Cristina Maria Angulo en la conferència que va oferir ahir. // R. Vázquez
Convidada per l’Associació de Sords “Riu Lérez”, la terapeuta va dissertar ahir a l’edifici administratiu de la Diputació sobre “La por: Com descobrir-ho?”.
-És la por un procés psicològic freqüent?
-Sí, de fet és un dels processos psicològics que més es dóna ara mateix.
-A què tenim por?
-A tot, les pors vénen per tot, estem en una societat en què ens inculquen la por com a mitjà de control social. És un fort mecanisme de control social i el que fa és que mai arribem als nostres somnis, és el que ens impedeix actuar per orientar-nos cap a on volem anar, i últimament, tal com estan les coses, el que fan és que s’incrementin els nostres pors.
-Podem alliberar-nos d’ells?
-Jo estic molt centrada en el món espiritual, de l’canvi de consciència, de l’despertar, llavors és alliberar-nos de la por és ser conscients què ens està passant en aquest moment i poder transformar aquesta por en elements que ens orientin cap als nostres somnis, al que realment ens motiva i ens apassiona, en comptes de veure que la por és una cosa que ens atrapa i no ens deixa avançar és el moment de dir: val, tinc por, però com puc observar aquesta por, què està fent aquesta por en mi, i en el moment en què ets capaç de veure-ho, de sentir aquesta por i observar-lo des d’un altre punt de vista comences a fer canvis perquè et comença enfrontar a ell i aquí comença el canvi.
-¿ L’ansietat és un altre tipus de por?
-El meu enfocament vol anar més enllà del punt de vista exclusivament psicològic, orientar-lo des d’un altre punt de vista, per exemple l’ansietat des de la meva perspectiva és la por a el futur, estem tant vivint en el futur que sembla que no ens arriba, volem les coses ja ia més exigim que tot sigui perfecte. Si ho veiem des d’un altre punt de vista, si acceptem viure aquí en l’ara, preguntar-nos què oportunitats tinc avui, què puc fer, podem veure que tenim una oportunitat ara per al canvi i per a superar aquesta por.
-Com endinsar-nos en aquesta perspectiva espiritual que vostè suggereix?
-El principal seria aprendre a meditar, el que passa és que és fàcil dir-ho però és un procés bastant ampli, una altra de les tècniques per les quals la gent comença a sentir aquesta sensació espiritual, per dir-ho així, aquest canvi de vida, és el Reiki, que per a mi és una clau a altres energies, per dir-ho així, energies que van més enllà.
-¿ a Occident s’ha investigat poc el concepte d’energia?
-Molt poc, però en aquest moment la psicologia de tercera generació se centra ja més en treballar amb la part de viure l’aquí i l’ara, cas de l’ mindfullness, que ara està tan de moda.
-La Organització Mundial de la Salut calcula que 350 milions de persones pateixen depressió i que la seva incidència augmentarà …
-Estem molt malalts, estem acostumats a que la vida sigui mecànica, havíem viscut en una societat on tot era d’una determinada manera però de sobte aquest esquema s’ha trencat. És a dir, acabaves d’estudiar, tenies l’oportunitat de trobar una feina i viure tota la vida, sense canvis, d’ell, i ara mateix acabes d’estudiar i de sobte et trobes en el no res, en l’abisme, a l’mirar aquest abisme comencen els teus grans dubtes existencials. Perquè et dius, si això és el que hi ha pot ser que hi hagi alguna cosa més, estic tan acostumat i viu d’una manera tan mecànica que ara em pregunto què és la vida, si això és tot em quedo com buit. I aquest és el moment de plantejar-se que en lloc de viure de manera mecànica cal interrogar-se sobre què és el que vull, què m’apassiona realment, a on vull anar, pensant en el que a mi m’agrada i no en el que pugui agradar als altres o que socialment estigui ben vist. Cal pensar que hi ha alguna cosa més del que veuen els nostres ulls, com deia El Petit Príncep, però estem més centrats en el què diran que en el que realment pensem, sentim i el que de veritat volem. Aquí hi ha el problema de que la gent estigui tan perduda.
-¿Valoramos la importància de l’fracàs?
-És un altre dels nostres grans pors quan efectivament és una oportunitat d’aixecar i tirar cap a on tu vols, és una manera d’aprendre, el que passa és que ens acostumen a el contrari. Vivim en un moment en què la gent és molt competitiva, si no ets el número u ja no vals, fins i tot des del col·legi, hi ha unes lliçons i aquestes són les que tots hem d’aprendre; però no tots som iguals, tots tenim la nostra essència que és diferent i aprenem de maneres diverses.El que passa és que ens inculquen que hi ha un únic camí i que aquest camí és perfecta per a tots , i no és així, realment cada un té la seva essència i ha d’aprendre a la seva manera .