Article d’ús lliure, només es demana citar autor i font (Associació Educar).
Els éssers humans ens caracteritzem per ser individus comunicatius i ens agrada conversar i opinar sobre tot tipus de temes, encara que hi ha un en especial que ens dóna molt plaer: parlar sobre nosaltres mateixos.
Podem considerar que és el nostre ego el que ens genera aquesta sensació, però la realitat es troba oculta en els mecanismes neuronals de sistema de recompensa cerebral.
Investigadors de la Universitat de Harvard van presentar que entre el 30 i 40% de les nostres converses les ocupem amb relats sobre les nostres pròpies experiències de vida.
Robin Dunbar, professor d’antropologia evolutiva de la Universitat d’Oxford, considera, després d’anys d’investigació, que dos terços el temps que dedica la gent a les converses en llocs públics es concentren a narrar històries personals i en amb tar xafarderies.
Enquestes realitzades a les xarxes socials indiquen que més de el 80% dels missatges de Facebook, Twitter i altres mitjans d’internet són relats personals d’experiències immediates.
Temps més o temps menys, l’interessant és descobrir que parlar de nosaltres ens agrada i per això és una cosa present en tota comunicació.
per comprendre els motius d’aquesta característica els científics Diana Tamir i Jason Mitchell, de la Universitat de Harvard, van realitzar una investigació en on un grup de voluntaris havia de passar per una sèrie de proves mentre els seus cervells eren escanejats a través d’una ressonància magnètica funcional.
Les observacions van ser realitzades aplicant diferents variables mentre els participants parlaven sobre ells mateixos, pensaven sobre la seva persona o conversaven d’altres.
Els resultats van presentar que quan s’auto-revelaven dades personals s’activava fortament el sistema de recompensa cerebral, el mateix que es encén davant el menjar, el sexe i els diners.
Aquest centre de recompensa neix a la tija cerebral -en l’àrea tegmental vental- on s’allibera el neurotransmissor dopamina que arriba fins al nucli accumbens (1 Gangli de la Base que funcionalment forma part de el Sistema Límbic). A aquesta via se la coneix també com a via mesolímbica.
També en aquest estudi es va poder comparar la diferència que es presenta en l’activació cerebral davant la introspecció o davant de l’pensar privadament en un mateix, en comparació amb compartir aquests pensaments amb una altra persona. I tal com s’esperava, si bé la introspecció era suficient per il·luminar les àrees cerebrals associades a la recompensa, l’activació era accentuadament més gran quan els participants creien que els seus pensaments es comunicarien a altres persones.
Després de llegir tot l’anterior ens podem arribar a preguntar sobre quins són els motius pels quals evolutivament comptem amb aquesta particularitat. Si pensem que som éssers altament socials, i que el nostre èxit com a espècie es deu al nostre instint gregari, podem trobar-hi una possible resposta, ja que molts neurocientífics consideren que part de la complexitat de el cervell humà es deu a la complexitat social que assolim els homo sapiens sapiens.
Comptar les nostres experiències i idees personals genera vincles amb qui ens escolta o ens rep. Això es deu al fet que el nostre cervell allibera una neurohormona: l’oxitocina, que contribueix a la formació de relacions amistoses i de confiança i, a més, ens fa sentir feliços, augmentant els efectes de l’circuit dopaminèrgic. Un dels principals estudiosos de com els vincles entre les persones alliberen oxitocina és el neuroeconomista Paul Zak, de la Claremont Graduate University.
Parlar i escoltar relats d’altres persones o conversar sobre nosaltres, en definitiva, compartir, ens agrada i contribueix al fet que ampliem els nostres coneixements a el conèixer altres experiències.
Cada dia, en els diferents llocs on actuem, hauríem de fer-nos les següents preguntes:
- Hi va haver espais per relacionar-me amb els altres, sense estrès, sense exigències i que ens permetessin conèixer-nos i enriquir-nos amb les nostres diferències i experiències de vida?
- Permetem que en els nostres equips de treball sorgeixin espais informals de comunicació on les persones puguin conèixer-se?
- Realitzem trobades per generar vincles humans a l’aula oa la nostra organització?
Hem de tenir present que els espais per vincular-nos amb els altres poden ser qualsevol de els àmbits que fan a la nostra vida: parella, família, amics, treball i educació.Això mai serà una pèrdua de temps, sinó, per contra, una meravellosa oportunitat d’ampliar la nostra manera de veure i percebre la vida, a més d’una chance per desenvolupar virtuts com l’empatia i, també, per comptar amb una quota extra de plaer i felicitat.
Docents, capacitadors, líders i tota persona que treballi amb grups de tenir present l’important que és generar quotidianament espais de vincles, ja que els mateixos contribueixen a millorar l’estat d’ànim, compromís i integració de les persones. A les aules, això afavoreix que els alumnes puguin concentrar-se i aprenguin amb més facilitat. En el cas de les organitzacions, el benestar de l’equip de treball sempre repercuteix en una millora en la producció i funcionament de totes les àrees.
Bibliografia:
- Tamir, DI , & Mitchell, JP (2012). Disclosing information about the self is intrinsically rewarding. PNAS, 109 (21), 8038-8043. doi: 10.1073 / pnas.1202129109
- Zak, P. J. (2012). La Molecula de la Felicitat. Bons Aires: Urano.