La pandèmia de l’Covid-19 està generant un impacte significatiu en la salut mental dels ciutadans i els empleats de les organitzacions no estan sent aliens a aquest fenomen, segons l’informe Risk Outlook 2021, d’International SOS, que indica que un de cada tres professionals considera que els problemes de salut mental estan reduint els nivells de productivitat durant aquest any. L’última enquesta de CIS sobre salut mental revela que els pensaments, records o imatges sobre la pandèmia els ha alterat la feina o les tasques quotidianes a el 46,8% dels espanyols (un 12,3% va declarar que “moltes vegades”, 1 14,6% “força vegades” i un 19,9% “algunes vegades”). Si a més, es té en compte que fins i tot abans de la pandèmia, la Secretaria de Salut Laboral atribuïa entre un 11% i un 27% dels problemes de salut mental a Espanya a les condicions de treball, és essencial que les empreses comptin amb estratègies definides per prevenir i mitigar aquestes dificultats entre els empleats. en aquest context, International SOS recomana 05:00 mesures clau perquè les organitzacions ajudin de manera més eficient als seus empleats en qüestions de salut mental: Prendre mesures per tractar individualment amb cada empleat: això pot semblar obvi per implementar una estratègia de benestar mental, però és essencial per a les organitzacions: han de tractar a cada empleat com in individus que són i tenint en compte que cada un respon d’una manera diferent davant l’estrès provocat per la pandèmia, fet que podria generar diferents problemes mentals. Per tant, el primer pas és reconèixer que cal que hi hagi contacte individual per obtenir la millor perspectiva de com estan passant per aquest període particularment difícil. Això també es pot fer duent a terme estudis interns de salut mental i resiliència que hagin estat científicament validats i que puguin mostrar les problemàtiques individuales.Asegurarse que els empleats tenen i coneixen unes pautes privades per informar dels seus problemes de salut mental: a més de les mesures més directes per contactar i parlar amb els empleats, ha d’haver unes pautes més privades perquè puguin demanar ajuda quan ho necessitin. En moltes ocasions, els empleats se senten intimidats per parlar de la seva salut mental amb els seus col·legues o el cap directe amb el qual treballen en el dia a dia, ja que els preocupa la manera en com serien percebuts. Per contrarestar-ho, és important que puguin abordar els seus problemes de salut mental amb altres persones de l’organització que es trobin fora del seu entorn, com un manager de Recursos Humans o altres persones amb formació en benestar mental. Treure l’estigma de parlar sobre qüestions de salut mental és una part important per fomentar una millor cultura de la salut dins de la organización.Permitir i animar els empleats a que es prenguin descansos: per ser més productius, és convenient tenir descansos regularment a al llarg de la jornada laboral. Un mètode senzill i fàcil d’implementar és la “tècnica Pomodoro”. Això implica un temporitzador (l’original “Pomodoro” o un altre) per a dividir el treball en intervals, separats per descansos curts. Els passos per a aquesta tècnica requereixen: decidir la tasca a realitzar i ajustar el temporitzador (generalment 25 minuts) i treballar en la tasca. Cunado el temporitzador sona, marcar que s’ha realitzat la tasca i prendre el descans. Si es tenen menys de 4 marques, prendre un descans de 3 a 5 minuts i resetejar el temporitzador. Després de 4 marques, prendre un descans de 15 o 30 minuts per tornar a començar amb el temporitzador a 0. Aquesta demostrat que aquesta tècnica ajuda a millorar la concentració i evita la PROCRASTINACIÓ. A més, proporciona una sensació d’èxit a mesura que les tasques estan hechas.Valorar la informació que reben els empleats: els ciutadans estan constantment bombardejats per tota mena d’informacions sobre el Coronavirus, però part d’elles són de mala qualitat o directament falsa. Això pot generar sentiments d’histèria o paranoia i porta a incrementar pensaments irracionals. Per aquest motiu, és recomanable comprovar de manera individual amb els empleats de rebre la informació adequada de fonts fidedignes. Així s’ajudarà contrarestar els efectes negatius que provoquen part de les narratives de conspiración.Proporcionar als empleats les eines per ajudar-los i que entenguin també el seu nivell de responsabilitat individual: en última instància, les organitzacions també han de crear les condicions perquè els empleats prenguin responsabilitat de manera individual del seu benestar mental i que trobin ells mateixos les mesures particulars que els funcionen a cadascun.Això enllaça directament amb la cultura laboral que les empreses fomenten: una que promou la cura d’un mateix i els dóna eines per a això és molt valuosa. Per exemple, si els empleats saben que tenen l’opció d’anar a dinar a un parc proper caminant per prendre l’aire i fer una mica d’exercici, és molt més probable que ho facin, però la decisió última per fer-ho recau en ells. A més, ara amb el teletreball i amb tants empleats treballant des de casa, fomentar aquesta responsabilitat personal per al benestar mental és més important que mai, ja que hi ha molt menys supervisió directa que amb el treball presencial.Santiago Álvarez de Toledo, Country Manager d’International SOS per a Espanya i Portugal, explica: “el Covid-19 està suposant un desafiament per a la societat i les organitzacions en molts aspectes, començant lògicament per les qüestions sanitàries de prevenció de contagis. Però la salut mental és un factor en el qual no es repara tant i que, però, també s’ha vist seriosament afectada per la pandèmia. de fet, pot arribar a tenir un gran impacte en el propi negoci de les empreses amb disminucions en la seva productivitat, tal com assenyala el nostre informe Risk Outlook 2021 . és per això que és imprescindible que comptin amb una estratègia ben definida per abordar-la de manera eficient i individualitzada “.Enlace a l’informe Risk Outlook 2 021 …