L’all negre o l’all blanc no són els únics que es fan servir per prevenir certes malalties i que tenen propietats curatives. L’all japonès com a tal ho diu el seu nom és d’origen japonès, té altes quantitats de vitamina C i en ferro. És un antimicrobià, antibiòtic i antiinflamatori natural. L’all japonès es pot consumir de diferents maneres. Pots ser en te, en dejú o fins i tot combinar-lo amb certs aliments. Aquests són 3 beneficis que l’han fet popular.
Millora el sistema digestiu i elimina les toxines:
Un dels beneficis de l’all japonès és què pot millorar el funcionament de el sistema digestiu. Això és perquè prevé i elimina alguna infecció estomacal que puguis tenir, el que fa ell all japonès és què depura i elimina les toxines. Pot regular la digestió, eliminant la inflamació, diarrea o problemes de restrenyiment. És una manera de netejar el teu organisme, sense arribar a ser tan fort o de desencadenar altres problemes.
L’all japonès també pot ser un mètode per prevenir infeccions estomacals i protegir tot el sistema immune. Una manera de prendre l’all és en dejú, només has de pelar-lo i consumir-lo.
Protegeix el sistema immune, puja les defenses:
A l’contenir una molt bona quantitat de vitamina C, pot protegir-vos immune per prevenir malalties digestives, intestinals, virals i més. Un dels beneficis de l’all japonès és que és un antibiòtic suau pel que pot ajudar-te alleujar els mals de cap, al·lèrgies i eliminar l’excés de tos o flegmes.
Per alleujar el refredat o grip, pots preparar-lo per consumir com a te. És perfecte per consumir calenta abans de dormir, perquè no tinguis problemes a l’dormir i puguis eliminar totes les flegmes i calmar la tos seca.
Redueix la pressió arterial:
I, finalment una de les raons de perquè l’all japonès és tan buscat, és que perquè pot reduir els nivells de la pressió arterial. Amb això farà que el sistema cardiovascular tingui un millor funcionament, a més que ajuda a tenir una millor circulació sanguínia i protegeix els vasos sanguinis.
L’all japonès ho pots prendre a l’hora de la teva preferència, si tens gastritis o un estómac molt sensible el recomanable és que ho consumeixis amb aliments. En certs estómacs, l’all japonès en dejú pot ser molt fort. Aquest all japonès, ve amb llavors de moringa.
També et pot interessar: 3 beneficis que t’aporta consumir les llavor de moringa en dejú