Compartir a Pinterest
L’amor romàntic és un objectiu clau per a moltes persones. Ja sigui que hagi estat enamorat abans o encara no s’hagi enamorat per primera vegada, pot pensar en aquest amor com el pinacle de les experiències romàntiques, potser fins i tot el pinacle de les experiències de la vida.
Enamorar d’algú pot ser emocionant, fins i tot emocionant. Però amb el temps, aquests sentiments poden assentar-se en alguna cosa que se sent una mica diferent. Aquest amor pot semblar suau o tranquil. És possible que et trobis pensant “Els estimo” en lloc de “Estic enamorat d’ells”.
Aquesta transformació no garanteix que tinguin una cosa dolenta en la teva relació.
Estimar algú en lloc de sentir-se “enamorat” d’ells simplement il·lustra com els sentiments d’amor evolucionen en el transcurs d’una relació, especialment una relació a llarg termini.
Continguts
el que és estar enamorat
estar enamorat generalment es refereix a aquests sentiments intensos que es fan càrrec de el començament d’una relació.
aquests inclouen :
- infatuació
- felicitat
- emoció i nerviosisme
- atracció sexual i luxúria
Així és com es podrien veure aquests sentiments en acció.
Et sents carregat i eufòric al seu voltant
Pot ser que no ho sembli, però estar enamorat és un procés una mica científic. Enamorar implica moltes hormones, que poden sobrecarregar els teus sentiments i fer que fluctuïn enormement.
Quan estàs a prop de la persona que estimes, els augments de dopamina i norepinefrina provoquen sentiments de:
- plaer
- mareig
- excitació nerviosa
- eufòria
la disminució de la serotonina pot alimentar la sensació d’enamorament .
Les hormones sexuals, com la testosterona i l’estrogen, també juguen un paper important a l’augmentar la libido i provocar sentiments de luxúria.
Altres hormones clau, com l’oxitocina i la vasopresina, ajuden a consolidar la seva atracció a l’promoure la confiança, l’empatia i altres factors d’afecció a llarg termini.
No pots esperar per veure’ls de nou, fins i tot quan acaben d’anar-se’n
fins i tot després de passar tot el dia amb la seva parella, encara se sent sol quan se’n van. Et preguntes què estan fent i si estan pensant en tu. Potser ja tingui plans de reunir-se a l’endemà, però encara es pregunta com s’ho farà fins que els torni a veure.
Això és comú quan estàs enamorat. I si bé és saludable passar un temps lluny l’un l’altre, això no vol dir que gaudeixis fer-ho.
Si no pots deixar de pensar-hi fins i tot quan estàs separat, el més probable és que gaudeixis de l’aquesta agonitzant d’estar enamorat.
Tot se sent emocionant i nou.
Estar enamorat pot canviar la forma en que veus les coses. Fins i tot les activitats quotidianes com anar a la botiga de queviures poden ser més agradables.
També pot mirar altres coses amb nous ulls. Moltes persones enamorades se senten més disposades a provar coses noves, o coses que abans no els importaven, simplement perquè la seva parella les gaudeix.
No hi ha cap mal en provar coses noves. De fet, l’obertura a noves experiències és un gran tret per tenir. Però és bastant comú sentir influït pels interessos d’una parella, així que vos de no sentir-se pressionat a acceptar les coses que realment no desitja fer.
Sempre fas temps per a ells
Per En general, estar enamorat d’algú vol dir que vols passar el major temps possible amb ell. Fins i tot si està ocupat, probablement es trobi organitzant la seva agenda per veure la seva parella.
Això també pot implicar un desig de conèixer més sobre ells explorant els seus interessos. Quan l’amor és mutu, probablement sentiran el mateix per tu i voldran passar el mateix temps coneixent els teus interessos.
Tot això és bastant normal. No obstant això, també és comú que les persones enamorades es “s’oblidin” breument dels seus amics.
Intenta recordar passar temps amb els teus amics també, en lloc de deixar que l’amor et arrossegament per complet.
No t’importa fer sacrificis per ells
a la primera cursa d’estar enamorat, és possible que et sentis completament dedicat a la teva parella, a punt per fer qualsevol cosa i tot per ajudar-lo a superar un moment difícil o fins i tot per fer-los la vida una mica més fàcil.
l’empatia i la seva inclinació de ràpid creixement poden alimentar el seu desig de ser-hi per a ells i ajudar-los el més possible.Però les hormones involucrades en l’amor a vegades poden afectar la forma en que prens decisions.
Si sent la necessitat de fer alguna cosa que pugui desarrelar per complet o canviar significativament la seva vida, prengui un temps i pensi-ho bé.
Després de reflexionar, és possible que vulgueu deixar la seva feina i viatjar amb la seva parella a un país diferent. Però assegura’t que realment també vols fer-ho per tu mateix.
Tens sexe fantàstic
El sexe no ha de ser part d’una relació romàntica. Però quan ho és, pot jugar un paper important en enamorar-se d’algú.
La intensitat de les hormones involucrades pot afectar el seu desig sexual, augmentant el seu desig per la seva parella i la passió que experimenta durant el sexe.
Quan t’enamores per primera vegada, el sexe també pot ajudar a augmentar la proximitat amb la teva parella. Una bona química sexual pot fer-te sentir bé amb el sexe i augmentar el teu desig de seguir tenint sexe. Voler explorar els interessos sexuals dels altres tampoc sol fer mal.
Els idealitzes
Estar enamorat pot facilitar la idealització dels millors trets de la seva parella (excel·lents habilitats auditives, talent musical, somriure càlida) i passar per alt els menys positius (no torna missatges de text immediatament, coqueteja amb els seus amics).
És normal concentrar-se en el millor costat d’algú quan està enamorat. Però també és important estar atent a les banderes vermelles o les incompatibilitats de relació.
Si els teus amics assenyalen coses, considera el que han de dir. No estan enamorats de la teva parella, de manera que tenen una perspectiva més clara i poden notar coses que trobes a faltar.
El que és estimar a una parella
L’amor pren moltes formes i pot canviar amb el temps. Aquestes són algunes de les formes en que els seus sentiments poden canviar quan estima la seva parella, però no necessàriament se sent enamorat d’ells.
Estàs segur en el seu afecte
Quan t’enamores per primera vegada, és possible que no només idealices a la teva parella, sinó que també vulguis presentar una versió idealitzada de tu mateix.
Per exemple, sempre pots intentar veure’t el millor possible. O potser intentes amagar el que creus que són falles que poden apagar a la teva parella.
Però amb el temps, a mesura que la seva relació s’enforteixi, és possible que se senti més còmode sent vostè mateix. No et preocupis, et tiraran si deixes els plats a la pica o si oblides treure les escombraries. Acceptes que tots dos sempre es despertaran amb l’alè matutí.
Això no vol dir que no faci un esforç per mantenir aquest afecte i ajudar-lo a florir. Simplement vol dir que ha canviat a una vista realista en lloc de versions idealitzades entre si.
No sents la necessitat de contenir les teves opinions
Si estàs enamorat d’algú, és fàcil assumir les seves opinions com a pròpies. A vegades pot no ser completament conscient d’això.
Pot resultar més fàcil compartir obertament els seus sentiments amb una parella que estima i amb la qual se sent còmode. L’amor sovint transmet una sensació de seguretat, pel que és possible que no senti que necessita ocultar els seus sentiments o opinions per protegir la relació.
Fins i tot quan té un petit desacord, sap que pot parlar-ne .
Veus (i acceptes) el bo amb el mínim que bo
la teva parella, com tu, és un humà imperfecte. Tenen bons trets, per descomptat, que probablement et van ajudar a enamorar-te d’ells. Però el més probable és que tinguin alguns aspectes de personalitat o hàbits que no et semblen tan genials.
Fins i tot les coses que semblaven entranyables quan t’enamores per primera vegada, com la forma en què es renten les dents en la pica de la cuina, poden convertir-se en una cosa que sospires i voltes els ulls.
Això no inclou banderes vermelles serioses o signes d’abús. Sempre poseu-vos amb un professional si l’abús és present.
La intimitat pot requerir més esforç
Quan et vas enamorar bojament de la teva parella, probablement vas tenir sexe tot el temps. A mesura que la seva relació s’estabilitza, certament encara té relacions sexuals, però potser amb menys freqüència o amb menys intensitat.
El primer cop que et dorms sense tenir relacions sexuals o passes una nit sol, pot semblar que has perdut alguna cosa. Fins i tot podria preocupar-se que la relació estigui fallant.
Però sovint això només vol dir que les exigències de la vida han obligat a planificar el temps amb la seva parella. L’activitat sexual pot ocórrer amb menys freqüència, però l’esforç que realitza per connectar íntimament pot fer que aquests moments siguin encara millors.
La relació requereix més feina.
És fàcil donar una relació quan estàs bojament enamorat.Pot semblar que la relació progressa sense problemes, fins i tot sense problemes, i vostès dos semblen estar en la mateixa pàgina sobre absolutament tot.
Això no és sostenible en el temps. Eventualment, és possible que hagi de prioritzar la seva parella una mica menys per tenir cura de la vida diària.
Passar temps junts pot semblar menys natural i fàcil, especialment quan tots dos estan ocupats o cansats. Però l’amor vol dir que segueixes intentant-ho i t’esforces per demostrar que t’importa.
Et sents profundament connectat
Estimar algú pot implicar una sensació de forta connexió i confiança. Coneixes a la teva parella prou bé com per a expressar els seus gustos i disgustos, valors i fortaleses sense pensar-ho dues vegades.
És un de millor que l’altre?
Llavors, saps que estimes a la teva parella, però creus que ja no pots estar enamorat d’ella.
Això està perfectament bé. De fet, fins i tot pot sentir una mica alleujat a l’saber que els seus hormones s’han calmat una mica.
Hi ha qui prefereix l’emoció d’estar enamorats. Altres prefereixen la connexió íntima i profunda associada amb l’amor a llarg termini. Moltes persones treballen cap a relacions a llarg termini per aquesta mateixa raó.
El que desitja d’una relació pot fer que un sembli millor que l’altre, però amb tots dos és possible tenir relacions saludables.
Investigacions suggereix que moltes persones busquen el divorci després d’enamorar. Però ja no sentir enamorat no vol dir que hagi de deixar la seva parella o que la seva relació estigui condemnada a acabar. Simplement vol dir que és possible que hagi de fer un petit esforç addicional per recarregar les coses.
Pots tornar a estar enamorat d’algú?
Pot sentir tristesa o penediment si sent que la seva relació ha perdut la “espurna” associada amb estar enamorat. És possible que vulgueu que el sexe sigui més espontani, o que se senti emocionat de veure a la seva parella en lloc de sentir-se còmode.
Parlar amb un conseller de relacions pot ajudar a revifar la sensació d’estar enamorat, però aquests consells també poden ajudar:
- Mantenir un interès en els seus pensaments i sentiments. No t’oblidis dels registres diaris. Pregunti com va el seu dia, assegurant-se escoltar realment la seva resposta.
- Prioritzi el temps junts, inclosa la intimitat. Això podria significar sortir d’un esdeveniment de treball d’hora o prendre un control de pluja en aquests plans de pel·lícules amb el teu amic.
- No oblidis les tasques de manteniment. Penseu en la seva relació com un automòbil de què depèn per anar i venir de la feina. Per mantenir-lo en funcionament, ha de realitzar canvis regulars d’oli, rotar els pneumàtics, etc. Dóna-li al teu relació ajustos regulars fent un esforç conscient per comunicar-te obertament i oferir afecte. Aquestes no han de ser pantalles grans i exagerades. Un petó per donar-los la benvinguda a casa pot ser molt útil.
La línia de fons
Després de superar les primeres etapes de l’enamorament, els teus sentiments per la teva parella poden tornar-se menys intensos. És possible que no anheli la seva companyia de la mateixa manera. De fet, fins i tot pot gaudir el temps separat.
No et preocupis Això és bastant normal, i no ha de significar el final de les coses.
L’amor a llarg termini implica compromís . Si vostè i la seva parella dediquen esforços a mantenir el seu vincle, al menys, probablement tindran una relació sòlida. I és possible que també mantinguis activament aquest amor sentint-te viu.
Crystal Raypole ha treballat anteriorment com a escriptor i editor de GoodTherapy. Els seus camps d’interès inclouen llengües i literatura asiàtica, traducció a l’japonès, cuina, ciències naturals, positivitat sexual i salut mental. En particular, es compromet a ajudar a disminuir l’estigma al voltant dels problemes de salut mental.