Encara que seguim cuidant la nostra pell i el nostre cabell en la quarantena, netejant en profunditat, nostre estat d’ànim o de nervis pot passar-nos factura en temps d’incertesa en què travessem una pandèmia com el coronavirus. I aquestes són les conseqüències o canvis físics que fan que la teva pell de la cara, de les mans, de el cos i de la teva cabellera estigui canviant més del normal en el teu quarantena segons els dermatòlegs i farmacèutics.
No només les mans pateixen les conseqüències de la quarantena i de l’excés de gels desinfectants, que també, els cabells en temps d’ansietat i en els quals augmenta el cortisol, l’hormona de l’estrès, fa que també s’avanci la caiguda de cabell o et piqui el cuir cabellut …
Perquè com ens assegura la dermatòloga Lidia Maroñas, de la Clínica Dermatològica Internacional, “podem patir problemes dermatològics específics derivats de l’rentat continu de mans, de la cessació d’activitat, de la permanència en les nostres cases i de el propi aïllament “.
Dermatitis a les teves mans
La dermatitis irritativa de mans és, sens dubte, la patologia dermatològica que més estan veient els dermatòlegs des que es va declarar l’estat d’alarma. L’aigua desgasta les roques i també desgasta la pell produint sequedat, descamació, èczemes i fins i tot fissures i esquerdes doloroses que resulten molt incapacitants per a exercir les nostres activitats del dia a dia. Com a hores d’ara no podem limitar el rentat de mans, la doctora Maroñas recomana “utilitzar sabons oliosos que respectin en la mesura del possible el mantell gras extern de la pell (no utilitzar sabons casolans ni lleixiu perquè alteren massa el ph fisiològic de la pell), limitar l’ús de gels hidro-alcohòlics a moments puntuals en què no es disposi de sabó diverses vegades a el dia i imprescindible després de cada rentat de mans i aplicar crema hidratant no perfumada amb ceramides, lípids i àcids grassos tipus Cicalfate de Avène o Cicaplast Baume de la Roche Posay “.
ÀlbumLa també doctora en farmàcia i CEO d’Ànima Secret, Rocío L. Cuesta, recomana per tenir cura i hidratar les mans, “l’ús de productes rics en olis i mantegues i per al desinfectat de les mans diari”, i també apunta que “és fonamental triar un gel hidroalcohòlic ric en olis essencials (antifúngics, antibacterians i antimicrobians) així com buscar la glicerina i l’àloe vera dins dels seus ingredients que hidraten i aporten propietats calmants “.
Granits enquistats per sedentarisme, problemes circulatoris i varius
La disminució de l’activitat, l’augment de sedentarisme a l’estar tant temps a casa i un major ús de televisió i pantalles, poden donar lloc a problemes com “la fol·liculitis per oclusió (granits sobre el borrissol corporal de l’esquena o els glutis, que piquen), erupcions cutànies en el tronc per alteració en l’eliminació de la suor, problemes circulatoris a les cames amb empitjorament de varius, fotoenvelliment amb aparició de taques i venetes a la cara i fins i tot problemes dermatològics per enllitament perllongat en els pacients més greus (úlceres per pressió, sequedat extrema de la pell i les mucoses, etc. ) ens explica Maroñas.
Per això, res com tenir cura de la pell amb productes específics i portar una alimentació equilibrada rica en antioxidants naturals, verdures i fruites així com mantenir-nos actives físicament i mentalment perquè la nostra pell pateixi el menys possible aquesta quarantena.
que l’estrès i l’aïllament no provoquin la caiguda del teu cabell
Una altra de les coses que a més que hi ha malalties dermatològiques prèvies com l’acne, la dermatitis atòpica, psoriasi, rosàcia, que poden empitjorar per la situació de estrès, ansietat i depressió derivada de l’propi aïllament, també les nostres emocions troben la seva via d’escapament a través del nostre cabell i com ens explica Maroñas, també “és possible començar a percebre una major caiguda de cabell (efluvi telogénico) durant els propers mesos a causa a el pic d’estrès que estem vivint en aquests moments de confinament “.
Com afecta el confinament a la teva pell de la cara
Depenent de la situació de cada un, les pells estan responent a l’ aïllament d’una manera o una altra. Moltes estan bastant millor, “alguna cosa propiciat per una menor exposició a agents externs com la contaminació o els raigs solars”, explica Diana Suárez, directora tècnica de RevitaLash Cosmetics, qui continua comentant que “també el fet de no portar maquillatge o filtres solars està afavorint que la pell estigui millor. Un clar exemple són les pestanyes que, al no portar màscares oclusives, estan recuperant-se, ja que el borrissol i el fol·licle pilós estan respirant “. De la mateixa manera que la qualitat de l’aire de les ciutats ha millorat per la menor presència humana i de cotxes als carrers, la qualitat de la pell s’està optimitzant.
No obstant això, hi ha casos concrets en què es nota més presència de granits, sequedat o sensibilitat, cosa que, com ens explica Estefanía Nieto, directora tècnica de Omorovicza, “es deu en gran mesura als canvis emocionals que afecten la pell d’una manera o altra, somatitzant aspectes com l’ansietat o la tristesa. Un desequilibri anímic provoca un desordre en l’alimentació, la digestió, la tensió muscular i, també, en la pell. És bastant comú que davant de situacions d’aquest tipus apareguin imperfeccions desencadenant una major producció sebàcia, irritació cutània, etc.. “.