Escrit per:
Dr. Federico Hernández Alfaro
Cirurgià maxil·lofacial
Publicat el: 2019.11.28 a Editat per: Patricia Pujante Crespo
els pacients que tenen algun problema amb l’articulació temporomandibular (ATM) poden notar que els símptomes augmenten durant els mesos d’hivern. Això es deu al fet que, amb el fred, el cos intenta guanyar calor amb el tremolor corporal que, al seu torn, fa que els músculs es tensen i que les dents castañeen, augmentant la incomoditat a la zona de la mandíbula.
els pacients amb patologies en l’ATM poden notar com els símptomes s’agreugen a l’hivern
Com controlar el dolor de la mandíbula a l’hivern?
Per controlar les molèsties i dolors en l’articulació temporomandibular durant els mesos de fred, els especialistes en Cirurgia Oral i Maxil·lofacial recomanen:
Abrigar. És important fer-ho per mantenir la calor corporal i evitar la tensió i el fet estrènyer els músculs i tensar els nervis que acompanyen la sensació de fred. Així, portar una bufanda per protegir la mandíbula de l’fred és bona idea.Mantener una temperatura càlida. En cas de quedar-se a casa, és important mantenir una bona temperatura. Això pot comportar pujar el termòstat una mica més del normal, posar una manta elèctrica o un coixinet tèrmica, o bé posar un calefactor prop d’on ens encontremos.Activarse. Dur a terme un nivell d’activitat adequat és una altra manera de combatre els efectes de l’fred en l’articulació temporomandibular. Estar inactius fa que els músculs estiguin més febles i es contreguin, fent augmentar el dolor. Quan s’està actiu, les articulacions i els músculs estan menys tensos, més forts i més ben preparats per gestionar el fred i els canvis de pressió.