Estem a meitat de setmana, però estic segur que el teu cos ja ha començat a notar el cansament, l’ansietat i l’estrès que a ocasions ens produeix l’atrafegat ritme de vida que portem dia a dia, ¿no és així?
per aquesta raó és més que probable que estiguis pensant ja en el cap de setmana i en què faràs per relaxar-te i alliberar tant estrès i malestar acumulat. Què tal gaudir d’una agradable sessió de spa? Ara pots fer-ho a un preu realment econòmic gràcies a l’10% de descompte exclusiu que t’ofereix Smartbox en els seus packs d’experiències amb el codi promocional Smartbox de descomptes Ideal.
A més, si vas a un spa pots tenir la oportunitat de gaudir d’un bany relaxant en un jacuzzi, una experiència que et va assegurar que es traduirà en nombrosos beneficis per a la teva salut. Vols conèixer-los tots? Et els explico a continuació!
1. Redueix la pressió arterial
Tradicionalment s’ha dit que els banys d’aigua calenta afavoreixen una millor circulació, de manera que donar-se un bany en un jacuzzi també ofereix aquest benefici, ja que fomenta la dilatació de les venes i redueix la pressió arterial.
2. Millora el control de l’sucre
Segons diversos estudis, donar-se un bany d’aigua calenta pot reduir un 10% els pics de sucre que es produeixen de forma natural després d’un dinar, el que significa que podria millorar el control de l’ nivell de sucre en sang.
3. Alleuja el dolor
Ja sigui aquell produït en els ossos i articulacions o bé el que afecta els músculs, donar-se un bany en un jacuzzi pot alleujar qualsevol d’aquests dolors, ja que funciona de manera similar a una compresa calent, reduint la tensió muscular i alleujant el dolor i la tensió de les articulacions.
4. Acaba amb l’estrès i l’ansietat
L’ús de jacuzzi també pot alleujar i prevenir els mals de cap i les migranyes, ja que redueix l’estrès i ajuda a promoure la relaxació fàcilment. Això et proporcionarà un benestar general que et farà sentir renovat i ple d’energia.
5. Crema calories
Encara que no ho creguis, donar-te un bany en un jacuzzi pot cremar calories, el que no vol dir que aquest permeti aprimar ràpidament per si sol, ja que hauràs de complementar aquest tractament amb la pràctica d’exercici físic i el seguiment d’una dieta estricta.