Per començar definirem el que significa motivació: la motivació és el conjunt de factors que ajuden a la persona a aconseguir determinats objectius. Cal distingir entre la motivació extrínseca (els factors que motiven la persona vénen de l’exterior) i la intrínseca que és la que ens ocupa.
La motivació intrínseca es basa en que els motius que ajuden a la consecució de els propòsits o objectius que ens vam marcar són propis i inherents a la nostra pròpia persona. Podem parlar d’una motivació personal o pròpia i aquesta és des del punt de vista de l’psicòleg la més potent.
Per ajudar a entendre-ho millor anem a comptar amb el següent exemple:
Marta compte per aconseguir els seus estudis amb “dos tipus” de motivació, d’una banda la recompensa dels seus pares si aconsegueix acabar la carrera ja que han promès comprar-li un cotxe (motivació extrínseca) i d’altra els seus propis pensaments i ganes de ser una persona formada i que aconsegueix el que es proposa (motivació intrínseca).
la motivació intrínseca es considera com la més valuosa i la que millor resultat dóna. la necessitat d’assoliment és un factor molt important en aquest tipus de motivació, va lligada a la superació personal. de la mateixa manera el sentiment d’auto-realització es considera essencial en relació a la superació dels objectius vitals que ens vam marcar.
la veritat és que és un tipus de motivació més estable en el temps, ja que no depèn de factors circu nstanciales sinó que fa referència a característiques personals.
Sens dubte el treball en la recerca de la nostra motivació intrínseca és una cosa molt important i com a tal, és una cosa que incorporem en la nostra manera d’entendre la psicologia en teràpia.
la motivació està molt lligada amb processos d’ansietat i depressió ja que se sol veure afectada, de la mateixa manera en problemes de parella.
Si necessites més informació o demanar una cita no dubtis a contactar amb els nostres psicòlegs a Almeria al telèfon 950 10 abr 68 o mitjançant la nostra web. Estem en Passeig d’Almería, 37, 7º2, Almeria. També atenem via on-line, pots reservar la teva cita i demanar més informació escrivint al nostre formulari.
Recorda: DATE L’OPORTUNITAT