Lori va intentar de tot per perdre pes, però mai havia tingut èxit. Les dietes de restricció de calories deixaven a Lori amb fam i esgotada, i fins que va trobar la dieta cetogènica no va poder començar a perdre pes sense deixar d’estar sadollada.
Aquesta és la seva història:
Al començament de 2017, el meu marit i jo havíem començat i deixat més dietes de les que puc comptar, sempre frustrats amb desitjos de sucre, poca energia i pocs o cap resultat, així que ens rendíem. Després, en el Dia de la Mare de 2017, vaig veure una foto meva que em va horroritzar totalment, però que per fi em va permetre comprometre a fer dieta i, finalment, quan em vaig topar amb el lloc web de Diet doctor. Tenia 47 anys, 68 kg (150 lb) d’excés de pes, em van dir que tenia diabetis, i prenia medicació per la hipertensió i la diabetis. Com infermera, sabia que necessitava baixar de pes perquè corria un risc perillosament alt, però no sabia com fer-ho perquè sempre estava esgotada i famolenca.
Vaig començar aquest viatge fent l’únic que coneixia, que era una dieta alta en proteïnes i baixa en greixos de 1200 calories. Aviat vaig quedar esgotada i vaig recórrer a unes poques setmanes d’injeccions de B12 amb un cremador de greix en una clínica de pèrdua de pes on van seguir aconsellant que reduís de la meva ingesta de calories a 1000-1200 calories a el dia (pesava més de 136 kg (300 lb) llavors i mesuro 180 cm (5’11 “). llavors, un record llunyà d’alguns amics un any abans i el seu èxit amb la dieta cetogénica va ressonar al meu cap. Vaig començar a investigar dietes cetogénicas i aviat vaig trobar el lloc web de Diet Doctor. Amb els vídeos vaig aprendre ràpidament com implementar la dieta i, el més important, per què em funcionaria. Aquesta nit comencem el repte de 2 setmanes i ens vam quedar enamorats. els àpats eren delicioses i el menjar baixa en carbohidrats em mantenia sadollada. Dos setmanes després, havia deixat la medicació per la hipertensió i la diabetis. Vaig passar molt fàcilment a menjar dos àpats en un interval de 8 hores i pràctic dejuni intermitent de manera regular. Els quilos s’han esfumat, i ara quan teng o fam, com sense cap culpa ..
Ara porto poc més d’un any amb l’estil de vida baix en carbohidrats. He perdut 52 kg (115 lb), tinc un munt d’energia i ‘de nou m’encanta cuinar! El HbA1c està en el rang no diabètic, el colesterol està millor que mai i la pressió arterial es manté en el rang normal. Tenia neuropatia perifèrica i síndrome de cames inquietes, que van desaparèixer, així com problemes de genoll, esquena i turmell. He convertit a molts amics i familiars a l’estil de vida baix en carbohidrats, ja que han vist els resultats fàcils i miraculosos que he experimentat. Li parlo a qualsevol que pregunta (i molts que no) sobre l’estil de vida baix en carbohidrats i què tan fàcil ho fa Diet doctor.
Gràcies per fer que sigui tan fàcil aprendre i adoptar l’estil de vida baix en carbohidrats! Em van salvar la vida!
Lori
Comentari
Felicitacions pel seu èxit, Lori i gràcies per compartir el teu inspiradora amb nosaltres!
Començar
Vols fer el mateix que Lori? Prova el nostre repte keto gratis de dues setmanes!
De manera alternativa, fes servir la nostra guia cetogénica, o, per una senzillesa màxima pots utilitzar el nostre menú cetogénico de 14 dies amb delicioses receptes per mantenir-kept durant dues setmanes.