Être dans la plus haute montagne ou dans un environnement cytadino, l’hiver est quelque chose que tout le monde est inconfortable et à laquelle notre corps, instinctivement, essayez de faire face. En utilisant des connaissances scientifiques, nous pouvons faire face plus efficacement à cet événement. Pour cela, vous devez savoir que dans le transfert de chaleur, deux principes physiques se manifestent: convection et convection.
conduite est le phénomène de transfert de chaleur par contact entre deux surfaces solides. Convection, entre une surface massive et un fluide ou un gaz, le vent, par exemple. Voyons ensuite 7 recommandations de scientifiques pour garder la chaleur pendant l’hiver que vous allez remercier.
Vêtements d’hiver: La meilleure façon de rester au chaud?
par le mécanisme de conduite, lorsque nous nous mettons en contact avec quelque chose de froid, Nous perdons la chaleur corporelle. Pensez à une chaise froide d’un banc en hiver. Mais nous le perdons aussi lorsque le vent froid nous frappe, par le mécanisme de convection. Ensuite, la science recommande d’entourer le corps avec un vêtement de base grossier et laineux qui limite la conduite et, en même temps, à l’extérieur d’un étanche qui empêche de perdre de la chaleur par convection.
- Voir aussi: Quelle est la convection?
Habituez-vous à des températures basses
même si cela semble contradictoire, il est possible de s’habituer à de basses températures peut être bonne pour la régulation de la chaleur corporelle. Apparemment, les personnes habituées au froid développent une sorte de graisse qui, au lieu d’accumuler des calories, convertit de l’énergie en chaleur. Le mécanisme entier n’est pas connu, mais on croit que cela se produit aussi chez les nouveau-nés et dans certains mammifères qui ne tremblent pas.
Bonne nourriture et hydratation: Touches de chaleur corporelle
Peut-être que vous ignorez quelque chose de très important: les clés de garder la chaleur corporelle sont une bonne nourriture et une hydratation adéquate. En entrant plus de calories que celles consommées, le corps a plus d’énergie à se réchauffer lorsque la température externe est très faible. Un équilibre des aliments et de l’eau dans l’organisme sont des outils de base pour une bonne régulation de la chaleur.
Tremblage: un signal biologique à considérer
naturellement, le corps vous donne un signal biologique que vous devriez rechercher un endroit le plus chaud dès que possible. : Il commence à trembler. Lorsque la température est très basse, ces mouvements musculaires spasmodiques se produisent, d’une part, de consommer des calories à la chaleur libre et de contrecarrer la perte par conduction et de convection, mais, de l’autre, ils indiquent le seul moyen possible de survivre: réchauffement .
Beaucoup méfiez-vous de L’âge en hiver
L’hypersensibilité au froid est liée à l’âge.On sait que les personnes de plus de 60 ans ont plus de problèmes pour faire face à des températures basses. De même, les enfants de moins de 2 ans n’ont pas encore développé la capacité de trembler. Par conséquent, les précautions doivent être redoublées dans les deux cas.
Comme le dit: « Personne prudente, ça vaut deux »
Ce n’est pas la science qui dit que la précavisation de la personne vaut deux, mais un dicton populaire. Cependant, les prédictions météorologiques nous alertent sur le statut de temps et notre réponse devrait être sortie dans la rue préparée avec les vêtements appropriés, en plus de réaliser de l’eau et de la nourriture.
Non aux boissons alcoolisées
Arrivées à cette partie de l’histoire, Vous devriez demander à la façon dont il se produit de dire non aux boissons alcoolisées s’il n’y a rien à réchauffer plus le corps en hiver qu’un bon pot-de boisson. Car au nom de la science, je vous informe que l’alcool réduit considérablement la température corporelle. Il n’est donc pas recommandé de le boire si vous êtes mort. Mieux un thé chaud ou un coup de poing.
Si vous suivez ces 7 recommandations de scientifiques pour rester au chaud pendant l’hiver, je suis sûr que vous pouvez gérer efficacement ce réactif dans nos vies car c’est le froid.
- Voir aussi: Les cellules adipeuses ressentent le froid