Posseir un òrgan masculí ben dotat era una indicació de força i virilitat, atributs a què les dones àrabs trobaven un enorme atractiu. Quan els homes àrabs joves d’aquesta cultura aconseguien l’edat de pubertat, ells eren instruïts pels seus pares en el mètode de Jelq o munyint per engrandir el seu penis. Ells practicaven el jelq durant uns 30 minuts diaris, una pràctica que normalment continuava fins a l’edat adulta. El temps que utilitzaven per practicar el jelqing es reduïa un cop que la maduresa fos aconseguida, a només 3 vegades per setmana, i només per retenir la vitalitat adquirida i la mida. Acompanyat per la respiració rítmica i imaginació mental, aquest exercici es realitzava durant 30 minuts per dia.
Hi ha informes d’homes àrabs que van aconseguir les mides de més de 18 a 20 polzades a la longitud i 8 polzades voltant.
Practicant el Jelqing durant un any en forma consistent, la longitud d’el penis de cada noi aconseguia una mida de més de 10 polzades en estat erecte i 6 polzades voltant. Si és aplicat amb una cura similar, aquest exercici pot augmentar la mida de l’penis més enllà del que vostè pugui haver pensat possible. És l’acció de munyint la que s’aplica a l’penis i produeix l’augment en la grandària a causa de la compulsió de sang a les membranes cel·lulars (localitzada en la corporació Cavernosa) la quin roman constant en la mida llevat que s’estimuli per aquesta acció munyint. Després d’un Jelqing prolongat, les membranes en el penis continuen estenent-se, trencant les cel·les més exteriors de la corporació Cavernosa. Amb l’aplicació consistent d’aquesta tècnica, les membranes cel·lulars continuen la seva expansió, mentre que utilitzen el temps durant el qual vostè està adormit, per curar.
Així va sorgir el mètode Jelqing i arriba a la cultura occidental fa molt poc temps. Si bé el mètode Jelqing no és reconegut per metges, aquests tampoc poden negar els seus resultats i avui dia és no solament el mètode més segur per a engrandir el penis, sinó que és l’únic que ofereix resultats reals i sense perills de medicaments estranys que pot de vegades tenir efectes secundaris indesitjats. a El mètode Jelqing no és ni una pastilla, ni un artefacte, ni una cosa màgica. Jelqing és fer exercicis per treballar el penis. Jelqing és estar decidit a aconseguir un objectiu en determinat temps. Jelqing és concentració i dedicació.
a EL MÈTODE JELQING:
a Hi ha formes variants de l’Mètode Jelqing. El mateix exercici ha existit durant diversos segles, convertint-se en una de les tècniques més potents per al engrandiment de l’penis. A El Jelqing s’ha de fer almenys un cop per dia i entre 5 a 6 vegades per setmana, tenint a 1 dia de descans. Això és per assegurar que la corporació Cavernosa rebi una circulació òptima, i que estigui en la seva condició màxima. Amb l’aplicació diària d’aquesta tècnica, en un termini d’aproximadament 3 mesos, es produeix un augment substancial en la grandària; però no és estrany veure un augment de la mida en una polzada (2,7 cm) en tan sols 6 setmanes. De nou insistim en realitzar sessions de Jelqing amb regularitat, ja que de res serveix fer l’exercici amb molt d’entusiasme a el principi i després deixar-se estar durant diversos dies, per tornar a reprendre novament.
COM REALITZAR ELS TREBALLS DE JELQING:
La tècnica de Jelqing és també anomenada “ordenament”, a causa de el mètode de prémer o munyir el penis.
Per a realitzar aquest exercici és molt important l’ús d’un lubricant per a pell. Són aconsellables els olis per a nadons de Johnson i Johnson (Johnson Baby Oil). És totalment necessari l’ús de lubricant, sinó estarà fent mal el penis i l’exercici serà dolorós.
ASI ÉS COM ES REALITZA L’EXERCICI:
Apliqueu lubricant sobre tota la superfície de l’penis i també una mica sobre les seves mans. Feu un suau massatge al penis per estimular el flux de sang, fins que el penis quedi parcialment erecte o semi-erecte.
Formi un cercle amb el dit polze i dit índex i agafada la base de l’tronc de l’penis amb el cercle format pels seus dits. Premeu fermament voltant de la base sencera, però sense provocar dolor.
Mentre apreta fermament voltant de la base sencera d’el penis amb el cercle format pel seu dit índex i polze, rellisqui els dits a poc a poc a cap al cap de l’penis, el que forçarà la sang dins el penis en la corporació Cavernosa.
Amb cada Jelqing, les cèl·lules de sang o “espais”, s’engrandeixen sent omplertes de sang.
Per a crear un moviment repetitiu sense parar, utilitzeu la seva mà lliure per repetir el mateix Jelqing quant la mà que vostè està utilitzant arribi al capdavant de l’penis.
Feu aquesta sèrie de Jelqs repetidament i en forma successiva; cada Jelq ha de durar aproximadament 1 segon a Recordeu a mantenir el penis semierecte; si en algun moment se li posa massa erecte, descansi fins a aconseguir la faccidez necessària.
La majoria de la gent opta per finalitzar amb un bany d’aigua calenta, ja que pot higienitzar bé les parts exercides mentre apliquen calor a l’penis.
Alguns homes poden sentir algun dolor menor, juntament amb un enrogiment o amoratamiento del cap o altres àrees de l’penis a l’realitzar el Jelq en les seves primeres sessions. Aquest és causa de el resultat de l’expansió de les cèl·lules de sang i increment de el flux de sang al penis. Això és una resposta normal i no és una causa per la preocupació ja que això desapareix després d’aproximadament una setmana de fer els exercicis. Si això succeeix, realitzi l’exercici més suaument. D’aquesta manera li donarà temps al seu penis per ajustar-se als exercicis.
A aquesta altura ja sap en què consisteix el Jelqing i com pot exercitar-lo. Insistim que no esperi resultats màgics; això requereix dedicació diària i constant, pel que si no està decidit a dedicar-li a el menys 45 minuts diaris, llavors ni pensi en obtenir bons reultat.
Hi ha diversos tipus d’exercicis de Jelqing, que parteixen de la mateixa base. Hi ha els primers exercicis, per anar acostumant a el penis, sense produir dolor o danys. Després es passa a una segona etapa de Jelqing, en el qual les sessions es realitzen durant més temps i on es comença a veure un augment en la seva grandària. Finalment es finalitza amb sessions de Jelqing avançat en on s’obté el resultat final.
Aproximadament cada etapa de Jelqing s’ha de realitzar per 2 mesos. D’aquesta manera en 6 mesos s’aconsegueix un augment en el llarg de l’penis de 2 a 8 cm, depenent de cada cas i de la dedicació amb la que hagi realitzat els exercicis.
A més de l’Jelqing, hi ha una sèrie d’exercicis que són necessaris i importants si es vol obtenir un bon resultat.
Un exercici molt important és l’anomenat estirament o Stretching, el quin realitzats durant 5 o 10 minuts abans de l’Jelqing, fa que el penis pugui emmagatzemar més quantitat de sang mentre es exercita. A mesura que s’avança en les sessions de Jelqing, també s’avança en les sessions d’estirament, sent cada vegada més intenses i beneficioses.
Un altre exercici summament important és el realitzar flexions amb el múscul PC.
Aquest múscul és summament important per aconseguir una bona erecció. Per què? Perquè quan aquest múscul realitza força, fa que el penis s’ompli de sang.
Feu el següent exercici com a exemple: a Porteu el penis a un estat erecte, relaxi i faci força per posar-ho més erecte. ¿Va sentir com es contrau un múscul? Aquest és el múscul Pubococcygeus (PC). Una altra forma de detectar-ho és quan estigui orinant, feu força per aturar l’orina. La contracció que realitza el múscul PC li va permetre detenir l’orina.
Ara ja sap de la importància d’aquest múscul, que probablement fins fa uns segons ho desconeixia totalment. És per la seva importància que cal exercitar-lo també com qualsevol altre múscul de el cos. L’exercici per potenciar la capacitat d’aquest múscul es diu PC Kegels o també PC Flex.
L’exercitació de l’múscul PC li permet obtenir una erecció més ferma i dura, ja que com es va explicar anteriorment, aquest múscul no només omple el penis de sang, sinó que també el manté erecte, compleix un paper molt important en l’ejaculació ia més, com si fos poc, millora el flux urinari.