La pandémie Covid-19 génère un impact significatif sur la santé mentale des citoyens et des employés d’organisations n’étant pas extraterrestre de ce phénomène. Selon le rapport du risque Outlook 2021, qui indique qu’un professionnel sur trois estime que les problèmes de santé mentale réduisent les niveaux de productivité au cours de cette année. La dernière enquête sur la SIC sur la santé mentale révèle que les pensées, les souvenirs ou les images sur la pandémie ont modifié le travail ou les tâches quotidiennes à 46,8% des espagnols (12,3% ont déclaré que « plusieurs fois », soit 14,6% « beaucoup de fois » et 19,9% « parfois »). Si en outre, il est pris en compte que même avant la pandémie, le Secrétariat de la santé du travail a attribué entre 11% et 27% des problèmes de santé mentale en Espagne aux conditions de travail, il est essentiel que les entreprises ont des stratégies définies pour prévenir et atténuer ces difficultés entre les employés. Dans ce contexte, les SOS internationaux recommande cinq mesures clés afin que les organisations aident plus efficacement à ses employés sur les problèmes de santé mentale: prendre des mesures pour traiter individuellement avec chaque employé: cela peut sembler évident pour mettre en œuvre une stratégie de protection sociale mentale, mais il est essentiel pour les organisations: elles devraient traiter chaque employé comme dans Des dividits qui sont et envisagent que chacun réagit de manière différente avant le stress causé par la pandémie, ce qui pourrait générer différents problèmes mentaux. Par conséquent, la première étape consiste à reconnaître qu’il est nécessaire qu’il existe un contact individuel pour obtenir le meilleur point de vue sur la manière dont ils traversent cette période particulièrement difficile. Cela peut également être effectué en effectuant des études de santé mentale et de résilience internes scientifiquement validées et qui peuvent montrer des problèmes individuels. Surface que les employés ont et connaissent des lignes directrices privées pour signaler leurs problèmes de santé mentale: ainsi que les mesures les plus directes de Contactez et parler aux employés, il doit y avoir plus de directives privées afin qu’elles puissent demander de l’aide lorsqu’elles en ont besoin. À de nombreuses reprises, les employés se sentent intimidés de parler de leur santé mentale avec leurs collègues ou de leur patron direct avec lequel ils travaillent jour au jour le jour, car ils sont préoccupés par la manière dont ils seraient perçus. Pour le contrecarrer, il est important que vous puissiez aborder vos problèmes de santé mentale avec d’autres personnes de l’organisation hors de son environnement, tels qu’un gestionnaire de ressources humaines ou d’autres personnes ayant une formation en matière de bien-être mentale. L’élimination de la stigmatisation des problèmes de santé mentale est un élément important pour favoriser une meilleure culture de la santé au sein de l’organisation. Permettre et encourager les employés à prendre des pauses: être plus productif, il est pratique de se reposer régulièrement. Tout au long de la journée de travail. Une méthode simple et facile à implémenter est la « technique pomodoro ». Cela implique une minuterie (le « pomodoro » original ou un autre) pour diviser le travail à intervalles, séparés par des pauses courtes. Les étapes de cette technique exigent: décider de la tâche d’exécuter et d’ajuster la minuterie (généralement 25 minutes) et de travailler sur la tâche. Bûté les sons de la minuterie, marquez que la tâche a été effectuée et prennent le reste. Si vous avez moins de 4 marques, faites une pause de 3 à 5 minutes et réinitialisez la minuterie. Après 4 points, prenez une pause de 15 ou 30 minutes pour commencer avec la minuterie à 0. Il est montré que cette technique aide à améliorer la concentration et à éviter le procstitation. En outre, il fournit un sentiment de réalisation que les tâches sont faites. Aimer les informations que les employés reçoivent: les citoyens sont constamment bombardés par tous les types d’informations sur le coronavirus, mais une partie d’entre elles revêt une mauvaise qualité ou directement fausse. Cela peut générer des sentiments d’hystérie ou de paranoïa et conduit à augmenter les pensées irrationnelles. Pour cette raison, il est conseillé de vérifier individuellement avec des employés pour recevoir des informations adéquates de sources fiables. Cela contribuera à lutter contre les effets négatifs qui causent une partie des récits de complot. Proportion Les outils pour les aider et qui comprennent également leur niveau de responsabilité individuelle: en fin de compte, les organisations doivent également créer les conditions pour les employés qu’ils assument de responsabilité individuellement de leur mental. bien-être et qu’ils se retrouvent les mesures particulières qui travaillent mutuellement.Cela relie directement à la culture du travail que les entreprises foments: une qui favorise les soins personnels et leur donne des outils pour cela est très précieux. Par exemple, si les employés savent qu’ils ont la possibilité de continuer à manger dans un parc voisin qui marche pour prendre de l’air et faire de l’exercice, il est beaucoup plus susceptible de le faire, mais la dernière décision de le faire. En outre, maintenant avec le télétravail et avec tant d’employés travaillant à domicile, encouragez que la responsabilité personnelle du bien-être mental est plus importante que jamais, car il y a beaucoup moins de supervision directe qu’avec le travail en face à face.Santiago Álvarez de Toledo, Directeur de pays SOS pour l’Espagne et le Portugal, explique: « Le Covid-19 assume un défi pour la société et les organisations de nombreux aspects, de nombreux aspects de la prévention de la contagion. Mais la santé mentale est un facteur dans lequel je ne sais pas qu’il répare Les deux et que, cependant, a également été sérieusement affecté par la pandémie. En fait, cela peut avoir un impact important sur les entreprises d’entreprises atteintes de leur productivité, comme indiqué par notre rapport de risque Outlook 2021. C’est pourquoi il est essentiel que vous avez une stratégie bien définie pour y faire face efficacement et individualisée « .NELLACE LE RAPPORT POINT PERSONNEL 2 021 …