Rozalén té un quadre sobre de la xemeneia en el qual posa: ‘riure és l’única sortida’; Pablo Motos decora la paret de casa seva amb guitarres; Joaquín, el futbolista, té un retrat de la seva família i alguns trofeus prop de l’escala i a Álex de la Iglesia el vigila un ninot de Darth Vader des del saló. Per què ho sabem? Perquè durant aquesta quarantena en què hem de romandre a casa nostra única manera de comunicar-nos amb l’exterior és virtualment. Així, polítics, economistes o artistes, entre d’altres, ens estan ‘obrint’ les portes de casa seva, cosa que fa uns mesos hagués resultat impensable.
Ja sigui a l’compartir una foto del que estem fent per sobreviure a l’aïllament, un vídeo donant tocs a un rotllo de paper higiènic, oa través d’una entrevista per videoconferència, part de la nostra intimitat queda a l’descobert de forma inconscient, o no.
la informació que traiem a la llum pot ser d’allò més diversa: el nom de la nostra mascota, el xampú que utilitzem … tot depèn de el lloc des d’on ens connectem. Sobre això, Marta Beltrán, professora i investigadora de Ciberseguretat de la universitat Rei Joan Carles, aconsella el “sentit comú”. “Abans de publicar alguna cosa en les xarxes és pensar què és el que vaig a penjar i qui ho veurà. És a dir, si pujo una foto des del meu balcó, serà relativament senzill saber on viu; si estic a la sala i es veuen fotos familiars , es podrà esbrinar el meu estat civil o si tinc fills o mascotes. ¿Vull que la gent sàpiga aquesta informació sobre mi? “. La professió també pot ser clau a l’hora de limitar la quantitat d’informació que compartim. “Per exemple, jo sóc professora i potser no em ve de gust que els meus alumnes sàpiguen on viu, i el mateix li pot passar a un policia, un jutge o un polític”, diu l’experta.
“Com més informació dónes sobre tu, més senzill és per a un adversari posar-te un ham en què piquis fàcilment” Marta Beltrán
Un altre aspecte a tenir en compte és que allò que publiquem, a propòsit o sense adonar-nos, pot convertir-se en carn de canó per fer-nos mal. “Com més informació dónes sobre tu, més senzill és per a un adversari posar-te un ham en què piquis fàcilment”, expressa Beltrán. Aquests dies, per exemple, aprofitant que la gent està nerviosa, estan augmentant els atacs de tipus ‘phishing’, un mètode amb el qual els ciberdelinqüents apel·len a les emocions per aconseguir que la víctima reveli informació personal (contrasenyes, dades de targetes de crèdit , números de comptes bancaris). “Si qui ens tendeix el parany ha pogut investigar sobre la nostra vida gràcies a el contingut que nosaltres mateixos hem compartit, el seu engany tindrà molt més efecte perquè sonarà creïble i ens inspirarà confiança”. Dos consells útils: triï un lloc de la casa que no exposi aspectes de la seva intimitat i tingui present la configuració de privacitat que ofereixen les aplicacions que utilitza.
Bé per a la salut
Tot això no vol dir que haguem de limitar la comunicació virtual durant l’aïllament, a canvi, però sí fer-ho amb consciència. Adrián Montesano, psicòleg i professor de la Universitat Oberta de Catalunya, subratlla que “com animals socials que som, necessitem comunicar-nos per sobreviure, una dimensió que s’accentua en moments de crisi”. Ell destaca que mantenir les relacions és important en tots els casos, però especialment per a les persones que viuen soles, sobretot les de més edat, i per a aquells que han estat contagiats i estan confinats en una habitació. “La no comunicació pot repercutir en l’estat d’ànim, augmentar l’estrès o produir sentiments de despersonalització. Les noves tecnologies són una gran eina per evitar-ho”.
En l’ampli ventall d’aplicacions que permeten conversar i fins i tot veure en temps real, ja sigui en grup o individualment, trobem algunes com Whatsapp, Instagram, Skype, Zoom, Discord, HouseParty o Google Duo. Una altra opció més tradicional és la comunicació passiva. “Escriure el que un sent i pensa també pot pal·liar els efectes psicològics de l’aïllament”, conclou Montesinos.
Per xatejar, enviar fotos o vídeos o fer videotrucades de fins a 4 persones. És gratis.
Skype
Per a trucades de fins a 25 persones o converses amb vídeo de fins a 10. És gratis.
Discord
Per xatejar, trucar o fer videotrucades de fins a 50 usuaris.Permet compartir pantalla. És gratis.
zoom
En la seva versió de pagament, permet fer videotrucades de fins a 1.000 participants i 10.000 espectadors. També té una versió gratuïta.
Google Duo
Per a fer trucades o videotrucades de fins a 8 persones. Inclou la manera ‘ poca llum ‘ per no danyar-se la vista en la foscor. És gratis.
Nextdoor
Per a crear comunitats virtuals de veïns on oferir o sol·licitar ajuda . És gratis.