MADRID, 7 de novembre (CHANCE) –
Jennifer Aniston ha tornat a la televisió amb The Morning Show, la nova aposta d’Apple TV + sèries, en què comparteix protagonisme amb la gran Reese Witherspoon. Embarcada en aquesta nova aventura, l’actriu ha començat una campanya de promoció on ha obert el seu cor i la seva ment ja que no ha dubtat a parlar dels seus trucs per tenir una pell 10.
Coneguda per la seva inconfusible cabellera, Aniston és una de les estrelles de Hollywood més desitjades per les marques. La seva última incursió a Instagram l’ha convertit en l’actriu que ha aconseguit més milions de seguidors a només unes hores, un prodigi sol a l’altura de la nord-americana.
En una conversa amb Los Angeles Times, la protagonista de Friends explica seus 9 tips per tenir una pell cuidada i bonica en tot moment.
1. Cuida el teu microbioma amb productes que continguin probiòtics. Jennifer Aniston aposta per cosmètics que continguin probiòtics, l’aliment perfecte per cuidar els bacteris que formen part de l’ecosistema viu de la nostra pell. En Lancôme han millorat la fórmula del seu mític sèrum Advance Génifique amb 7 extractes de probiòtics i prebiòtics.
2. ¿Tractaments facials? Sí, gràcies. Jennifer Aniston ho té molt clar pel que fa a aquest tema: “M’encanten els tractaments facials i canvi de professional. És com l’exercici, és bo barrejar-ho. Tinc una llista de professionals als quals vaig com Georgina Louise a Nova York, Melanie Simon en Montecito, Califòrnia, Lena al Carasoin Spa de West Hollywood “.
3. Troba la crema hidratant adequada per al teu tipus de pell. Hidratar diàriament la nostra pell, més enllà del nostre rostre, és fonamental, cosa que Jennifer Aniston va aprendre des de petita: “La meva mare va tenir molta consciència sobre la seva pell, i això que ella va pertànyer a una generació on hi havia poca consciència sobre la salut interna. però una de les coses positives que em va traslladar va ser la hidratació de la pell “.
4. Compte amb les tendències beauty. Jennifer Aniston mai ha estat amiga de les tendències beauty més arriscades. “Mai posaré sangoneres a la cara perquè és aterridor”, explicava l’actriu a l’esmentat mitjà. Un clar exemple de tendències que haurien de passar de llarg.
5. Adéu als sucres i al menjar escombraries. Som el que mengem, una afirmació que no pot estar més en la veritat quan parlem de la nostra pell. Una mala alimentació repercuteix en l’aparença i en la salut d’aquesta, cosa que Jennifer Aniston té molt clar: “Crec que quan menges sucre i menjar ràpid, la teva cara, la teva pell i la teva energia el mostrarà. Menjar sa és una forma de vida “.
6. L’Alvocat, el gingebre i els espàrrecs, els imprescindibles de la dieta. Per Jennifer Aniston aquests tres aliments són vitals en el seu dia a dia, tant que també fa servir l’oli d’oliva: “Et pots menjar un alvocat sencer per menjar. Posa una mica d’oli d’oliva, sal i pebre, és deliciós i bo per a tu. El gingebre és ple d’antioxidants i els espàrrecs també “.
7. Troba una rutina d’exercici que et motivi. Jennifer Aniston creu que no hi ha res pitjor que tancar-se en un gimnàs a córrer en una cinta, per això, ella ha optat per trobar un esport que li ompli plenament. Així, des de fa dos anys practica boxa per mantenir-se en forma.
8. Gaudeix d’un petit detox digital diari. Combatre l’estrès que ens genera l’ús dels telèfons mòbils és tan senzill com deixar-ho de banda durant un temps. Jennifer aposta per aquest petit detox digital per gaudir del ‘aquí i ara’ tan important en la nostra vida.
9. Comença el teu dia amb uns minuts de meditació. Jennifer Aniston practica tots els matins 20 minuts de meditació per començar el dia amb forces, cosa que també intenta fer abans d’anar-se’n al llit.