L’estrès d’estar tancats, el sedentarisme, els canvis de temperatura típics de la primavera … El confinament pel coronavirus i la transició a la nova estació porten amb si molts canvis que es reflecteixen en la nostra aparença. La pell, els cabells i les ungles són els primers a notar les conseqüències, així que per què no aprofitar aquests dies a casa per preparar-se i prevenir les alteracions passatgeres d’aquesta estació abans de tornar a la realitat.
aquí uns consells per no patir les conseqüències de l’canvi d’estació en confinament:
1. Per prevenir la caiguda de cabells a la primavera i donar-li un aspecte més saludable, es recomanen massatges en el cuir cabellut, fent moviments rotatoris amb les puntes dels dits. Això afavoreix una correcta circulació sanguínia a la zona, a més de ser relaxant.
La caiguda de cabells és molt habitual a la primavera.
2. La força i l’elasticitat de la pell, de cabells i de les ungles depenen de l’acció combinada de vitamines de l’complex B i C. La vitamina C és un factor essencial en la producció de col·lagen.
3. Cal una ingesta adequada d’aigua per mantenir una correcta hidratació i vitamina C, aquest nutrient protegeix hàbilment les cèl·lules de la pell dels efectes nocius de la llum ultraviolada i ajuda a la reparació i renovació de les cèl·lules de la pell.
4. Per tenir cura de la pell és necessària hidratació cutània i protecció solar. Fins i tot dins de casa és necessària la protecció solar.
5. Per mantenir una pell saludable, és recomanable exfoliar el rostre una o dues vegades per setmana, després utilitza un gel netejador o sabó per treure qualsevol residu i si és possible utilitza un tònic per netejar en profunditat la pell.
6. Una dosi diària de glutatió dóna brillantor i il·lumina la pell, redueix la producció de melanina, millorant notablement la seva aparença.
7. És important no rentar-se els cabells tan sovint per no bloquejar el fol·licle pilós, ni assecar-lo molt fort per evitar trencaments capil·lars.
La cura de les teves ungles també és imprescindible en aquesta temporada.
8. Si els estralls de l’hivern també han deixat petjada en les ungles de mans i peus, és important abordar la seva recuperació, tornant la hidratació i nutrició perdudes. Una combinació de vitamina b i c, pot ajudar-te a enfortir les ungles.
9. Existeixen productes especials per a celles i pestanyes, si no tens cap, pots recórrer a un clàssic, la vaselina. Realitza una neteja profunda de l’àrea i aplica-en celles i pestanyes abans de dormir.