La satisfacció de les seves necessitats nutricionals és un dels majors reptes de cablejat mandíbula. Ja que vostè és incapaç de mastegar els aliments durant aquest temps, que necessita per assegurar-se que està prenent suficients calories, així com vitamines i minerals. Una nutrició adequada ajudarà als seus ossos curin perquè pugui recuperar-se més ràpid.
Durant aquest període, és probable que beu la major part dels seus calories i nutrients. Això implicarà una major planificació i preparació de menjars del que pot ser usat per.
Anem a cobrir algunes idees ràpides seguides per altres suggeriments per ajudar a mantenir la varietat i gust en la seva dieta, mentre que la seva mandíbula és tancada per cable.
és probable que barrejar tots els seus aliments o consumir menjars preparats com suplements líquids nutricionals, batuts, iogurts bebibles o durant aquest temps.
cal assegurar-se que els aliments líquids que es consumeixen són prou prima com per passar a través del seu cablejat mandíbula, amb grans trossos Filtrat cap a fora.
Cuini els aliments abans de barrejar-los pel que fan puré amb facilitat. És possible que vulgueu afegir la llet, brous, o altres líquids quan es barregen els aliments perquè siguin prou prima.
Prova això
- Barreja 1/2 tassa de fruita amb unes culleradetes de suc.
- Barreja 1/2 tassa de carn amb diverses cullerades de brou, aigua o salsa.
- Barrejar una porció de pasta cuita o altre gra amb un munt de salsa de pasta i el brou.
- Afegir a ingredients com l’oli d’oliva per ajudar les calories de suplement.
- Provar les seves pròpies versions puré d’aquestes tres receptes del sopar ràpida.
- Assegureu-vos de beure molta aigua cada dia i incloure aliments en la seva dieta que va a prevenir el restrenyiment, com prunes o salvat.
Idees mandíbula dieta tancada per cable | Dieta
Que necessita varietat en el que consumeix, mentre que la mandíbula està connectat tancada. Aquí hi ha algunes idees per ajudar a obtenir una nutrició adequada i mantenir el seu menjar interessant.
batuts
Batuts són versàtils i es poden gaudir en qualsevol moment del dia. Proveu el iogurt, la llet i el suc de mantenir batuts prima. Es poden afegir fruites, així com verdures als seus batuts.
Afegeix verds fosques com la col arrissada i els espinacs ajuda a obtenir un munt de nutrició en el seu batut. Afegir altres ingredients com el formatge de soja, farina de civada, segó, lli i suplements fins i tot com pols de proteïna per augmentar el valor nutritiu de la seva batut.
Pot augmentar el sabor del seu batut mitjançant l’addició d’ mantega de cacauet, cacau, xarop d’auró, mel o espècies com la canyella.
Trobar unes gotes de vitamines en línia.
sopes
Podeu fer puré majoria de les sopes de manera que es pot beure a través d’una palleta. Fer una sopa amb moltes verdures i proteïnes com la carn o fesols i es barreja a fons durant un menjar saborós i nutritiu.
Proveu una sopa de crema o sopa que està bé puré afegir algunes calories addicionals a la seva dieta .
Troba les sopes enllaunades i en caixa en línia.
cassoles
Intenta fer puré cassoles amb una varietat d’ingredients com carns i verdures rostides amb brou calenta per mantenir la seva dieta líquida saborosa.
rostit, a el vapor o bull verdures
Gairebé qualsevol vegetal pot ser rostit. Llançar un gran lot de verdures picades uniformement al forn, o, fer les mateixes verdures en una olla d’aigua a l’estufa per cuinar. Llavors ells puré en una liquadora amb una mica de líquid.
Intenta pelar i rostir verdures d’arrel com les patates, batates, pastanagues, naps i. Coliflor aconsegueix una sabor a nou a ella quan és rostit.
És fàcil per coure a el vapor les verdures com el bròquil al microones dins d’un recipient apte per a microones cobert amb unes cullerades d’aigua.
Esmorzar
Els sucs de fruites poden ser una gran manera de començar el matí. iogurt grec prima amb llet o provar la crema de blat per a un esmorzar més fàcilment bevible.
Troba les begudes i barreges nutricionals empaquetats en línia.
aperitius senzills
Els aliments com el puré de poma, iogurts bebibles, púding i natilles són suaus i fàcils de diluir amb aigua o llet per a una sortida a l’aperitiu.
menjars líquides suplementaris
Molts aliments per a nadons estan disponibles en bosses comprimibles. Sovint són més saborosos i nutritius que el que anava a trobar en flascons de menjar per a nadó tradicionals.
Troba els aliments per a nens fets puré en línia.
espècies
Literalment , tracti de condimentar les coses. Sal i pebre són potenciadors de sabor, però consistents pebre vermell, gingebre fresc ratllat, o addicions de sabor no espècies com unes gotes de llimona o llima pot ser just el necessari per il·luminar una beguda sopa o suc.
Centrar en alta en proteïnes i alta en calories menjars líquides que són baixos en volum, ja que tindrà un període prolongat de temps i més esforç per consumir el seu menjar. Vostè ha de planejar per menjar fins a sis àpats petites a el dia.