“Tens singlot? Doncs estàs creixent!”. Segur que en algun moment de la teva infacia, una persona propera et va dir alguna cosa semblant. I, a continuació, va procurar donar-te el clàssic ensurt perquè acabés (sense gaire èxit). Encara que no és perillós, el singlot pot arribar a resultar molt molest per a qui el pateix. Més si es tracta de nens petits, ja que no comprenen què passa, i si apareix de forma habitual, els pares també arriben a preocupar-se.
La pediatra Nerea Sarrión, més coneguda com nerea_pediatra en xarxes socials, ens explica què és, què el provoca i insisteix que els progenitors han de mantenir la calma, atès que ni és perillós ni provoca cap mal a l’ nen.
Relacionat: ¿Sudamina o dermatitis? Descobreix quina és la diferència
Què és el singlot?
Es tracta d’una contracció sobtada, brusca i involuntària de l’diafragma, el múscul que separa els pulmons de l’abdomen, que, juntament a el tancament de les cordes vocals, afavoreix aquest soroll tan característic.
En la infància, les crisis de singlot són relativament freqüents, suposant, en molts casos, un motiu de preocupació per als pares. Però no és senyal de cap tipus de malaltia o problema de salut important ni és dolorós per als petits. En definitiva, no és perillós, així que envia un missatge de tranquil·litat als pares.
Relacionat: Causes i solucions a l’còlic de l’lactant
Per què apareix?
La pediatra comenta que es considera normal que els nadons i els nadons tinguin singlot. És més, poden estar fins a mitja hora amb aquestes crisis, i s’ha demostrat que el fetus pot tenir singlot des de les 8 setmanes de l’inici de la gestació. El motiu pel qual és tan freqüent en els més petits es deu a la immaduresa que els caracteritza en tots els sentits, tant en el sistema nerviós com el digestiu.
Tot i que no es coneix exactament el motiu que ho provoca, es pensa que qualsevol ‘irritant’ al diafragma genera com a resposta aquest singlot, com, per exemple:
- Empassar aire.
- Canvis de temperatura ambiental.
- Excés d’aliment.
- Reflux.
- O menjar molt ràpid.
d’altra banda, en els nens més grans hi ha altres situacions que poden desencadenar la crisi de singlot:
- l’estrès i l’ansietat.
- els menjars copiosos o ingerir els aliments molt ràpid.
- Beure refrescos.
- Empassar aire, menjars abundants.
- La febre.
Relacionat: Quins són els problemes de salut més comuns en els nens?
Com podem alleujar-
En la majoria dels episodis, no solen necessitar cap tipus de t ractament, ja que són transitoris i autolimitats, resolent de forma espontània. En el cas dels nadons, també, amb el pas el temps aniran disminuint la freqüència i intensitat dels episodis de singlot.
Hi ha una gran varietat de remeis casolans i tradicionals per alleujar-lo. Per exemple, estrènyer les orelles, beure aigua, estirar-se d’esquena … però amb dubtosa evidència demostrada. La pediatra afirma que no existeixen remeis miraculosos. En canvi, el que sí podem aconseguir és prevenir-ho, i ens dóna els següents consells per alleugerir-en els nadons:
- Assegurar-nos que mengen poc a poc. Recomana alimentar el nadó en un ambient relaxat i quan aquest es trobi tranquil, abans que tingui gana perquè la succió sigui més relaxada. A més, es pot fer alguna interrupció perquè descansi.
- Durant l’episodi de singlot, es pot intentar ajudar a la petita oferint-li el xumet o la presa (tant de lactància materna com de fórmula artificial) perquè es reguli la seva respiració amb la succió.
- Així mateix, se li pot ajudar a rotar, col·locant a el nadó en l’home i massatge seva esquena.
- Si el singlot apareix durant el dinar, es pot esperar uns minuts, canviar-lo de posició i oferir-li, de nou, la presa.
Pel que fa als d’edat més avançada, a més de menjar a un ritme més pausat, assenyala:
- Evitar aquelles situacions que els produeixin estrès.
- Es pot provar a aturar temporalment la respiració (apnea) durant 15 segons.
Encara que és molt poc comú en els nens, els pares han d’estar atents que el singlot no sigui persistent o incoercible. És a dir, que duri més de 24-48 hores, i afecti a les seves activitats diàries: alteracions d’alimentació i son, o que provoqui cansament o malestar. En aquests supòsits, els progenitors hauran d’acudir a la consulta d’el pediatre perquè aquest valori si pot existir alguna causa mèdica que ho causi.
Relacionat: Què és el soroll blanc? De debò ajuda a dormir als nens?