Hi ha dades curioses sobre la salut que desconeixem i que poden resultar-nos tan sorprenents com útils. Les coses més pelegrines i variades, un veritable jardí de flors curioses que diria un vell escriptor clàssic espanyol, que podran alliçonar-nos sobre temes d’interès sobre la vida saludable, aclarir incògnites, i demolir molts mites.
Una bon alimentació i fer exercici són activitats vitals per mantenir-se sa. Però, com bé sabràs, no són les úniques. La veritat és que en ocasions li donem massa importància a alguns hàbits que no són de el tot certs, alhora que no ens han arribat a les nostres oïdes d’altres que si ho són.
Avui, des mSoluciona Las Rozas , volem que coneguis algunes curiositats sobre salut i bellesa, alhora que descartes del teu itinerari alguns falsos mites que poden no estar fent-te tot el favor que et penses.
creus que beure aigua en els àpats engreixa? Doncs no és així. De fet, no només no engreixa, sinó que augmenta la sacietat i ens ajuda fins i tot a menjar menys.
La manca d’exercici causa tants morts com el tabac al món. No és només que les arts físiques puguin tonificarnos, revitalitzar-i revigorizarnos, contribuint a un millor funcionament d’articulacions, músculs i òrgans, així com de el sistema circulatori i fins i tot de el cervell; no només és que això millori l’estat de les fibres musculars, zones articulars i ossos. És que la seva absència pot ser letal, i, en tot cas, és fart nociva per a la salut humana. Aquesta és una de les curiositats sobre salut que hem de conèixer com una cosa imprescindible.
Un consell: canvia de desodorant cada sis mesos. Per què? Els bacteris causants de la mala olor es tornen resistents amb el temps a un producte.
De quin color tens els ulls? La Universitat de Kent et diu si ets guapo o no segons la resposta. De fet, segons un estudi, els ulls marrons en dones i blaus en homes són, segons la institució, un dels trets de la cara que verifiquen que ets guapo. Com ho van fer? Els investigadors van dur a terme més de cent entrevistes amb l’objectiu d’esbrinar quins paràmetres tenia en compte la societat a l’hora de determinar físicament si una persona era maca o no.
Una altra dada molt curiosa: els estudis sanitaris han llançat la inquietant conclusió que les persones que esmorzen, dinen o sopen en restaurants tendeixen més a caure en l’obesitat. Aquest és un altre de les dades curioses sobre la salut que és fonamental conèixer en una societat hiperactiva com la nostra, on menjar fora de casa és nota general i, sovint, fins predominant.
Les flatulències són beneficioses per a la salut circulatòria i redueixen la pressió arterial, de manera que poden prevenir la hipertensió. Però, per favor, no comencis a menjar mongetes en abundància després d’haver llegit aquesta frase.
Pot realitzar exercicis de natació per a cada mal d’esquena que pateixis. Per a cada mal d’esquena hi ha un estil de natació idoni. Tal com asseguren els experts, si pateixes dolor a les cervicals el millor és incorporar-se a l’estil crol o a braça; per a les persones que pateixin hipercifosi dorsal és millor nedar a crol amb el cap fora; en cas de dolors lumbars aconsellen nedar a crol amb el cap dins, i en cas de hiperlordosi, realitzar tots els exercicis d’esquena i braça vertical.
Riure cent vegades equival ni més ni menys que quinze minuts de exercici amb bicicleta estàtica. Sigui com sigui, i amb la de llunàtics que hi ha al món, potser hi hagi qui llegeixi això i es dediqui a cosquillearse les aixelles amb una ploma d’estruç mentre compte les seves pròpies rialles amb un d’aquests aparells de comptar persones en els museus.
Estar assegut durant més de tres hores a el dia pot abreujar en dos anys l’esperança de vida d’una persona. Aquesta dada és particularment llòbrec en un món com el nostre, particularment abocat a el sedentarisme.
Encara que no t’ho creguis, hi ha científics que proven que la mida dels dits és el que determina el nivell de promiscuïtat de la persona. Així ho han demostrat els científics de el Departament de Psicologia Experimental de la Universitat d’Oxford i de la Universitat de Northumbria. Segons els dos científics, ser infidel no depèn de ser home o dona, sinó de la mida dels dits: com més curt és l’índex en relació amb el dit anular, més possibilitat de ser infidel a l’etapa adulta.
Aquestes dades curioses sobre la salut poden sorprendre’t, i fins resultar inversemblants, però són fruit de consciencioses investigacions científiques.