixos. Un cop aprenen, resulta un dels esports d’hivern més entretinguts.
Ganes de neu? Mira que allotjaments més xulos tenim a Andorra
Surf de neu
Aquest és un esport molt estimat i practicat per nens i joves, que veuen en ell un factor emocionant que no troben en altres. Podríem dir que és una “barreja” entre surf i esquí. Per aprendre-calen dues coses principals: una bona taula i paciència. Es tracta de lliscar per la neu (sense ajuda de bastons) sobre la taula de surf de neu, que va subjecta a les botes. És un esport complicat i que requereix d’un professor o expert per a ensenyar-los, però que va permetre als nens veure paisatges nevats preciosos, conèixer a companys de la seva mateixa edat i fer exercici alhora que es diverteixen.
patinatge sobre gel
Aquesta modalitat s’ha inclòs com una de les disciplines favorites dels jocs olímpics, fet que ha cridat l’atenció de molts pares, que han volgut apuntar els seus fills petits perquè aprenguin a manejar-se amb els patins sobre el gel. Molts adults i joves saben patinar de manera bàsica, però pocs han aconseguit aprendre i depurar la tècnica per arribar a fer-ho d’una manera artística.
En aquest esport, els nens van a gaudir de la sensació de lliscar sobre el gel gairebé com si volessin. Si els agrada, segurament vulguin continuar practicar-lo de manera professional. Aquesta variant recull els moviments artístics, com dansa, de l’patinador sobre el gel acompanyats de música. Quan es representa de manera individual es coneix com “patinatge artístic”; si es realitzat alhora i en grup, es tracta de “patinatge sincronitzat”.
Hoquei sobre gel
tot i que no resulta tan comú com els anteriors, és un dels esports d’hivern que cada vegada més nens petits practiquen, doncs a partir dels 4 o 5 estan capacitats per patinar sobre gel. Els partits es disputen en pista de gel entre dos equips de 6 jugadors cada un, tots ells sobre patins. Han de marcar gols a la porteria rival amb un puck (un disc) que dirigeixen amb un estic (bastó).
L’hoquei sobre gel és un esport d’impacte, per el que els nens han d’anar equipats amb les pertinents proteccions. Si es comença a practicar des de molt jove, és fàcil aconseguir adoptar una bona tècnica i habilitat.
A Suïssa tenim cases precioses a la neu
trineu o múixing (trineu amb gossos)
El trineu tirat per gossos entrenats era, antigament (i actualment en algunes regions nòrdiques), una forma de transport.A dia d’avui es considera un esport que és possible practicar en algunes estacions d’esquí, normalment acompanyats d’un monitor especialitzat.
Sense comptar amb l’ajuda dels animals, la pràctica de l’trineu es pot dur a terme de manera mecànica i ajudant-se d’un motor. Es necessita, per part de l’infant, equilibri, coordinació, tècnica i rapidesa; per tant, és un dels esports d’hivern que més necessita ser entrenat.
speedriding
Aquest esport, que va néixer fa poc més de 10 anys, està pensat per a nens més grans i gairebé experts; l’edat mínima per practicar-ho és de 14 anys. No obstant això, no és habitual que persones tan joves ho facin. És una modalitat que combina vol en parapent i esquí fora de pista a gran velocitat i els adeptes són esquiadors i parapentistes experimentats. S’intercalen trams per esquiar amb petits enlairaments i aterratges.
Ara només queda triar el que més us agradi, abrigueu-vos bé i gaudir en família. I si, com adult, encara vols més idees d’activitats a la neu, no et perdis aquest article que recull algunes de les més divertides per fer en família. Que el fred no sigui una excusa per no practicar algun d’aquests esports d’hivern!