HIPNOSI ESTRÈS
En els nostres centres estem especialitzats en tractaments específics d’hipnosi i altres tècniques per curar i eliminar l’estrès.
l’estrès és una resposta normal del nostre organisme, però l’excés d’estrès tan estès avui, produeix grans problemes.
l’estrès ens consumeix, destrueix la nostra capacitat de ser feliços … i també danya les mucosa de les parets estomacals, augmenta la pressió sanguínia, atacant de manera directa a el sistema cardiovascular. A l’deprimir el sistema immunològic, permet el desenvolupament de malalties cròniques.
El circuit fisiològic de l’estrès, servia als homes primitius com un mecanisme per assegurar la supervivència de l’espècie. Va ser dissenyat per a situacions d’estrès a curt termini. Quan percebem un perill, l’hipotàlem, situat en el nostre cervell, segrega CRH, hormona alliberadora de corticotropina, que estimula la glàndula pituïtària perquè alliberi ACTH, adrenocorticotropina, que al seu torn fa que les glàndules suprarenals segreguin, adrenalina, noradrenalina i cortisol. a s’augmenta la pressió sanguínia i el ritme cardíac. El cortisol allibera glucosa i prevé les inflamacions en cas de ferides i lesions.
Qualsevol notícia que ens generi incertesa pot desencadenar aquests processos que es succeeixen molt sovint afecten la nostra salut: addiccions, obesitat, depressió, sistema immune feble, estats mentals negatius, fibromiàlgia, fatiga crònica, falta de concentració , insomni ..
Quan el que se li exigeix a una persona o el que una persona s’exigeix a si mateixa depassa la capacitat que un té de resposta per actuar patim d’estrès.
Això afecta a nivell físic, emocional i mental disminuint la nostra creativitat, eficàcia en el treball i en les nostres relacions.
Cada vegada acudeix més gent exposant els seus problemes d’estrès de forma implícita o explícita als centres de salut , perquè, cada vegada tenim més nivells d’auto-exigència i major pressió.
Si aquest és el teu cas i el teu ritme de vida ha començat a influir en la teva salut, el teu pots Aprendre a superar i manejar l’estrès amb algunes tècniques com:
tècniques de relaxació i respiració
Tècn iques de Autohipnosi i PNL
Resolució de Problemes
Maneig dels límits
Gestió de el temps
La pràctica d’aquestes tècniques canviarà la teva vida d’una manera còmoda i utilitzant la tecnologia, només cal que un cop a el dia des del teu mòbil, la tauleta, el teu ordinador segueixis el teu programa personalitzat.
És important detectar l’estrès en les seves primeres fases i els seus primers símptomes per evitar que es pugui desenvolupar una malaltia més greu, tant a nivell emocional, mental o físic.
La hipnosi terapèutica i la hipnosi ericksoniana és un sistema de provada eficàcia en centenars de milers de persones a tot el món per combatre l’estrès i assolir els seus objectius personals i professionals.
El nostre centre està especialitzat i compta amb dilatada experiència en solucions de psicoteràpia i hipnosi per als problemes d’estrès.
la nostra Formació i Alta Especialització li assegura un abordatge correcte i específic per al seu problema.