Imatge:
EN AQUEST ARTICLE
Et encanta beure te de gessamí? Gaudeixes seva aroma distintiu? Està embarassada i vol saber si encara pot seguir prenent te de gessamí? És segur beure teu temps especial? Vols provar opcions de te alternatives i estàs pensant en provar el te de gessamí?
Siguin quines siguin les seves raons per provar el te de gessamí, si es pregunta si pot prendre te de gessamí durant l’embaràs, vegeu la nostra publicació aquí.
Què és el te de gessamí?
Les fulles de te de gessamí són extremadament aromàtiques; per tant, la majoria dels fabricants de te verd d’avui col·loquen per sobre de les fulles de te verd regulars per afegir la fragància de gessamí. En alguns casos, les fragants flors de gessamí també s’agreguen a el te negre per obtenir un toc de te de gessamí. El te de gessamí és la forma més famosa de te perfumat i s’usa àmpliament a la Xina (1).
És cert que beure te de gessamí pot fer-te sentir lleugera i també pot ajudar a calmar qualsevol sensació d’estómac inflat, que és un signe comú durant l’embaràs. No obstant això, és important consultar amb el seu metge abans de consumir te de gessamí quan estigui embarassada.
(Llegir: Tes d’herbes segurs durant l’embaràs)
Beneficis de beure te de gessamí durant l’embaràs
el te que es ven com te de gessamí no utilitza cap part real de la flor de gessamí. En canvi, només conté una essència que recorda l’aroma de la flor de gessamí. Vol dir que beure te de gessamí no tindrà cap benefici per a la salut, nutricional o metge, estigui o no embarassada. En canvi, atès que l’essència es barreja amb el te verd, pot obtenir alguns beneficis per a la salut de la mateixa. El te verd té diversos antioxidants i altres beneficis relacionats amb la salut que poden funcionar per a vostè, encara que atribueix erròniament la bondat a el te de gessamí.
A diferència del que la majoria de les persones creuen, beure te de gessamí no té cap benefici real.
(Llegir: És segur beure te Oolong durant l’embaràs?)
És segur el te de gessamí durant l’embaràs?
el te de gessamí , a l’igual que qualsevol altre te verd o te negre, conté certa quantitat de cafeïna. El consum de cafeïna durant l’embaràs no està estrictament prohibit, però és important que tingueu cura la quantitat de cafeïna que pren diàriament. Per estar més segur, no prengui més de dues tasses de begudes amb cafeïna a el dia. Vol dir que, fins i tot si creus que beure te de gessamí et fa sentir lleuger i fresc, evita prendre més de dues tasses.
A més, cada embaràs és únic, i el seu cos pot tenir diferents necessitats mèdiques o problemes de salut que una altra persona. Parli amb el seu metge sobre si pot o no beure te de gessamí de manera segura durant l’embaràs. Si el seu metge li dóna el vistiplau, assegureu-vos de preguntar també quant te de gessamí pot prendre regularment de manera segura.
(Llegir: Beure te gelat durant l’embaràs)
efectes nocius de la cafeïna durant l’embaràs
Aquí hi ha alguns efectes nocius de la cafeïna que també poden afectar a el nadó nonat:
- Dificultats per dormir o respirar en el nounat en el moment de l’naixement i fins algun temps després
- Disminució de l’pes a l’néixer dels nadons.
- Augment de la freqüència cardíaca de l’nounat.
(Llegir: Beneficis i efectes secundaris de el te de menta durant l’embaràs)
Per a estar segur i evitar qualsevol efecte secundari desagradable, ha de limitar el seu consum de cafeïna. Per tant, encara que beu te de gessamí, eviti usar-lo en excés. Per reiterar, el seu metge és la millor persona per consultar, i sabrà sobre altres alternatives més segures a el te de gessamí.
¿Va prendre te de gessamí quan estava embarassada o el seu metge li va aconsellar que no ho fes? Comparteixi la seva experiència en la secció a continuació.