Llibres útils per al duel: bregar amb la pèrdua d’un ésser estimat

Duel general relacionat amb una mort

Buscant Spenser a Per Margaret Kramář a La criança dels fills pot ser una lluita; especialment criar un nen discapacitat. En aquestes memòries perfectament escrites, Kramář descriu la defensa del seu fill, diagnosticat amb la síndrome de Sotos, durant la seva curta vida. Ella examina l’experiència d’estimar i perdre a un fill i ens recorda que hi ha una manera de superar el dolor. Les memòries de Kramář ofereixen orientació, saviesa i inspiració. Una increïble història de redempció i esperança.

Viure quan un ésser estimat ha mort a Per Earl A. Grollman a El dol és universal, tot i que les reaccions de cada persona són diferents. Aquest llibre explica quines emocions esperar el plorar, què trampes evitar i com superar els sentiments. És un bon company per a aquells que estan sols i pateixen, ajudant-los a començar a curar i lentament construint una nova vida.

Comprendre el seu dolor: deu pedres de toc essencials per trobar esperança i curar el seu cor a per Alan Wolfelt, Ph. D.
Un llibre complet que cobreix les lliçons essencials que els dolguts li han ensenyat. Les 10 pedres de toc són els signes físics, emocionals, cognitius, socials i espirituals essencials que els dolguts han de buscar en el seu viatge de dol. Hi ha un diari complementari The Understanding Your Grief Journal que es pot comprar com un conjunt.

Com seguir vivint quan algú que estimes mor a Per Therese A. Rando, Ph.D. a Poques persones estan preparades per al que porta dolor. Aquest llibre s’enfoca en què no hi hagi una manera correcta o incorrecta de plorar. El guia suaument a través del dolorós però necessari procés de dol i ho ajuda a trobar el millor camí per a un mateix. Inclou una llista completa de recursos.

L’adéu de l’principiant a Per Anne Tyler
Aquesta és una història sobre un home la dona mor inesperadament. Sent que ha estat esborrat per sempre. Inesperadament, la seva esposa comença a aparèixer davant seu i ho ajuda a viure el moment i a trobar una mica de pau. A poc a poc descobreix que realment pot haver una manera d’acomiadar-se.

Sopa de llàgrimes: una recepta per curar després de la pèrdua (disponible en espanyol)
Per Pat Schwiebert, Chuck DeKlyen i Taylor Bills
Aquest llibre està escrit per a persones que pateixen de totes les edats. Valida la pròpia experiència de dol. Està ple de saviesa i recomanacions concretes. Afirma als afligits i educa als no afligits.

Sanant el teu afligit cor: 100 idees pràctiques a Per Alan Wolfelt, Ph. D.
Aquest llibre conté 100 idees pràctiques per sobreviure a el viatge de dol. Amb sensibilitat i perspicàcia, s’ajuda als supervivents a expressar el seu dolor i plorar de forma natural.

El que em va ajudar quan va morir el meu ésser estimat a Per Earl A. Grollman a Una col·lecció de històries personals de molts que han plorat la mort d’un ésser estimat.

Desitjos per al cor afligit i sanador: per què plora la libèl·lula a per Tricia LaVoice
Aquest llibre es basa en la metàfora sobre la libèl·lula que representa un símbol de transformació i les diferents etapes de la vida. L’autora amplia la metàfora utilitzant les seves pròpies idees sobre l’emoció de la pèrdua. La seva prosa original, poesia, reflexions i suggeriments pragmàtiques aborden el dolor i el sofriment experimentat pels que estan afligits.

No estava preparat per dir adéu: sobreviure, suportar i curar després de la mort sobtada d’un ésser estimat
Per Brook Noel
Una exploració de la mort inesperada i el seu paper en el cicle de la vida. Proporciona als supervivents una àncora estable com una roca per resistir la tempesta de dolor i començar a reconstruir les seves vides.

Duel traumàtic / suïcidi

Sanant el teu cor traumatitzat: 100 idees pràctiques després que algú que estimes mor d’una mort sobtada i violenta a per Alan Wolfelt, Ph. D.
Aquest llibre conté 100 idees pràctiques per a famílies i amics afectats per una mort sobtada, violenta o traumàtica. Alguns dels consells inclouen la comprensió de les característiques especials de el dolor traumàtic i com tractar amb aquest dolor.

Suportant el insuportable: amor, pèrdua i el punyent camí de dolor a Per Joanne Cacciatore a quan un ésser estimat mor, el dolor de la pèrdua pot sentir-se insuportable, especialment en el cas d’una mort traumàtica que ens deixa cridant: “NO!” amb cada fibra del nostre cos. Organitzat en cinquanta-dos capítols curts, Bearing the Unbearable és un company per als moments més difícils de la vida, i revela com el dolor pot obrir els nostres cors a la connexió, la compassió i l’essència mateixa de la nostra humanitat compartida.A través d’històries commovedores de les trobades de l’autora amb el dolor durant dècades de suport a individus, famílies i comunitats, així com la seva pròpia experiència amb la pèrdua, ella obre un espai per a processar, integrar i honorar profundament el nostre dolor.

Dolor després de la mort sobtada / suïcidi: no estava llest per dir adéu: sobreviure, fer front i curar després de la mort sobtada d’un ésser estimat a per Brook Noel i Pamela D. Blair a aquest llibre està escrit per a aquells que s’enfronten els desafiaments de el duel després d’una mort sobtada. Cobreix temes difícils, com les primeres setmanes, suïcidi, funerals i rituals, afectes físics i depressió.

Comprendre el seu dolor per suïcidi: deu pedres de toc essencials per trobar esperança i curar en el seu cor a Per Alan Wolfelt a l’autor presenta 10 pedres de toc per ajudar els supervivents de l’suïcidi d’un ésser estimat en el que sovint és un complicat viatge de dol. Aprendre a identificar i confiar en les pedres de toc ajuda als supervivents a trobar el seu camí cap a l’esperança i la curació. També hi ha un diari complementari, The Understanding Your Suicide Grief Journey, disponible com un conjunt.

El desert de el dolor suïcida: trobar el camí a Per Alan Wolfelt, Ph. D. a Aquest llibre és una guia compassiva per trobar el camí després de la mort suïcida d’algú que estimes. Aquest llibre ho ajuda a trobar un significat continu en la seva pròpia vida després de ser confrontat amb el profund dolor com a resultat que un ésser estimat s’hagi tret la vida.

Espiritualitat en el dolor

Les cinc invitacions: descobrir el que la mort pot ensenyar-nos sobre viure plenament a Per Frank Ostaseki
Aquest llibre és una meditació estimulant sobre el significat de la vida i com mantenir una consciència de mort sempre present pot apropar-nos a nosaltres mateixos. La vida i la mort són un paquet. No poden separar-se i no podem viure veritablement llevat que estiguem conscients de la mort. Aquestes cinc invitacions ens mostren com despertar plenament a les nostres vides. Es poden entendre com les millors pràctiques per a qualsevol que s’enfronti a una pèrdua o navegui per qualsevol tipus de transició o crisi; Ens guien cap a l’apreciació de la preciositat de la vida. La consciència de la mort pot ser un company valuós en el camí a viure bé, forjant una vida rica i significativa, i deixant anar el penediment.

Una gràcia disfressada: com l’ànima creix a través de la pèrdua
Per Jerry l Sittser
Aquest llibre tracta sobre com el dolor li permet a cada persona l’opció de conèixer la gràcia que pot transformar la seva experiència. Les circumstàncies de la pèrdua no són importants, però el que cada persona decideix fer amb aquestes circumstàncies sí que ho és. A l’arribar a la fin d’un mateix, és possible arribar a el començament d’una nova vida, una marcada per la mort espiritual, l’alegria, la compassió i una apreciació més profunda de les benediccions simples.

El viatge a través del dolor: reflexions sobre la curació a Per Alan Wolfelt
Aquest llibre està organitzat al voltant de les sis necessitats que tots els dolguts han de cedir i, de fet, abraçar si volen trobar un significat continu en la vida i la vida. Hi ha passatges espirituals que ajuden amb el procés de curació i l’espai per al diari guiat.

Un dolor observat a Per CS Lewis
Aquest llibre és una reflexió honesta sobre els temes fonamentals de la vida , la mort i la fe enmig de la pèrdua. Relata com un creient incondicional pot perdre tot sentit de l’significat en l’univers després d’una pèrdua, i una història inspiradora de com és possible recuperar el rumb.

Duel conscient: una guia compassiva i espiritual per fer front a la pèrdua
Per Sameet M. Kumar a Tot i que la pèrdua és una part inevitable de la vida, la forma en què una persona aborda aquest fet pot marcar la diferència entre el dolor sense sentit i la manifestació de comprensió i saviesa. Aquest llibre s’enfoca en tenir un enfocament conscient el dol i a l’recórrer aquest camí, un descobreix la capacitat de transformació i curació i troba la capacitat de recuperació espiritual i emocional per moure a través de el dol.

Sanant el teu ànima afligida: 100 pràctiques espirituals per als dolguts a per Alan Wolfelt
Després d’una introducció útil sobre el paper de l’espiritualitat en el dolor, aquesta guia pràctica ofereix 100 consells i activitats sobre meditació, ioga, soledat i molts més .

Nadó estimat: 31 devocions que t’ajuden a plorar i apreciar al teu fill després de la pèrdua de l’embaràs a Per Sarah Philpott
Aquest llibre camina al costat de les dones mentre experimenten la vergonya equivocada , l’aïllament i la desesperació aclaparadora que acompanyen a la confusió.L’autora comparteix les seves pròpies i altres històries de pèrdua, oferint esperança plena de Crist i suport a les dones que naveguen pel dolor.

Meditacions de dol a Un temps per plorar, meditacions per curar després de la mort d’un ésser estimat a per Carol Staudacher
Una col·lecció de pensaments i meditacions veritablement reconfortants i senzills per a aquells que pateixen la pèrdua d’un ésser estimat.

Curació després de la pèrdua: meditacions diàries per superar el dolor a per Martha Whitmore Hickman
Aquest llibre conté meditacions diàries que brinden fortalesa i paraules reflexives per inspirar i consolar els qui pateixen.

dolor un dia a la vegada: 365 meditacions per ajudar-lo a curar després de la pèrdua a per Alan Wolfelt a Cada dia hi ha una breu entrada per a tot un any calendari que brinda consol i comprensió als que lluiten amb el dolor.

dolor dels pares: meditacions diàries per curar després de la mort de u n nen a Per Clifford E. Denay, Jr.
Aquest llibre és per a cada pare que hagi perdut un fill. Cada meditació aborda preocupacions útils per al procés de curació i la nostra relació amb els nostres socis. Que aquestes meditacions s’instal·lin esperança en el teu cor i alleugen el teu sofriment.

afligir per la mort d’un cònjuge a Arribar a l’altre costat de el dolor: superar la pèrdua d’un cònjuge a Per Susan J. Zonnebelt-Smeenge i Robert C. DeVries
Aquest llibre té un full de ruta sensible i orientada bíblicament per als cònjuges afligits en el seu viatge a través del dolor.

Vídua a vídua: idees reflexives i pràctiques per reconstruir la seva vida a per Genevieve Davis Ginsburg
Aquest llibre ofereix consells per bregar amb la pèrdua d’un cònjuge. Des aprendre a viatjar i menjar sol fins a crear noves rutines per sobreviure a les vacances i aniversaris, encoratja a les persones en el seu camí a construir una nova vida.

Sanant el cor afligit d’un cònjuge: 100 idees pràctiques després de la mort del seu marit o dona a per Alan Wolfelt
Aquest llibre conté 100 idees pràctiques per sobreviure a la mort d’un cònjuge. Llibre de treball / diari de dol

Quan la teva ànima bessona mor a Per Alan Wolfelt Xalet En aquesta guia compassiva, trobaràs afirmació empàtica i consells barrejats amb històries de la vida real d’altres ànimes bessones. Aprengui a honrar al seu ésser estimat i el seu dolor fins i tot mentre troba un camí cap a una vida renovada de propòsit i alegria.

Llibres sobre l’ús de mètodes creatius durant el duel

Ioga per el dolor i la pèrdua a Per Karla Helbert
Aquest llibre demostra com els principis i pràctiques de l’ioga poden ajudar a alleujar els símptomes de dolor, permetent que aquells que han experimentat la pèrdua es moguin cap a la integritat, la pau i els sentiments de connexió amb els éssers estimats que han mort. Se’ns mostra com començar i mantenir una pràctica personal, tant dins com fora del matalàs de ioga, el que ens ajuda a enfrontar i superar el dolor en múltiples nivells. S’inclouen exercicis expressius i experimentals per ajudar a explorar cadascuna de les branques de l’ioga i trobar formes de posar els principis de cada branca en la pràctica de la vida real.

Colors de pèrdua i curació: un llibre per pintar per a adults per superar temps difícils a per Deborah Derman
Aquest llibre per pintar per a adults que combina bells dibuixos amb paraules inspiradores per ajudar a calmar la seva ment i contemplar el seu viatge cap a la curació.

Escriure per curar l’ànima: transformar el dolor i la pèrdua a través de l’escriptura a per Susan Zimmerman a Escriure per curar l’ànima no és només per a escriptors. És per a qualsevol persona que pateixi algun tipus de dolor o pèrdua, ja sigui la lesió, la discapacitat o la mort d’un ésser estimat, la pèrdua d’un treball o el final d’una relació. Il·lustrat líricament amb històries reals de l’autor i altres, el llibre ofereix exercicis d’escriptura simples però inspiradors per ajudar a resoldre el seu dolor mentre transforma el seu dolor en paraules d’esperança i curació.

Pèrdua d’un pare

Com sobreviure a la pèrdua d’un pare: una guia per a adults a per Lois F. Akner
Moltes persones que generalment funcionen bé es veuen obligades a fer un bucle quan un pare mor. Estan sorpresos pels complexos sentiments d’amor, pèrdua, ira i culpa i els problemes no resolts que sorgeixen. El llibre explica per què la pèrdua d’un pare és diferent d’altres pèrdues i com és possible superar el dolor.

Recuperar-se de la pèrdua d’un pare a Per Katherine Donnelly
És una guia compassiva per a les persones que s’enfronten a la mort dels seus pares. Proporciona formes pràctiques que les persones en dol puguin donar passos cap a la recuperació.

L’adult orfe a Per alexander levy a Perdre als nostres pares quan nosaltres mateixos som adults és l’ordre natural de les coses, un ritu de pas cap a la veritable edat adulta. Aquest passatge és inevitablement més difícil del que pensem que seria. Des del reconeixement de la nostra pròpia mortalitat i la sobtada pena infantil fins a un canvi de vegades subtil en la identitat o el canvi de rols en la família supervivent, aquest llibre guia als lectors a través de la tempesta de l’canvi i els àncora amb la seva saviesa compassiva i tranquil·litzadora.

Sanant el cor afligit de l’infant adult: 100 idees pràctiques després de la mort dels teus pares a per Alan Wolfelt
Aquest llibre conté 100 idees pràctiques per ajudar els adults quan seus pares moren.

Pèrdua d’un nen a Més enllà de les llàgrimes: viure després de perdre un fill a Per Ellen Mitchell a Amb el propòsit de consolar i proporcionar direcció als pares desconsolats, està escrit per 9 mares que han perdut un fill cadascuna. Comparteixen sincerament amb altres pares desconsolats què esperar en el primer any i més enllà.

Recuperant-se de la pèrdua d’un nen a Per Katherine Donnelly a El dolor i la commoció quan un nen mor pot semblar insuportable. Aquest llibre proporciona saviesa i estratègies per a la recuperació emocional. Proporciona formes pràctiques que les persones en dol puguin donar passos cap a la recuperació.

Destrossat: sobreviure a la pèrdua d’un fill a Per Gary Roe a La pèrdua d’un fill afecta tot. Mai serem iguals, però podem sobreviure. I fins a cert punt curar. Aquest llibre proporciona assistència per negociar els canvis en la seva vida després de la mort del seu fill.

Sanant el seu afligit cor després d’un avortament espontani: 100 idees pràctiques per a pares i famílies a Per Alan Wolfelt
Aquest llibre conté 100 idees pràctiques per ajudar els afectats per la tragèdia de l’avortament espontani.

Sanant el cor afligit d’un pare: 100 idees pràctiques després de la mort del seu fill a per Alan Wolfelt
Aquest llibre conté 100 idees pràctiques per ajudar els pares quan l’impensable ha succeït i el seu fill ha mort.

Sanant el cor afligit d’un avi: 100 idees pràctiques després de la mort del seu nét a per Alan Wolfelt
Aquest llibre conté 100 idees pràctiques per ajudar els avis quan el seu nét ha mort.

Una pèrdua mal entesa: Sanant el teu cor afligit després d’un avortament espontani
Per Jaclyn Pieris a El propòsit d’aquest llibre és donar suport a les dones i les seves parelles que poden s entirse devastades i sol amb el seu dolor després de la pèrdua d’un embaràs. Les preguntes es plantegen a la fi de cada capítol per brindar a les parelles l’oportunitat de posar la seva història i les seves emocions en paper.

Pena Masculina

Homes de dol: un viatge a través de el dolor a Per Clifford E. Denay: Els homes ploren de manera diferent a la dona. Aquí hi ha paraules d’alè, consol, esperança i curació per als homes que han patit la mort d’un ésser estimat.

Empassat per una serp: el do de la banda masculí de la curació a Per Thomas R . Golden
Aquest llibre parla de com els gèneres difereixen en la seva curació. És un llibre per a homes i dones sobre el costat masculí de la curació d’una pèrdua. Està destinat a ser un mapa i una guia a través de l’experiència de la pèrdua.

Quan un home s’enfronta dolor / Un home que vostè coneix està afligit a Per Thomas Golden
Una part de l’ llibre se centra en les 12 idees pràctiques per ajudar a l’afligit masculí. L’altra part se centra en les 12 idees pràctiques per a altres que volen donar suport a l’afligit masculí.

Poesia

Tot a la fin es collita: una antologia per als que pateixen a Per Anges Whitaker
Una col·lecció de prosa i poesia per a adults en duel.

Donant paraules de tristesa: poemes de força i consol a per Karen van Meenen, Charles Rossiter i Kathleen Adams a Una col·lecció de poemes que donen força i consol als que estan de dol.

Permís per plorar: una nova forma de fer el mal a per Tom Zuba
Aquest llibre és una col·lecció de poesia escrita després de la devastadora pèrdua de diversos membres de la família. Ofereix als que viuen amb la mort d’un ésser estimat les eines, el coneixement i la saviesa per crear una vida plena i feliç.

Dolor durant les vacances a Sobreviure a les vacances sense tu: navegar el dolor durant temporades especials a per Gary Roe a Aprendre a preparar-se per les properes vacances. Aquest llibre t’ofereix un kit de supervivència per al mal de vacances.

Sanant el seu dolor nadalenc: 100 idees pràctiques per combinar el dol i la celebració durant la temporada nadalenca a Per Alan Wolfelt
Aquest llibre conté 100 idees sobre com sobreviure a les vacances donant-se permís per plorar i creant noves tradicions per incorporar rituals de curació en les seves vacances.

Esperança i curació durant les vacances després de la pèrdua d’un ésser estimat a per Jayne Flaagan a El procés de dol pot ser més difícil durant les vacances. Aquest llibre s’enfoca a donar-li moltes idees reflexives i estratègies útils per a bregar amb el duel abans, durant i després de les vacances.

Planificació de serveis funeraris / commemoratius:

Com planificar un funeral: una guia pas a pas simple i fàcil per fer que un moment difícil sigui més fàcil a l’bregar amb la pèrdua a per Anthea Peries a Consells simples i directes sobre com planificar un funeral i prendre les decisions apropiades. La planificació adequada us ajuda a prendre decisions equilibrades i informades i a evitar conflictes innecessaris. Li resultarà útil mantenir registres i prendre notes en el camí: el llibre conté pàgines amb línies en blanc.

Last Wishes: A Funeral Planning Instruccions and Survivors Guide a Per Victòria Lynn i Malcolm James a aquesta és una guia completa per planificar prèviament el seu propi funeral i ho ajuda amb cada pas de camí relacionat amb els serveis funeraris, taüts, cementiris, cremacions i / o opcions d’enterrament. S’expliquen els diferents tipus de serveis funeraris. S’aclareixen els drets d’un consumidor relacionats amb el tracte amb la indústria funerària. Hi ha una secció de preguntes freqüents. Hi ha moltes llistes per ajudar a prendre decisions que inclouen flors, himnes / música i escriptures / lectures. A la part posterior hi ha un conjunt complet de formularis per documentar els seus desitjos.

Crear cerimònies funeràries significatives: una guia per a les famílies a Per Alan Wolfelt
Aquest llibre de treball compassiu i amigable afirma la importància de l’ritual funerari personalitzat i ajuda a les famílies a crear una cerimònia que serà alhora curativa i significativa en els pròxims anys.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *