Dinar sòlida de l’nadó: ¿he de deixar de donar el pit?

¿ Sabies que …?: els nadons que van prendre lactància materna exclusiva durant els primers mesos solen desenvolupar hàbits alimentaris saludables quan arriben a l’edat escolar. Descobreix l’alimentació complementària.

Et pots creure que el teu nadó ja té mig any de vida? Amb sis mesos, potser ja se sent (amb una mica d’ajuda), giri el cap i es doni la volta. Ha avançat molt des dels primers dies de vida.

Dinar sòlida i bebés

Aquesta també és una etapa emocionant, perquè pot ser que ja estigui llest, des del punt de vista del seu desenvolupament , per provar els primers aliments sòlids. És un pas important en el seu creixement, i segur que us ho passeu molt bé descobrint nous sabors i textures junts. Moltes mares es pregunten si, en aquesta nova etapa, és moment de deixar de donar el pit.

L’alimentació complementària o no deixar de donar el pit

La llet materna seguirà sent la principal font de nutrició del teu nadó. Seguir donant el pit al teu bebè, mentre introdueixes el primer àpat sòlida, pot tenir un benefici significatiu per al seu sistema immunològic i la seva salut. Fins i tot pot influir en el que menjarà durant la infància. De fet, els científics han descobert que ajudaràs a que el teu nadó provi una gran varietat d’aliments, incloses les fruites i verdures, donant-li exclusivament llet materna durant els primers mesos i si segueixes fent-ho quan comencis amb l’alimentació complementària. Un cop més, el teu esforç a el donar el pit ara li beneficiarà molt en el futur.
En aquesta etapa també cal la introducció de menjar sòlid com a font de ferro. A mesura que el teu nadó va creixent, els dipòsits de ferro amb què va néixer el teu nadó van buidant. A més, la llet materna és baixa en ferro, així que haurà de rebre-ho de altres aliments sòlids. Per això parlem d’alimentació complementària, perquè els aliments rics en ferro “complementen” la llet materna. L’Organització Mundial de la Salut (OMS) recomana que els nadons comencin a rebre aliments complementaris, a més de la llet materna, als sis mesos d’edat. El primer àpat sòlida que li ofereixis a el nadó ha de ser rica en ferro, com carn triturada o cereals infantils enriquits amb ferro.
Ara et semblarà que falta molt, però un dia el teu nadó creixerà i anirà a l’escola. Quan tingui sis o set anys i torni feliç a casa rosegant una poma, et sentiràs orgullosa de saber que el teu esforç a el donar el pit va valer la pena i va tenir molt a veure en la seva posterior alimentació saludable.