fréquemment, nous voyons en consultation des patients qui inconscient, souffrent de dépression. Selon l’OMS, la dépression deviendra la deuxième cause d’invalidité dans le monde entier d’ici 2020, peut donc être capable de l’identifier, est peut-être l’un des sujets les plus importants de l’agenda de la santé mentale.
Il existe différents types de dépression (réactif, distimia, chronique, post-partum, saisonnier) ainsi que des manifestations: dans le cas des hommes, par exemple, la dépression se manifeste souvent sous forme d’irritabilité, de colère, entre autres.
dépression, Au-delà d’un sentiment de « tristesse » est un état de désespoir. Selon la perspective cognitive, la dépression se caractérise par une triade cognitive composée d’une vision négative d’elle-même, des autres et de l’avenir, également fondée dans une modification de la manière dont nous traitons des informations – Disportions cognitives. La personne déprimée est convaincue que la réalité est aussi négative qu’elle l’atteindra.
du point de vue des neurosciences, de la dépression Il a son origine dans la chimie de notre cerveau, d’où les médicaments sont souvent fournis pour le traiter, tels que des benzodiazépines, des inhibiteurs sélectifs de récupération de sérotonine (SRIS), entre autres. Les effets secondaires associés à ces médicaments ont toutefois été la raison de rechercher des alternatives à leur traitement.
Neurofeedback, par exemple, est axé sur la normalisation de l’activité électrique du cerveau, considérant que la dépression est une altération non seulement de l’ordre chimique, mais il a également pour voir des lacunes dans l’activité électrique pouvant être corrigée par la formation.
Dr. Paul Swingle, un ancien combattant de ce champ, souligne que la condition neurologique associée à la dépression Cela concerne un déséquilibre ou un déséquilibre de l’activité des lobes frontaux, observant le droit « actif » que la gauche, il y a néanmoins un modèle, car il existe différentes combinaisons associées aux différents types de dépression déjà mentionnés.
Dans tous les cas, la personne peut apprendre au moyen de conditionnement pour inhiber ou au contraire augmenter les fréquences différentes Afin de rendre votre cerveau à courir plus efficacement.
Nous ne pouvons pas exclure le point de vue social, d’où la personne déprimée attire l’attention des autres, de manière consciente ou inconsciente, que se comparer à eux-mêmes de leur état et chercher à « encourager ». Être « déprétant » à l’heure actuelle semble tous les jours; Cependant, rejeter les effets que la dépression a non seulement en ce qui concerne la santé mentale, mais en général, peut même être dangereuse, car à l’heure actuelle, le lien entre celui-ci et divers procédés inflammatoires de l’organisme est reconnu.
, il s’agit d’une série de réalités sur la dépression que vous ne savez peut-être pas:
- « Animate » Quelqu’un qui est déprimé peut être important, mais pas assez.
- Les sentiments de La culpabilité associée à la dépression est la plus souvent expérimentée par les femmes.
- La catastrophe n’est pas nécessaire dans la vie de tomber dans une dépression; La génétique peut être une raison suffisante pour faire l’expérience de la dépression à un moment donné de notre vie.
- Les symptômes de la dépression ne disparaissent pas d’un jour à l’autre, certains s’améliorent rapidement, comme sommeil et appétit, d’autres peuvent prendre plus de temps.
- changements dans le mode de vie, tels que l’exercice et la nourriture, peuvent contribuer R réduire considérablement les symptômes, en particulier lorsqu’il s’agit d’une légère dépression.
- La dépression n’est pas la même chose que la tristesse. La tristesse est une émotion temporaire qui est généralement causée par un stimulus. La dépression mentionnée ci-dessus va plus loin, est de nature plus durable et ne correspond pas toujours à une situation ou à une manifestation.
- La dépression est liée à d’autres problèmes de santé, par exemple, les personnes atteintes de dépression ont un risque senior de Maladie cardiaque, mais aussi en plus: après une maladie, les personnes peuvent se sentir déprimées. Il est également courant que des troubles tels que l’hypothyroïdie sont la cause d’une baisse de l’état psychique.
- Parfois, les personnes déprimées ont besoin d’un effort supplémentaire qui améliore leur humeur, par exemple, exercer ou sortir d’une maison , même quand ils ne se sentent pas particulièrement motivés à le faire.
- La dépression se produit plus fréquemment chez les femmes. Les raisons en sont plusieurs, mais dans le plus important, c’est le facteur social, ainsi que les niveaux inférieurs de la sérotonine.
- La consommation d’alcool, un comportement plus fréquent chez les hommes, peut provoquer une sensation temporaire de joie ou d’euphorie, mais d’être un dépresseur du système nerveux, cela contribue encore plus aux sentiments dépressifs.