Hipnosis per superar la por a parlar en públic

Actualment a l’anomenada societat de la informació, cada vegada més tecnològica, demanda perfils més qualificats per afrontar el repte de l’creixement econòmic. Ens platea el dilema de manera més freqüent de dirigir-nos a altres persones (col·legues, clients, auditori, exàmens orals, etc.) per oferir els nostres serveis o convèncer de les nostres propostes. Per tant entre les habilitats que ha d’adquirir l’home i la dona d’avui dia hi ha el saber comunicar amb èxit davant d’altres persones.

Estudis sobre Oratòria proposen que l’èxit consisteix en un 70% en la nostra actitud, el que transmetem. El 20% en com arriba la nostra veu i només el 10% de l’èxit del nostre missatge està en el contingut de l’missatge. Per tant la confiança que trasmetem a través del nostre llenguatge corporal actitud i veu suposarà el 90% del nostre èxit. Aspectes molt lligats a l’emoció que sentim i que transmetem quan ens comuniquem. Creieu que seria convenient començar a potenciar aquests aspectes?

Doncs bé actualment estan cobrant gran rellevància diferents tècniques basades en el coaching i la intel·ligència emocional que ens proposen canviar i gestionar les nostres emocions, canviar la nostra actitud i d’aquesta manera aconseguir la millor versió de nosaltres mateixos. És a dir, ens ofereixen l’avantsala davant l’èxit. Moltes d’aquestes tècniques es basen en el canvi de les nostres creences i expectatives sobre nosaltres mateixos i la nostra eficàcia. Després vindria una planificació per millorar en les nostres habilitats. D’aquesta manera el canvi racional de la nostra forma de veure el món i després abordar-canviaria la nostra capacitat per actuar sobre ell. Però … sempre és possible canviar el nostre por a través de l’autoconvenciment de manera racional.

Altres tècniques com la hipnosi aconsegueixen resultats sorprenents. Aquesta tècnica canvia directament la nostra emoció sense haver de passar pel conscient. Les vies neuronals de l’emoció són molt més ràpides i duradores que la de les creences, segons els estudis actuals de neuropsicologia. El nostre cervell emocional pren decisions per nosaltres abans que siguem conscients d’elles. Ja Freud al segle passat deia “L’emoció decideix i la raó justifica” i és que en moment on sentim por i extrema ansietat per molt que ens vulguem convèncer que no hi ha perill la nostra resposta emocional ens delata i la gestió de les emocions a través de la raó no sempre és eficaç. què passaria si tinguéssim l’estratègia per anar directament a la por i canviar-ho en confiança i seguretat?

de l’anteriorment exposat es dedueix que per desenvolupar la capacitat d’expressar-nos de manera reeixida requereix d’un bon pla d’acció per a desenvolupar habilitats; ja que ningú neix sabent, conèixer els aspectes bàsics de l’oratòria i tenir les suficients estratègies per gestionar les nostres emocions. d’aquesta manera amb la nostra actitud podrem contagiar als altres el nostre entusiasme i seguretat en el que estem exposant.

Si la hipnosi és una tècnica de gran eficàcia i rapidesa per aconseguir aquests objectius com constaten els experts. Suposa un ar ro de temps a l’anar directament a l’arrel de la nostra solució.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *