Les gestants han de prendre suplements d’aquest nutrient essencial per al desenvolupament de el cervell
MadridActualizado: 2016.05.25 21: 39h
La majoria de les dones que planegen quedar-se embarassades saben que és necessari prendre suplements d’àcid fòlic per evitar problemes en els nadons . No obstant això, és menys conegut que també cal prendre un suplement de iode per garantir l’adequat desenvolupament de el cervell de l’bebè.
El iode és un oligoelement essencial que exerceix un paper crucial en el desenvolupament dels òrgans de el fetus, i en particular del cervell. La seva aportació és fonamental sobretot en el primer trimestre del l’embaràs, destaca Joan Carles Galofré, endocrinòleg de la Clínica Universitària de Navarra i coordinador de l’àrea de coneixement de la tiroide de l’la Societat Espanyola d’Endocrinologia i Nutrició, amb motiu de la Setmana Internacional per al coneixement de l’Tiroide, una glàndula en forma de papallona situada a la part anterior de l’coll
de l’aportació adequada d’aquest oligoelement depèn el correcte desenvolupament de sistema nerviós central, incloent el creixement neuronal, la migració de les neurones a seva destinació en el cervell en formació, la mielinització (formació d’una capa greix que accelera la transmissió dels impulsos nerviós), la correcta arquitectura d’escorça cerebral, l’hipocamp i el cerebel.
Durant l’embaràs augmenta la demanda de les hormones tiroïdals pel fetus, ja que fins a la setmana 20 de gestació, la tiroide de el nadó no està completament activa i per tant depèn per complet de la de la seva mare , que s’ha d’adaptar a aquesta situació mitjançant la producció de prop de 1,5 vegades més tiroxina de l’habitual.
La tiroxina és la principal hormona de la glàndula tiroide, i en la seva estructura incorpora quatre àtoms de iode, de manera que també es denomina tetrayodotironina (abreujat T4). D’aquí que davant la major demanda d’aquesta hormona, l’aportació extra de iode sigui essencial. “El crític és el primer trimestre del l’embaràs, des de la primera falta fins que la dona gestant va el metge es perden els tres mesos crítics per al correcte aportació de iode. El missatge és que les dones que busquin l’embaràs o sospitin que puguin estar-ho , han de prendre un suplement de iode de 200 micrograms diaris. “, adverteix el doctor Galofré.
Les conseqüències per al fetus de la manca de iode es coneixen bé. Els trastorns associats a la deficiència de tiroxina materna van des de l’augment de la morbimortalitat neonatal i disfunció mental greu, als trastorns d’atenció i hiperactivitat. “La manca de iode és un factor més que contribueix a l’aparició d’aquests trastorns. Tot i que no es pot atribuir directament només a l’iode, amb una aportació correcta adequat en la mare gestant i durant la lactància s’elimina un factor de risc”, assenyala aquest expert. A més la manca de iode s’associa a una disminució substancial de l’quocient intel·lectual, que és irreversible: “La mitjana intel·lectual dels nens de mares amb suplementació de iode baixa és menor”, corrobora Galofré
La deficiència de iode és la principal causa prevenible de deteriorament de la funció mental al món, i afecta tant a dues mil milions de persones (35,2% de la població total) i es considera una pandèmia evitable, amb l’administració d’aquest oligoelement abans i durant la gestació, així com durant el període de lactància.
I és que una de les funcions més importants de les hormones tiroïdals és contribuir a la maduració cerebral de l’infant, tant en el període gestacional, com posteriorment, al llarg dels primers anys de vida. Per tant ha de cuidar-se també la dieta per garantir en la qual ha d’haver una quantitat de iode suficient, per garantir que el tiroide funcioni bé.
“els aliments que contenen iode són sobretot els que vénen de la mar, els lactis, i certa heterogeneïtat. Les poblacions costaneres tenen més iode que les de l’interior. Són poblacions que prenen més productes de la mar. Les vaques que pasturen allà, donen la llet amb més iode. I hi ha menys incidència de dèficit de iode “, aclareix el doctor Galofré. Peix i marisc, productes lactis o fruites com les maduixes i nabius són riques en aquest oligoelement tan saludable per al cervell.
No obstant això, el contingut de iode és molt variable, i depèn de el terreny en què es conreï, de la preparació, de l’processament, i de la quantitat consumida.A més, durant la preparació dels aliments es produeix una pèrdua de iode d’un 20% si es fregeix, d’un 23% si es rosteix a la graella, i d’un 58% si es sotmet a cocció. El peix marí, la llet i el consum de sal iodada són els aliments que més quantitat de iode aporten. De fet, la concentració de iode a la llet de vaca ha augmentat en els últims anys, com mostren recents estudis realitzats a Espanya.
Pel que fa a la diagnosi de l’hipotiroïdisme gestacional, els resultats de l’estudi recent TIROGEST, realitzat en un total de 257 dones amb hipotiroïdisme diagnosticat abans de la gestació (54%) i durant la gestació (46%) ateses en centres sanitaris de vuit comunitats del nostre país, suggereixen que en la majoria dels centres pot estar infra o inadequadament diagnosticat.
“Les dades de l’estudi TIROGEST plantegen la necessitat d’un diagnòstic i tractament precoços d’aquesta malaltia, així com el requeriment de mesures organitzatives en cada centre sanitari que permetin la realització de l’cribratge universal i un diagnòstic més precoç, amb una menor demora en l’inici de l’tractament d’aquestes pacients “, afegeix el doctor Galofré. per a aquest expert, falta suport institucional per difondre la importància d’aquest micronutrient